那些提高孩子记忆力的办法，你用对了吗？

　　上次笔者写到过关于大量重复的背诵和抄写对于孩子的记忆力是一种负面的效果。引起了很多读者的反响。
　　有些读者就留言说道：自己之前就是让孩子大量地重复背诵课文，可是随着孩子背诵的次数越多，效果越差，并且孩子在背诵的过程中孩子双眼空洞无神，感觉根本就没动脑子，完全就是反复念而已，弄得自己也是焦头烂额。
　　不过也有读者留言说到：有时候老师当天布置了背诵课文的作业，第二天就要当堂默写，所以当天晚上就要背下来，如果不让孩子重复背诵，那还有什么好方法么？
　　那在这里笔者给大家推荐一些提高记忆效率的方法：
　　间隔记忆法
　　当你觉得将某内容记得差不多时，休息十几分钟。在休息期间，做一些轻松愉快的事情，比如散散步，或者看看窗外的风景，让大脑休息一下，慢慢消化你刚刚记忆的内容，让记忆变成长期记忆。因为不间断地给大脑灌输新概念新内容，会干扰大脑长期记忆的形成。
　　休息一下之后，再试着默写一下刚才背诵的内容。 如果能够默写出来，那说明你是真的记住了。如果有些内容变得模糊，那么就着重地再次重复记忆这个部分的内容。
　　联想记忆法
　　边看边想，把要背诵的课文里面的知识点想象成一个你所熟悉的地方，比如你的家。然后在脑海中想象自己在家中到处走动，把你需要记住的东西＂放＂在家中的各个地方，确保你对每一样东西的想象中的存放地点都非常熟悉。
　　联想记忆法是增强记忆的最好方法之一。它的另一个好处是，当你感到无聊的时候，你可以重新联想记忆中的某个部分来帮助加强它。当你试图记住随机事物时，你需要把它们与你熟悉的事物联系起来，这样，要回忆它们就会变得容易许多。这个方法一开始会比较难，但是你很快就会习惯了。
　　理解记忆
　　这个时候需要家长帮助孩子理解文章中的意思，把古人的语言转换成孩子能够听懂的话，这样能让他们记得更好、更牢。
　　制作记忆卡片
　　有时候课文冗长的内容记起来总是费劲的，要想更轻松的记忆，把需要记忆的信息提炼、整合、分类是很有必要的。把那些经常会忘记的语句抄写在卡片上，时常拿出来看看，回忆一下这句课文上下句。
　　抓住大脑的记忆黄金期
　　每个人的记忆力不同，记忆的黄金期也有所区别，有的人是在晚上睡前记忆力好，有人却是在早上起床之后记忆力好。这时候可以根据孩子的情况来适当地安排背诵时间，达到事倍功半的效果。
　　当然最重要的一点是保证孩子充足的睡眠，让大脑得到很好的休息，这样也助于提高记忆力。