尽情的表达你的内心渴望，不管他合不合理，你就会得到疗愈

　　一个人病了，或者说一个人出问题了。作为家人，总想要纠正他的问题。因为我们看到他的问题都不合理，为了他好，我们会反复干涉，反复批评。我们会说那个想法是幼稚的，会给自己带来失败。你不应该那么做，你应该怎么做才是对的？
　　家人也知道这样说是没有用的，可是自己还是停不下来自己的唠叨，因为我不说，我就不是一个称职的妈妈。你的问题，就是我的问题，你的人生，就是我的人生，你丢脸了，就是我丢脸了。你失败了，就是我失败了。旁观者知道这种想法是捆绑，两个独立的个体，应该拥有不同的灵魂，不同的思想。我爱你，你就应该和我相同。你爱我，你就应该和我一样。
　　否则就是不爱的，就是不同的，这个不同会给自己带来焦虑。因为不同的东西是没有安全感的，那个不同是我不熟悉的。所以我才说，有问题的孩子，就会有焦虑的家长。越是焦虑的家长，越想干涉。一个焦虑的人，不干涉都难，一个急性子的人，你不让他发火，简直就是折磨她。
　　那么怎么样才能帮得到一个问题孩子呢？或者说怎么样才能帮得到有问题的自己呢？
　　一、家长不改变，孩子就很难改变，第一个问题是送给家长的。
　　有一个高二的孩子来到我这里咨询，咨询了一阶段，孩子觉得自己应该学习了。于是孩子回家每天学习四个小时，尽管是在家休学状态，可是已经能够学习了。当时妈妈特别高兴，因为原来孩子总是玩游戏。妈妈说多了，两个人还吵架。妈妈不说，妈妈还闹心，最后变得怎么都不对。
　　如果就这样发展，就没有什么事情了。可是隔阶段，妈妈又来问我，我的孩子不学习了，老师你还要给他安排咨询。然后孩子来到我这里，这次孩子主动和我说，我回家每天学习四个小时。过了两天，妈妈就说学习少。让我学习六个小时，没有两天又说我六个小时也少。让我学习八个小时，我想学就学吧，尽管自己不愿意。
　　可是没过几天，说这样也不行，人家在学校每天都学十多个小时，你至少应该学习12个小时。我一听就把书摔了，我也不出屋不吃饭了。然后她又和我商量，可是我也不听了。总是要求我，不管我怎么做都不对。我干脆不做好了，因为你做也不对，不做也不对。怎么努力她都看不到，所以现在不努力好了。所以，从这一点上看，我们首先要改变焦虑的妈妈，才能改变孩子，可是妈妈们都是拒绝心理咨询的，我知道我会慢慢学习，我要把资源给孩子。妈妈从来没有想到自己才是问题的根源，孩子的问题是自己的问题。
　　二、不管问题合不合理，只要承认，只要表达出来，问题就会得到解决。
　　我想要别人都关注我，我想要别人都认可我，很多人会觉得这句话不合理。可是对于当事人来说，必须让她反复表达出来这句话。当她反复念我想让别人都关注我，都认可我的时候。她自己就笑了，然后她继续念一会，她慢慢就释怀了。
　　她说如果人人都关注我，我也会不自在，也会紧张。我为什么需要被人看到，这个想法太可笑了，我活的累不累呀，再说谁有时间每天关注你。以前别人不关注自己，自己就会不高兴。每天去讨好别人，就需要一个别人的肯定，自己总是想当中心，当焦点，总是去吸引别人，不允许自己当一个普通人，因为普通人没有人关注。
　　所以这么多年一直想当人上人，想让自己优秀，想让所有人都羡慕自己。当然，自己付出的代价就是把自己累的崩溃了，让自己得了抑郁症，可是自己觉得如果不是有抑郁症，自己还会把学业学的更好。都是抑郁症拖累了自己，让自己不能拼命的学习了。实际上，她从来没有关注自己的感受，从来没有理解过自己，更不要说去爱自己了。在这种思维模式下，自己只能去逼自己。所以发现才会改变，一个人发现不了问题，想改变也无从谈起。
　　三、一个人所有的梦境，都代表着自己的真实想法，那正是你平时不敢表达的
　　有一个心理疾病患者，她说自己做梦的时候，总会杀死自己小姨家的小孩，有的时候在梦中杀死自己的奶奶，有的时候自己也会出现杀死无名的小孩。自己醒来之后就很害怕，说自己为什么做这些梦。如果哪天自己真正控制不住，自己去做了傻事，怎么办？
　　实际上，在平时这个孩子是非常有修养的，从来不发脾气，学习也特别好。可是自己对别人不满从来不敢表达出来，一个人不能表达出来不满，不能表达的部分就会压抑进潜意识。通过梦的方式表达出来，有的会通过扭曲的方式表达出来。比如无意中去骂人，不该愤怒的时候自己愤怒，甚至出现身体问题和心理问题。
　　所以当他把这些所有的不满都释放出来，把对他们的怨恨都释放出来。他自己说自己感觉到轻松许多，经过几次的释放，然后配合着回溯，用今天的自己重新去面对那个不成熟的自己。他会看到自己实际上把很多事情误解了，并不单纯是别人的问题，其中自己也不会处理问题。如果是今天自己就不会那么做，不释放愤怒就不会带来和解，而且那个愤怒会放大，从小一克的愤怒，长大会变成1000吨。
　　同样的道理，有一个抑郁症女孩子做咨询，她说我连着几天都梦到我爸爸是有重病，我爸爸要死了。我在梦中痛苦的不行了，连续几天都是做这样的梦。实际上她想爸爸了，但是因为不想回家见妈妈。所以自己几个月没有回家，自己想依赖爸爸，想得到爸爸的关注和呵护。尽管表面上我们说不想某个人，可是梦不会骗人。头脑会说你想他干什么？可是内心做的事情是不没有条件的，想了就是想了，没有什么理由。
　　爱了就是爱了，恨了就是恨了。我们总是想把一个问题合理化，然后我们就心安。如果一个事情超过了我们的认知，我们就会惶恐不安。我们总是想把问题解决，而不是带着问题去生活。因为不解决问题会带来焦虑，带来一个人对未知的恐惧，人们才去掌控。所以人们只要尊重自己的内心，而不是过多听从头脑的，那么一个人才会越来越健康快乐。
　　三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，今日头条签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。