对于有备孕计划，想生宝宝的女性来说，比较重要的一件事就是找准自己的排卵期了，因为有排卵才会成功受孕，如果没有排卵自然就没有办法与小蝌蚪结合，也就难以怀孕了。
　　很多女性都认为，我的大姨妈来了，说明我就是有排卵的，如果没有排卵大姨妈是不会来的。其实这种思想是错误的，真实情况是就算没有排卵，大姨妈也会来；也就是说，来了大姨妈并不说明就有排卵。
　　不来大姨妈就不会排卵？
　　对于女性来说，从一出生身体中就携带着卵泡，等到青春期卵泡成熟后，就会出现排卵的情况，所以对于处在青春期的女生来说，很多时候就算没有大姨妈，也是存在排卵的现象。
　　并且生完孩子的产妇，因为哺乳等原因，大姨妈可能会推迟很久才会来，但一般来说，生完孩子一个月之后，就会恢复正常排卵。所以产后就算没有来大姨妈，也要做好相应的措施，避免意外怀孕。
　　来了大姨妈就一定会有排卵？
　　不一定！因为有些卵泡虽然发育成熟了，但没有排出来，身体却依然会有雌激素的分泌，子宫内膜一样会增生、脱落、也就会正常来大姨妈。那么，女性要怎么检测自己是否有排卵呢？
　　1、分泌物变化
　　当接近排卵时，女性分泌物会明显变多，并且质地清透有弹性，此时的粘稠度和鸡蛋清很像。
　　2、基础体温监测
　　在排卵期到来时，人体体温也会随之发生变化，所以在大姨妈后可以每天定时记录自己的基础体温，等出现峰值说明排卵正在发生。
　　3、定量排卵监测仪监测
　　相比于前两种方式，这种监测方法会更加精确一些，在大姨妈第9天开始监测（月经周期28天），如果月经周期是29天，则是在大姨妈第10天开始监测，以此类推。它的检测结果会出现具体的数值，并能精确到排卵前后3个小时，对于备孕夫妻来说能大大提高受孕率。
　　此外，熬夜、压力、情绪、饮食等也会影响大姨妈，可能会让大姨妈推迟或是提前，影响受孕成功率。所以备孕夫妻，一定提前改掉不好的生活饮食习惯，才能更好迎接＂好孕＂到来。

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