5月的南方天气逐渐暖和，各种水果也到了丰收的时节。荔枝、番石榴、桃子、芒果纷纷上市，有不少的北方朋友表示，羡慕南方有那么多物美价廉的水果。这个时候的水果除了刚上市的荔枝外，其他的水果都是2-3元1斤，真的很划算。夏天上市的水果，我最喜欢的是番石榴，每次遇到必买三五斤。番石榴切成小块，加点糖和辣椒面拌一下，营养好吃又解馋。
　　番石榴是一种碱性水果，清甜多汁，含有丰富的蛋白质，维生素A、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素和钙、铁、钾等多种微量元素。每100克番石榴的热量只有34千卡，比苹果少42%（每100克苹果的热量是52千卡），所含的脂肪也比苹果少38%，是很好的低热量水果，尤其适合需要瘦身的人群食用，喜欢吃番石榴的朋友可不要手软。今天就给大家分享一下甜辣番石榴的做法，需要准备的食材有：番石榴 2个，盐 适量，绵白糖 2勺，细辣椒面 一勺半。
　　第一步：番石榴用盐或者面粉搓洗表面，去掉果柄和底部的绒毛，冲洗干净沥一下水分。
　　第二步：番石榴对半切开，不需要去籽。这次用了一个普通的番石榴和一个红心番石榴。红心番石榴要比白色的稍微硬一点，吃起来脆一点。
　　第三步：红心番石榴一半削皮，一半不去皮，再切成大约2厘米的宽度。
　　第四步：2种颜色的番石榴切成拇指大小，不要切成薄片。
　　第五步：番石榴块装到盘子里，撒上一勺绵白糖，翻拌一下。如果没有绵白糖，可以用细的白砂糖代替，只是融化时间要长一点点。
　　第六步：撒上一勺细的辣椒面翻拌一下。如果有酸梅粉，口感会好一些。
　　第七步：再撒一勺绵白糖和半勺细的辣椒面。加了绵白糖和辣椒面的番石榴，比直接吃要好吃很多，放冰箱里冷藏半个小时，口感更好。绵白糖和辣椒面的分量根据个人口味灵活调整。
　　5月这水果2元1斤，我每次遇到必买，一切一拌，营养好吃又解馋。遇到这碱性水果别手软，热量比苹果还低，瘦身人群可多吃。
　　今天分享这篇甜辣番石榴的做法，您喜欢吗？夏天，您家喜欢吃什么水果呢？如果您有什么建议或者想法，欢迎给龙宝留言，您的指点是龙宝前进的动力，如果您喜欢今天分享的内容，请收藏，转发，帮忙点个小火箭，关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食，每天更新，谢绝一切抄袭洗稿，盗用必究！

宝马颜值王，火了十年碾压奔驰，如今4个月才销780台，为何被冷落宝马颜值王，火了十年碾压奔驰，如今4个月才销780台，为何被冷落？下面就让我们一探究竟！十多年前，一辆具有划时代意义的重磅SUV进入国内市场，堪称轿跑SUV的鼻祖。今天说的这款车就又一神车倒下！当年加价不愁卖比宝马奔驰火爆，现直降2万被嫌弃说起硬汉越野第一神车，我们最熟悉的一定是丰田旗下的普拉多了，作为一款在国内市场上红了很多年的硬汉SUV车型，丰田普拉多每一年都不愁卖，而且在最风光的时候，还是加价被消费者疯抢，在汽奥迪黑豹今日上市，比宝马X1还漂亮10倍，标配虚拟座舱，不足24万奥迪黑豹今日上市，比宝马X1还漂亮10倍，标配虚拟座舱，不足24万！下面就让我们一探究竟！今天说的这款车就是奥迪Q3轿跑版Sportback，新车将于今晚正式上市！作为轿跑版的奥迪又一丰田神车！号称廉价雷克萨斯，比途观漂亮十倍，油耗4。6L又一丰田神车！号称廉价雷克萨斯，比大众途观漂亮十倍，油耗4。6L，仅17万！下面就让我们一探究竟！今天说的这款车就是广汽丰田威兰达。丰田旗下又一员SUV大将，还配智能四驱，20万预30岁开它面子十足！车身5米2，起步就265马力，跌18万比奔驰S火爆很多人都想着在年轻时候，就能够开上一款豪华车型，但是要知道，如果家里没有雄厚的资金支撑，在20岁左右是很难开上一款顶级豪华车型的了，但是要知道，很多人在30岁的时候，就在事业上小有又一合资价格屠夫，轴距2米7完胜朗逸，比思域漂亮10倍，或仅售6w又一合资价格屠夫，轴距2米7完胜朗逸，比思域漂亮10倍，或仅售6w！下面就让我们一探究竟！今天说的这款车就是新宝骏RC5。新宝骏几乎两个月就推一款新车。近日，新宝骏又发布了全新紧凑宝马尊严不要了起步28万降到21万，车宽1米8油耗7迟早取代汉兰达虽然说现在的合资汽车市场依然非常的火爆，但是相比较前几年来说，合资车型的发展其实还是比较艰难的了，因为现在市场竞争火药味太浓厚了，哪个品牌旗下车型价格诚意不够大，会遭到很多消费者嫌放暑假就让孩子做主吧！越着急越没效率！听从孩子的内心想法对孩子来说，自己工作是永远无法想象的事情。现在被这么说，我也不知道该从哪里着手，只会越来越着急。我们常说，在孩子前进的道路上，与其牵着他的手，不如推他一把是最基本的。孩子有自己想要没有目的的读书，终究是一潭死水大家好，我是爱说教的肖，还是来讨论孩子读书这个话题。相信很多家长都特别苦恼，孩子在学校读书，都是同龄人，智商也都差不多，为什么人家的小孩就读书那么厉害，自己小孩就怎么也读不进。我认唐氏筛查系列超声检查不出唐氏儿吗？唐氏儿是21号染色体出现了问题，唯有对胎儿细胞进染色体核型分析才是产前诊断唐氏综合征的金标准，超声仅能检查出胎儿严重的结构异常，如唐氏儿同时合并了例如心脏病，消化道等多发畸形等，超从含乳困难到纯母乳喂养，她探索出了母乳喂养的幸福之道本期泌乳门诊故事主角小核桃妈妈，为了能实现母乳喂养的愿望，克服重重难关，即使乳头疼痛也要坚持亲喂。经过锲而不舍的努力，终于实现了无配方奶添加的纯母乳喂养目标。如何探索出属于自己和宝