前几天,桃蛋在看一本书,上面有各种花花绿绿的蠕虫照片。桃蛋妈瞄了一眼就起了一身鸡皮疙瘩。 我问她:你看着不恶心吗? 她答:我觉得虫子不恶心,谈恋爱才恶心。 ??? 这出人意料的答案吓了我一跳,看样子,娃离青春期不远了。 说起青春期,桃蛋妈不由地有一点恐惧,害怕自己看着长大的小宝贝,突然就变成了一个炸弹,随时准备跟爹妈对着干。 我们那时候,青春期是稀里糊涂的,还不知道何为青春期,就已经悄然度过了那个阶段。 如果我闺女到了青春期,真的叛逆、攻击我和她爹,我真的能招架得了吗? 不久前,桃蛋妈刚好看过一部纪录片,名为《激素与情绪:青春期的科学》 ,揭秘了青春期的孩子叛逆、熬夜、沉迷社交网络、早恋等问题背后的原因。 看完之后,我长舒一口气,远去的青春期似乎都一一对上号了,更重要的是重拾了和娃安稳度过青春期的信心。 青春期的娃,叛逆顶撞你怎么办?不小心早恋了怎么办?沉迷网络怎么办? 甚至有的娃青春期提前到了小学怎么办? 这部纪录片告诉你答案。 01
女儿青春期提前了? 前几天,桃蛋妈的群里还有妈妈讨论,怎么感觉现在孩子的青春期比以往都早呢? 这不是错觉,现在孩子进入青春期的时间确实比以前提前了,尤其是女孩。 1860年,女孩的青春期始于13岁左右。1960年,大约在11岁。 而现在呢,大概10岁左右,女孩子的青春期就开始启动了。 纪录片里就有一个提早发育的例子,小姑娘还未满10岁,已经穿了两年的胸罩,小学二年级时就开始来月经。 也就是说,小女孩7岁多就开始发育了。 这么小的年纪,如此明显的变化,让孩子困扰不已,经常面对别人的指指点点。 困扰不只是心理上的,过早的发育对孩子的身体也是不利的。 早熟会影响身高 ,在孩子体有被称为生长板的软骨组织,青春期结束时,生长板便会消失。 正常发育的孩子,骨龄和实际年龄是一致的,一岁年龄长一岁骨龄。 但是,如果过早发育,身高在长,骨龄由于雌激素的作用会长得更快, 一岁能长2~3岁骨龄,然后生长板提前闭合,提前就结束了生长。 如果孩子发育很早,个子又偏矮,那爸爸妈妈们就需要警惕了, 必要的时候带孩子去医院的儿童内分泌科看看。 纪录片中,女孩手部的X光显示,女孩的青春期是远远提前的。 此外,这个未满10岁的孩子子宫几乎发育完全 ,如果不及时治疗,激素分泌失调,对以后的健康也会有不良影响,肥胖症、心血管疾病、脂质代谢紊乱等等都很容易找上门来。 那是什么原因造成现在的孩子青春期提前呢? 科学家们推测,首先是我们吃得太好了。 如今,大家的生活水平都提高了,孩子们吃的食物也更丰富更有营养了,身体有足够的脂肪,才会产生进入青春期相应的性激素。 其次,化学物质的影响。 在我们这个时代,塑化剂、杀虫剂、化妆品无处不在。 上文提到的女孩,所居住的地方盛产葡萄酒,为了提高葡萄的产量,当地大量地喷洒杀虫剂,这无疑是女孩提早进入青春期的一大诱因。 还有不得不提的化妆品,还记得之前的激素婴儿霜么? 一个5个月大的婴儿疑似因使用了含大剂量激素的婴儿面霜而出现"大头娃娃"的现象,发育迟缓、多毛、脸部水肿。 婴儿使用抑菌霜的前后对比 专家建议儿童最好少接触激素样物质,也就是少涂抹面霜,少用化妆品。 化妆品中的对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐、纳米粒子和钛,都有可能是内分泌干扰素 。 美国的一项研究表明,青春期的少女停用化妆品仅几周后,她们血液中内分泌干扰素的水平便会下降。 而且,不仅出生后的孩子需要少接触成分不明的化妆品,孕期的准妈妈也得注意选择成分安全的化妆品。 因为,无论是出生前还是出生后接触这些污染的化学物质,都会对青春期的启动有影响。 其实现在,孩子骨龄超前、身高偏矮,在骨骺闭合之前,都可以通过成熟的医学手段干预改善,桃蛋妈下期跟大家详细聊聊这个话题。 02
青春期, 学习和创新的绝佳时机。 十几年前,科学家们认为大脑在人6岁时便停止发育。 随着科学技术的发展,科学家又发现,原来人的一生有两次提升大脑性能的机会,第一次是两岁左右,第二次高峰出现并贯穿整个青春期。 在青春期,大脑皮层的灰质变薄,大脑经历一次自我重组 。 这个重组的过程类似于修剪树木。 有用的回路留下来,用处不大的被切断,这样其他连接可以变得更牢固,从而使大脑的效率更高。 被修剪的材料就是孩子此前的童年经历 。所以说,童年经历特别重要,在一定程度上决定了我们的青春期和成年期。 在这个过程中,此前所有的经验和认知,都会接受考验,被大脑删删减减。 这时候,大脑的可塑性和适应性都是极强的。 也正是因为这种强大的可塑性,青春期时发生的一些事常常伴随我们终生。 而当青春期结束,这种可塑性就一去不复返了。 在青春期,孩子拥有流体智力 ,也就是自发与创造性思维的能力,而成年后我们拥有的是以知识为基础的晶体智力。 一切都在说明,青春期就是学习和创新的绝佳时机。 那该如何利用好这一段黄金时期呢? 不是让大家按着自家小孩的头拼命学习,恰恰相反,这个时期需要鼓励孩子多去尝试,多给他们一点选择。 太过于专注某一种活动,可能会错过其他的成长机会。 毕竟这个时期的孩子,各个都是宝藏啊。 用虫妈的一句话,青春期的娃好比游戏里的无限续命,修仙界的无限灵力,24小时持续转动的马达,可以装载任何APP的最新款智能手机。 他们头脑灵活,可塑性强,精力无限,很多成年人做不到的事情,他们可以轻松做到。 所以,我们不妨让孩子在学习之余,多去探索这个世界,这对他们迎接未来的挑战也是有帮助的。 当然,科学家也说了,凡事也要量力而行。 毕竟这个时期的孩子想要获得多方面的发展,尤其需要人指引,而我们做父母的可能并不是专业的领路人。 大脑的重组让孩子们活力无限,但是,前额叶皮层的缓慢发育,却让孩子们不听话、叛逆、口不择言。 前额叶皮层控制理性思维,在青春期的重组中,它是最后发育的部分。 这就解释了为啥青春期的娃总是那么的叛逆、冲动,即使是比较稳重的孩子也会说出不理性的话。 而且在这个时候,批评、镇压也没用,负面的反馈需要反思,反思需要理性,显然孩子还没有发育出足够成熟的心智。 先别急着伤心难过,给孩子一点时间。等娃再成熟些,一切担忧就都烟消云散了。 03
沉迷网络、早恋的本质是什么? 青春期的孩子一边紧锣密鼓地武装起自己的大脑,一边积极地拓展家庭以外的人际关系。 在这个过程中,问题层出不穷。 比如,孩子沉迷社交网络怎么办? 手机没有发明之前,一个孩子周围可能有10个朋友,但通过网络,他们能跟数百人产生联系。 科学家们发现,当孩子在社交网络受到很多"赞"时,大脑中负责奖赏体验的部分开始活动,产生愉悦,还能激励未来的行为和学习。 从这个角度看,社交媒体其实对孩子有积极的影响。 我们也都知道,不管是现在还是未来,我们的生活都离不开手机、网络。所以科学家们认为,所以大可不必视网络为洪水猛兽。 与沉迷社交网络相比,父母们更担心的是早恋。 怕孩子因为早恋影响学习,太早接触到性信息。 其实,回想起我们这一代青春时期的懵懂和悸动,大多数人还是觉得那是一份美好的回忆的。 从纪录片里的大脑的影像来看,爱情是一种能让神经元更加剧烈活动的感情。 它起源于一个古老的脑区,和控制成瘾的脑区是同一部分, 人无法有意识地进行控制。 爱情是受大脑驱使的,它让人上瘾,不由自主地产生爱意。 有多无法控制呢?就像人无法克服重力一样。 所以,我们也不用太过紧张,逼着孩子在这个时期抑制住对爱情的向往。喜欢一个人也不应该成为一件羞耻的事情,浪漫的爱情是一种内驱力。 说到影响学习,这个我们也不陌生,小说、电视、游戏......影响学习的东西太多了,如果任何风吹草动都能影响学习,可能是孩子没有从小建立起高效自主学习的能力。 有的父母为了拆散早恋的孩子们,举全家之力,再加上学校老师共同采取行动,监视、调座位,总之一定要联和一切力量棒打鸳鸯。 科学家告诉我们,这绝不是一个好办法。 就像罗密欧与朱丽叶一样,强硬地拆开,只会让两个人在一起的愿望更加强烈。 影视剧里也经常有"就算全世界都反对,我也要和你在一起"的台词,这时候情侣之间的感情无疑更加坚如磐石,越是所有人都反对,他们越是要轰轰烈烈。 其实这个时候,无人过问,或者缓和一点的反对,反而有可能让他们自己就散了。 无论如何,都应该多一份尊重,提早进行性教育。 04
写在最后 在这部纪录片里,你会发现,很多问题都不是孩子一个人的问题,而是所有青少年群体的"通病"。 比如,他们喜欢熬夜,早上起不来,晚上不睡觉,其实,这是因为在青春期孩子的体内,褪黑色素的分泌比成年人晚两个小时。 比如,他们跟朋友们在一起时总是更爱冒险,更鲁莽,不是因为他们喜欢炫耀爱逞能。而是和朋友在一起时,会激活青少年的某个脑区,驱使他们去寻求奖赏。 我们那时候的青春期是模糊的,后知后觉的,包括我们的父母都不太清楚我们身心所经历的剧变。 现在我们知道了,青春期的孩子势不可挡地成长起来。 他们用知识和经历武装好大脑,积极探索家庭以外的社交,慢慢地脱离父母的掌控,准备创造属于自己的世界。 孩子们已经收拾好行囊,对未来的旅程跃跃欲试、充满期待。 我们虽然不舍、担忧,但是也不必站在对立面,以战斗者的心态去阻拦、镇压。 多一些接纳和包容,适时地引导孩子,把少年扶上马,送一程,才能为他们未来的幸福助力。 「牛娃成长记」更多好文: 跟娃吵架,娃竟说我幼稚:叛逆期和娃"斗",家长要记住这4个字