淇言奇语丨娃不爱干饭是妈妈没做好？我感受到了满满的恶意

　　经常听到一些爸爸妈妈们的感叹：为什么同样是养娃，别人家孩子吃饭吃得又好又香！
　　图片来源：《超人回来了》截图
　　再瞅瞅自家娃，要么不愿意吃饭，要么不吃饭挑食，要么只吃零食点心，都快愁死爸妈了。
　　有时候，鼓起勇气，上网问问，或者楼下问问邻居，经常听到一句扎心的回复：＂没有不爱吃饭的娃，如果你的娃不爱吃饭，那就是妈妈做的不好！＂
　　满满的恶意扑面而来......
　　说出来你可能不信，但是！娃爱不爱吃饭，可能真的和妈妈做的好不好没有关系，而是天生的......
　　干饭娃的快乐千篇一律，饭渣妈的眼泪各有千秋。
　　人类幼崽中有这样一个群体：他们不是在干饭，就是在去干饭的路上，肚子胖胖，生活旺旺。
　　他们的名字是＂干饭娃＂。
　　请看人类＂干饭娃＂早期驯服鸡腿的珍贵影像：
　　（图片来源：抖音@童童的美好生活）
　　（图片来源：知乎）
　　干饭娃的妈妈从来不用担心什么娃不吃饭、挑食，长不高、长不壮、营养不均衡……不存在的！
　　她们从来不会有直面这些惨淡的机会。
　　只会隐隐担心家里会不会被娃给吃穷了？
　　上幼儿园吃饭会不会把老师吓着了？
　　出门吃饭会不会被人怀疑从没给他吃饱过？
　　然而，人世间的苦痛是不容易相通的！
　　还有另一群人类幼崽，不能说和干饭娃一模一样，只能说是毫不相关，他们的名字令万千老母亲捶胸顿足、闻风丧胆，他们叫做＂饭渣＂。
　　＂饭渣＂和所有的人类幼崽一样，几乎所有的东西他们都想放进嘴里尝一尝，比如硬币、积木、沙子、书、甚至粑粑，只除了一样东西，饭！
　　好吧，如果你的娃不爱干饭，并且身体健康，我们一起排除一下原因，看看有没有哪一点可以启发到你：
　　一、饭前饭后吃点心。
　　一些家长们怕孩子饿得快，一会儿给孩子吃水果、喝酸奶，一会儿又让孩子吃饼干、尝点心，不分时间不分份量的投喂。这样的话，孩子根本不饿。
　　所以，在开饭前 1 小时和饭后 1 小时，就别让孩子吃点心，明确地告诉孩子「马上要吃饭了不能吃点心」「刚吃完饭不能吃点心」。
　　二、饮食重盐重口味
　　孩子尝过了重口味，味觉变得更「挑剔」，真的很难再看得上一般清淡的食物了。
　　1 岁之内不额外添加盐，3 岁之内保持清淡饮食，尽量让宝宝的食物保持原汁原味。
　　三、边吃饭边玩边看电视
　　再好吃的饭菜对比玩具和动画片，都索然无味。 所以，为了不让娃养成吃饭看电视的习惯，爸妈也要做好榜样，不要一边吃饭一边玩手机、看电视，应该一起给孩子营造吃饭的「仪式感」。
　　四、喂饭/追着喂饭
　　当小宝宝和你抢勺子的时候，恭喜你，你的宝宝开始对自主进食感兴趣了！可惜这个时候，大多数爸爸妈妈会以为孩子在调皮，不让孩子吃，怕孩子吃不好，怕孩子弄得到处都是！
　　尤其是某些老人，特别喜欢喂孩子吃饭，这些行为都＂剥夺＂了孩子感知吃饭的乐趣和成就！
　　所以，大人不要手欠，让孩子自己吃，哪怕弄得到处都是，总比将来孩子懒得吃好。
　　更加不要追着喂饭，这里就不多说了。
　　五、吃饭=挨骂
　　有些家长，看见宝宝吃饭状态不好，就会着急、生气，甚至指责、吓唬、强迫孩子。
　　指责并不能解决问题，有时甚至会让情况更糟糕，孩子会自然将「吃饭 = 挨骂」进行联系，越来越不爱吃饭。
　　不知道可不可以帮助到你，如果有启发，给小编一个ｂ(￣▽￣)ｄ
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