好的记忆力可以给一个孩子的人生带来很多增益。那作为家长，也特别希望孩子的记忆力非常好，这样不仅能够减轻孩子的学习负担，还能提升学习成绩。而提高这个记忆力，需要用有效的方法来帮助孩子锻炼和提升他的记忆力。第一，家长要引导孩子尝试多种复述的方法加深记忆。
　　孩子大多使用的是机械记忆，机械记忆主要使用的记忆策略就是复述。具体怎么来复述，有两个要点，第一个就是大声地朗读，第二个说是边背边回忆。
　　那心理学的研究也发现，大声地朗读背诵会比不出声的背诵效率要提高20%以上。另外家长还可以让孩子边读边写，通过多感官的运用，能让孩子的大脑更加地活跃，也能够让孩子更容易的记住。
　　那家长在训练孩子记忆力的时候，不能一股脑地只是让孩子去记忆，而是要结合多种方式，去大声地诵读要记忆的东西，同时也要边背边回忆。第二，就是要启发孩子使用记忆的方法来提高效率。
　　那我们再来说一下理解记忆，到了小学中高年级，孩子的这个认知范围是越来越广，理解水平也会越来越高，所以记忆的方式也会从机械记忆为主，慢慢地变为理解记忆为主。
　　理解记忆，它不是简单的死记硬背，而是把这些需要记忆的东西，跟以前已经熟悉的和已经学会的东西联系在一起。第三，就是要选择最佳记忆时间来记忆，及时地复习来巩固记忆效果。
　　家长要帮助孩子安排好复习的时间，问题就会迎刃而解。怎么说呢，心理学的研究表明，人在一天当中会有4个记忆力最佳的时段，包括了起床后的1-2个小时，然后是上午的8-10点，下午的6-8点，还有临睡前的1-2个小时。
　　父母可以根据这个时间，和孩子商定一个最佳的记忆时段来进行背诵，每天可以在这个固定的时间里面进行记忆，这样就可以形成大脑的记忆活动规律，有效地来提升记忆力。第四，就是要在生活中进行记忆训练，及时的来认可孩子，鼓励孩子，提升孩子对记的信心。
　　在生活中，我们家长跟孩子相处的时候，也可以带孩子来锻炼记忆力。家长要让孩子觉得记忆是一个很平常的事情，家长要随时随地时时刻刻都可以来训练和提升记忆力。
　　关于如何帮助孩子提升记忆力，您有什么样的经验和体会呢？欢迎关注我们，一起来聊一聊孩子的成长！

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