孩子哭，是在说，我很重要！三个安抚技巧，让家远离哭闹

　　小宝宝的哭声，让父母怜惜；
　　五六岁孩子的哭声，让父母手痒；
　　再大些的孩子，自己找地方哭去，别来烦我！
　　孩子的哭声为什么会让人紧张不安？孩子爱哭，是不是意味着父母的养育方式有问题？如何让孩子停止哭闹？
　　孩子用哭声传达不舒服，意在引起我们的注意甚至紧张，从而安抚他、帮助他。
　　每个孩子在成长过程中都会经历一段哭哭啼啼的过程，这并不意味着我们的养育方式或者孩子本身存在什么重大缺陷。
　　0~3岁的孩子哭闹，这样安抚让家远离哭闹。
　　找出让孩子不舒服的原因
　　3岁以下的幼儿，哭哭啼啼时通常是孩子正处于不舒服的状态。
　　没睡醒，肚子饿，口渴，想尿尿，害怕想要抱……
　　学步期的孩子生长迅速、容易疲倦、饿得快、正在长牙等，都会让他感到难受，从而哭哭啼啼。
　　养育孩子的过程中，相信每个家庭都有一个养育者，与孩子建立了最亲密的联系，能够通过朝夕相处、无微不至的照顾，第一时间从孩子的哭声中辨别孩子发出的信号，进而帮助孩子走出不适状态。
　　这种哭闹属于最容易安抚的，发现原因立刻就能止哭。
　　孩子可能处于情绪爆发的边缘
　　孩子一个人玩玩具玩得挺好，突然摔了手中的玩具，气冲冲朝你跑过来，小脸通红，眼眶蓄满泪水。
　　遇到这样的情况不要慌，也不要因为自己的事情被打断而发火。
　　视而不见，或者大声呵斥，会鼓励孩子继续哭闹下去，于事无补。
　　来几次深呼吸，并提醒自己，孩子的行为是正常的，但是你得想办法让一切回到正轨上来。
　　平静温和地对孩子说：＂听起来你不太舒服，但我很难理解你到底哪里不舒服。请你用正常的声音告诉我。＂
　　你还可以就事论事地补充一句：＂你的哭声让我耳朵受不了。＂
　　如果孩子坚持哭闹拒绝交流，你可以先继续你手头上的事，过一会儿再试一次。
　　也可以通过提问的方式，让孩子了解自己到底想要什么，记得提醒他用正常的声音回答你。
　　比如，你是不是因为积木没搭好而生气了？
　　是不是隔壁装修的声音太大，吓到你了？
　　你是不是想到外面去玩儿？
　　哭闹也许是一个信号，表明他强烈地感受到了沮丧、失落、悲伤、生气等情绪，需要表达出来。
　　要给孩子营造一个敢于表露情绪的家庭环境，允许他彻底释放自己的感受。
　　发泄过后，孩子可能就不会再哭哭啼啼了。
　　定期给予高质量关注和陪伴
　　我们的孩子需要定期接收这样的信号：＂你很重要。你现在是头号重要人物。＂
　　——《你那自信的宝宝》
　　刚出生的婴儿也能知道，此时此刻，我们有没有全身心投入到对他的关注中。哪怕我们做到全神贯注，依然满足不了孩子的要求。
　　这就需要用高质量陪伴，主动减少孩子的黏人。经常被满足，就不会一直哭闹着求关注。
　　爸爸或者妈妈，可以利用洗澡、换尿布、穿衣服、喂饭等一些日常琐事，给予孩子一对一的关注。
　　定期为孩子留出一段完全属于孩子的时间。由孩子决定这段时间里面可以做什么，父母在一旁看着，只在孩子明确提出需要帮助的时候，给予支持、响应和参与。
　　写在最后
　　尽管我们做出了种种努力，一旦孩子觉得自己没有获得应有的关注时，仍然会哭哭啼啼。
　　但如果我们没有鼓励他们继续哭闹，过一会儿他们自己也会停下。
　　对父母来说，满足孩子更容易，坚定不移且始终如一地坚守界限则不容易。
　　孩子也知道那一点。
　　当界限已经设定时，孩子可能哭闹、抱怨，甚至发脾气。
　　不过，在孩子的内心，当父母亲正在热切地为他们筑造一个安全的小窝并付出真正的爱时，孩子会感受得到。
　　——《有边界，才自由：如何养育自律又自信的孩子》
　　你家有小哭包吗？你是怎么和他的哭声相处的？欢迎在评论区分享你的带娃体验！
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