欲与天公试比高七旬老人登上电视塔塔顶

　　欲与天公试比高
　　——七旬老人登上了电视塔顶
　　人生最大的幸福是什么？是健康的身体，清醒的头脑，坚强的毅力！
　　人生最大的快乐是什么？是生活的激情，是具有求知的欲望，不断探索进取的精神！
　　早年，我经过了求学时代，搞过3次四清，受过军垦农场锻炼，几十年过去，风霜雨雪，披荆斩棘，我早已过了稀古之年，我是否还有健康的身体，清醒的头脑，坚强的毅力？
　　在回到故乡的一个晴朗的下午，我设定了一个目标：欲与天公试比高，登上贵阳最高的地方——贵州省的电视塔塔顶，看清贵阳的全貌，对我的身体做一次实际的检验。
　　我来到扶风山脚下，绕道阳明祠，穿街过巷，到达东山公园门口，经过扶风路，七弯八拐，终于找到了目的地，我已经气喘吁吁，汗流浃背了。电视塔的塔顶遥遥在望，我的身体经受住了考验，我心中充满了喜悦！
　　但是离成功还有一段距离，到达电视塔的下面，在山崖与树丛之间，是曲径爬行的石阶，足有数百级之多，必须一级一级爬上去，我爬一段，歇一段，，檫干净额头上的汗水，喘一口气，继续爬，是对身体的考验，也是对毅力的考验，爬了大哟500级台阶，终于到达电视塔底层的门口，购买了门票，服务员开了门锁，打开了电梯，终于将我送上了塔顶！
　　会当凌绝顶，一览众山小。我终于看清了贵阳的全貌。
　　事实胜于雄辩！我的身体是健康的，头脑是清醒的，毅力是坚定的。
　　前不久，我也登临过北京西北郊的第一崇山千灵山 。
　　如何保持一个健康的身体？我的健康心得，大家可能感兴趣，愿与大家分享。
　　首先，我有一个乐观的健康的心态，我们生活在幸福美满的时代，对生活充满信心。
　　其次，我有良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不暴饮暴食，均衡营养不偏食。
　　第三，游览名山大川，欣赏天下美景。当然，喜欢爬山登高，也是因人而异，量力而行的，不能强求一律。我也是爬20级，歇一歇，再爬20级，一段一段爬上去的。
　　第四，保持对美好事物的追求，有好奇心，有探索精神，参观酒博会，茶博会，游园活动，爱好摄影，用小相机拍摄好看的照片；保持清醒的头脑，笔耕不缀，多次获奖！
　　最后，不讳病忌医，我曾经患有高血压，但是我能遵从医嘱，按时服药，控制病情，恢复健康！
　　我们已经进入老年社会，我们要注意保持一个健康的身体，尽量延长健康的时间，这样，我们就能减轻社会的负担，减轻子女的负担。
　　为此，愿与老年朋友们共勉！（图片：前7，贵州电视塔；后7，北京西北郊千灵山）