作者：精读《解码青春期》，本文谢绝转载。自己过好了，孩子才能教育好，父母想了解如何调整情绪和亲子关系，收听我的音频、关注我就对啦~ 首发＂给妈妈的心理学＂ 如果你家有青春期孩子，一定知道那种你怎么都听不到他们好好说话的感觉。 你想念那个从小对你无话不谈、全心依赖着你的好孩子，痛心从什么时候开始，你成了ta最不爱对话的人。 其实，你可能误会了。 他们并不是不想对你说话，也不是无话可说，相反，他们内心有无数滚烫的话语想要喷薄而出，但是由于种种原因，那些话却变成了顶撞、忽视、讽刺、冷漠、叛逆、伤害…… 青少年是个谜，他们的渴望和表现出来的并不相同，甚至是相反的。 01
青春期孩子想对父母说的话 哈佛大学研究员格雷琴.施梅尔试着把青春期孩子的心里话＂翻译＂出来，下面就是他们想要写给父母、但现阶段却写不出来的信： 亲爱的爸爸妈妈： 我希望自己能把这封信写出来。 目前，我们之间这场斗争是我需要的，我需要这场斗争。我无法告诉你这个，因为我不知道该怎么用言语来表达它。 而且跟你讲也没有任何意义。但是，我真的需要这场斗争。特别需要。 现在我需要恨你，也需要你能够受得住。 我需要你能经受得住我对你的憎恨和你对我的憎恨。 虽然我也恨这场斗争，但是我需要它。 这场斗争因何而起并不重要：晚上几点必须回家、家庭作业、要洗的衣服、凌乱的房间、出去玩儿&待在家里、离开&不离开、男朋友&女朋友&没有朋友&坏朋友……都不重要。 我需要在这些事情上跟你斗争，而且 我需要你反击 。 我拼命地需要你抓着绳子的另一端，要抓得紧紧的，特别是当我在绳子的一端胡乱扑腾时，我想在这个我刚感觉到的新世界里寻找抓手和立足之地。 过去，我知道自己是谁，你是谁，我们是谁，但是现在我不知道了。 现在，我正在探寻自己的极限，有时只有当我使劲拉你手中的绳子，使劲拽你的时候，我才能发现它们。 当我把过去的一切都推开的时候，我才能感觉到自己的存在，才得以呼吸片刻。 我知道你内心渴望我能像过去一样乖。我懂你的心，因为我也渴望能回到从前，然而正是这种渴望让我非常痛苦。 我需要这场斗争，而且我需要看到，不管我的情绪是多么的糟糕，多么的强烈，它们都不会将你我摧毁。 即使我表现出自己最糟糕的一面， 即使＂我恨你＂，我仍然需要你爱我。 为了我们两个人， 现在我需要你既要爱自己，也要爱我 。 我懂得被人讨厌或被人贴上坏蛋标签的感觉。我心里也不好受，但是我需要你包容我并且让其他的成年人帮助你，因为我现在控制不了自己。 如果你想把你所有的成年朋友召集在一起，举办一个＂在孩子面前挺住的支持团抗议集会＂的话，我能接受。 或者在背后谈论我，我不在乎。只是不要放弃我。不要放弃这场斗争。我需要它。 这是能够让我明白我的阴影不及我的光明的斗争，这是能够让我明白坏情绪并不意味着关系终结的斗争，这是将教会我如何倾听自己心声的斗争，即使此刻它可能会让别人感到失望。 这场特别的斗争终将会结束，就像任何一场风暴，它将会消散。我会忘记，你也会忘记。 然后它又会卷土重来。我将需要你再次抓紧绳子。我需要这个过程，一遍又一遍，持续多年。 我知道你干的这份差事没有内在的让人感到满意的东西。我知道自己很可能永远不会因为你做了什么而感激你，甚至不会承认你的付出。 事实上，我很可能会把所有的不快和难过归咎于你，似乎你做的永远都不够。 可是，不管多么嘴硬，不管怎么生气，不管如何沉默寡言， 我能坚持这场斗争，全靠你的能力。 请紧紧抓住绳子的另一端。请相信，在所有人为我做的事情当中，唯有你所做的最为重要。 爱你， 你的青少年 02
父母能做些什么 作为父母，回想一下自己的青春期，对你影响最大的是哪些人？ 他们也许是你尊敬的成人； 他们也许费尽心思地鼓励你，始终如一地支持你； 他们也许会推动你去做一些你以为自己做不到的事情； 这些人的共同点，可能就是刻意为你的利益付出了些什么。 有一项针对青少年的研究，试图解答＂为什么有些年轻人走向成功、有些却对社会没什么贡献？＂ 结果发现，影响青少年的是＂内在资产＂和＂外在资产＂两方面。 内在资产主要指 积极的性格特特征 和 价值观 ，而外在资产至少有一半和家人有关： 家人是否能提供高度的支持和爱、是否有时间陪伴家人、家庭内部是否有明确的规矩和惩罚措施 。 积极的性格特征、有利的外部环境之所以存在，很大一部分是因为看护人的用心培养和创造。 青少年没有能力看清未来，他们惶恐不安，他们的生活是不可靠的，唯一可靠的就是你——ta的父母。 不管多难受，也不能撂挑子，这就是青春期父母的修行。 不过如果能明白孩子真实的想法和他们为什么如此痛苦，也许你就能抗住孩子对你的折磨，也能抗住你对孩子的愤怒； 当孩子变着花样试探你的底线、用各种奇怪的方式强烈表示＂我恨你＂的时候，你就能擦干不小心掉落的眼泪，转过身来又是一副云淡风轻。 小样儿，我不会就这么放弃你的。 部分选编自《解码青春期》 · End · 更多精彩： 北大心理教授：优秀孩子都病了？别把学校变成精神病院 原生家庭的债，你还在用一生来还？成年子女的十项权利清单 马未都、李玫瑾&蒋方舟：为什么父母和孩子永远无法互相理解