80岁奶奶最爱它,比包子好吃营养,每周都吃几次,简单一蒸真香
80岁奶奶最爱它,比包子好吃营养,每周都吃几次,简单一蒸真香
俗话说:家有一老如有一宝。真的是这样,奶奶已经80多岁了,精神矍铄走路如风,是一个快乐风趣的老人。每次回家总能吃到奶奶做的粗茶淡饭,依然是小时候的味道。
小时候,奶奶就是一个慈祥的老人,现在长大了,奶奶依然在家里守候。每次回家奶奶总是嘱咐我,要多吃粗粮对身体好。这次回家看到奶奶做的这个主食,拿了一个尝尝真香啊。
奶奶喜欢的主食一般都是粗粮制作,玉米面更是常吃的一种粗粮,奶奶一样能把它做的喷香好吃。奶奶教会了我做法,今天就和大家一起分享这款美食的做法,粗粮细做比包子都好吃,不发面不揉面,特别简单。
所用材料:玉米面适量,芹菜少许,粉丝少许,鸡蛋3个,花生油少许,盐适量,葱末,姜末。
做法步骤:
第一步:玉米面300克,用开水60克开水烫一下,边烫边搅拌,然后再加入适量的冷水搅拌成团。玉米面营养很丰富,含有丰富的卵磷脂,蛋白质、维生素E、硒、胡萝卜素、钙、铁、锌等多种维生素及矿物元素。而玉米面中有一种叫谷氨酸的物质,可以促进大脑智力发育。除了谷氨酸,还富含大量维生素和脂肪酸等有益于宝宝生长发育营养物质,在促进大脑智力发育的同时,还能起到健脑功能。玉米面中丰富的纤维素也不容忽视,不但可以刺激胃肠蠕动,改善便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。不但是中老年人必吃的粗粮,也是孩子们要多吃的粗粮。 玉米面粉5斤/3斤纯玉米粉玉米面棒子苞米面苞谷面馒头窝头粗粮粉 ¥9.9 购买
第二步:芹菜剁碎,粉丝泡发剁碎,鸡蛋炒散,加入葱末,姜末,盐,五香粉,花生油拌匀,馅料即成。
第三步:把玉米面团分成小剂子,拿一个按扁,放上馅料,用手捏紧口,包好即成。
第四步:全部做完,放到蒸箱中,100度蒸制大约25分钟。如果没有蒸箱,可以用蒸锅代替。
第五步:蒸好的玉米菜团子直接上桌即成。
第六步:再做一个料汁蘸食味道更棒,料汁:大蒜,辣椒粉,生抽,醋,蚝油,泼上热油即成。玉米面不要只会熬粥,这样做真好吃,健脑补钙清肠胃,不懂吃可惜!
峰儿话语:
感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!
推进职业教育改革,拓宽人才培养渠道推进职业教育改革,拓宽人才培养渠道王营(特约评论员)202010231628国务院去年印发的职教20条引发了广泛关注,各地纷纷出台相应落实措施。近日,四川省政府印发了四川省职业教育
40岁女人人生的下半场,还是得靠自己作者介绍老芬一名90后情感博主,情感丰富观点犀利,人生长路漫漫,情感磕磕绊绊,别揪心,别心烦,我的文章能给你排忧解难。40岁的女人已经逐渐开启了自己人生的下半场,那么她们是一个什么
看了5遍肖申克的救赎,才明白人生的5个道理作者介绍老芬一名90后情感博主,情感丰富观点犀利,人生长路漫漫,情感磕磕绊绊,别揪心,别心烦,我的文章能给你排忧解难。你看过肖申克的救赎这部电影吗?有时候,人在生活中可以多多阅读一
保健品直销是一个需要整治的行业见证一群撒谎的销售保健品直销没有什么错的,错在一群不良人士的加入和利欲熏心的引导,就好像那些成功学培训,激励大师的演讲一样,利用虚荣的满足让人们把撒谎当成一种生活。某保健品,强调运动合理,心情合理,
木棉花开的地方(一个越战老兵的回忆)2019年是对越自卫反击战四十周年,开帖将战斗经历告诉大家,籍以缅怀那些长眠南疆的战友。楼主服役在广州军区五十五军一六五师四九四团一营炮兵连,在攻打谅山的战斗中,所隶属的团队在右翼
家长如何培养孩子的独立性?放手让孩子去做他应该做的事情有很多家长问孩子的独立性是怎样培养起来的?其实,关于孩子独立性的问题是经过实践中才能培养起来的。要想让孩子独立,就应该放手让孩子去做他应该做的事,不要任何时候都代替孩子。孩子在长大
蒙氏教育的出发点从小培养孩子独立自主的能力这两天,在看跟蒙氏教育有关的东西,为什么在研究这个呢?因为宝宝现在差不多已经能独立走路了,也越来越有自己的意识了,应该有目的的去培养他独立自主的能力了,要开始好好教他,正确的引导他
春夏秋冬在你心上春夏秋冬是哥哥张国荣的一首歌,我也不知道为什么要叫他哥哥,但从他的歌中影视作品中和为人处事中了解到,也许是因为爱。娓娓道来的曲调,轻松愉悦,让人沉静,静下心来慢慢听,仿佛自己爱的人
目标在远方,路在脚下一个人总把目光放远,会感到缥缈,寻找不到真实的自我,有时把目光收近。会感到踏实。能够发现自己的长处我们既要眺望远方的晓大白云和原野青山。也要低头观察脚下的路是否平坦。自己能够制定远
致家长学校是你必须敬畏的地方致家长学校是你必须敬畏的地方!以下文章来源于祖庆说,作者张祖庆祖庆说。言说抵抗荒诞。这是一个小学语文教师的私人会客厅,和全国各地的老师学生家长以及更多朋友聊聊阅读,聊聊写作,当然也
2021软科世界大学排名,网红高校苏大吊打武汉大学,被质疑文跳跳妈妈谈教育高校排行榜究竟能否作为评价一所高校好坏的重要依据?软科世界大学排名泰晤士高等教育世界大学排名QS世界大学排名USNEW世界大学排名,是全球最具权威的四大高等院校排行