外国女人不坐月子,就你矫情还事儿多?坐月子到底是干嘛?
文 | 卿晨 图 | 网络 原创作品
《产后调理院》有一句话说得特别好:妈妈不是神,妈妈也是人。只有妈妈幸福,孩子才会幸福。
生完孩子后,女性要经历的必是坐月子。但很多人认为外国人不用坐月子,就咱们中国女人娇气!
传统坐月子有很多不成文的规定,例如"不洗头""不洗澡""卧床静养""不能受风""天天大补"等。正因为有很多限制,让女性直呼"受罪"。
也让不少非产妇态度恶劣:
人家外国女人都不坐月子,就你矫情!
我妈伺候你坐了月子已经很不错了,你还挑三拣四!
孩子都大了,一有不舒服老是说月子没做好,到底有完没完?
甚至有人直接不让新妈妈坐月子!
为什么要坐月子
传统认为女性在生完孩子之后身体虚弱,气血不足,需要一个月左右的时间调养身体,补充能量。这一个月即"坐月子",医学上称为"产褥期"。
坐月子不管是30天、42天还是100天,这对产妇来说都是很重要的!第一、让新妈妈得到足够的休养
每个产妇的身体情况不同,生产方式不同,需要的护理也不同,恢复到产前的时间也不同。新妈妈产后休养的内容很多,总的说来大体上包括5个方面:
1、新妈妈要注意休息,以保养和恢复元气。
光说生产时有的产妇就要忍受宫缩之痛、剖腹之痛、侧切之痛等,每个人承受能力不同,生产时所消耗的精力也不同。但都需要给予时间休息,让其恢复元气。
2、因产后脾胃虚弱,必须注意饮食调理。
坐月子的重中之重就是饮食。新妈妈的饮食要丰富多样,且有营养,这样才能保证体力恢复有助下奶。多吃高蛋白食物,新鲜蔬菜、水果,并忌食过咸、过酸、生冷及辛辣刺激性食物。
3、产后应保持精神愉快,避免受到各种的精神刺激。
并不是胎儿一出生,产妇就母爱泛滥。生产后无论是心理还是身体上,都没办法让产妇迅速进入到母爱爆棚的阶段。何况生产后还会面临各种琐事,这会让新妈妈身心疲惫。家人一定要注重产妇的情绪,避免出现"产后抑郁",要知道"妈妈快乐了,孩子就会快乐"的道理。
4、要注意调适寒温,随时预防寒、湿、热的侵袭。
传统坐月子注重保暖,甚至要求新妈妈不吹空调,盖厚被子,严重的甚至出现"产妇中暑而亡"。新妈妈体感舒适才是对的,而不是一味地要求保暖。
来源:山东日报
5、产后必须注意清洁卫生,勤换衣被。
如今生活环境好,只要不坐浴,保持身体洁净清爽不仅可以帮助伤口恢复,还能令新妈妈心情舒畅。正如演员热依扎说:
我也非常,就是肯定地说,一定要坐月子,大家都认为女性坐月子可以很好的休息,但是没有。如果连月子都不让女性坐好的话,那未来就会有很多的问题。
对于新妈妈来说,看起来坐月子是"休息",其实新妈妈要做的事情,要学习的事情特别多。试想真的心疼自己的妻子,又怎么会不好好照顾她呢?第二、适应新生儿的照顾
新生儿的日常护理是新生儿生长过程中一个重要的步骤,如护理不当,则会给新生儿的生长发育带来诸多不利的影响。
新生儿的日常护理必须正规,一般涉及新生儿的保暖、预防感染、皮肤护理、五官护理、衣服配置、哺乳方法等方面。
这里随便拿一个皮肤护理来说,都有很多学问。
比如吃:拉屎了要怎么给他换尿不湿、如何给他洗屁股、男宝女宝洗屁屁有哪些不一样、怎样洗澡、头上有"头皮屑"怎么办……
家里老人虽然有育儿经验,但毕竟有限。好的育儿老师,一定会把月子当成新手父母适应自己新身份的过渡时期,给予他们更多的育儿指导。给予新手父母照顾新生儿的机会,以便得到锻炼,很快上手包容新手父母在照顾新生儿时发生的小错误,有试错的机会,更容易成功。科学育儿,相信医生。坚持科学的育儿方式,拒绝一些可能伤害孩子的行为。
由于妈妈是带孩子的主力军,必须要更包容新妈妈,千万不要把新妈妈当成喂奶工具人。只有妈妈身心愉悦,她才能更好的带好孩子。第三、让孕妈和宝宝得到家人的重视
在过去,重男轻女在很多地方都比较普遍,但坐月子却是一个女性得到家族"认可"的时刻。
这个时候新妈妈和新生儿会受到全家的重视,从家人得到更多的关心和帮助。所以坐月子也是给周围的人一个信号:大家都要去爱护她。
这可是咱们的优良传统,千万不要扔弃。如今的女性要工作、要带孩子,再不给"坐月子"的话,她们的地位到底是不是升了?哪里去坐月子
知道了为什么需要坐月子,那么新妈妈去哪里坐月子呢?
常见的坐月子在自己家里由妈妈或婆婆照顾。优点是环境熟悉,人员熟悉,花销会比较小。但容易出现家庭矛盾。
近几年坐月子也出现了更多的选择:比如请专业月嫂到家服务,或者去月子中心。
月子中心的服务更为专业化,月嫂的职能则近似于保姆,却又比保姆懂得更多的妇幼保健知识。缺点就是耗人民币。
其实,月子中心从产后的孕育、早教、恶露、母乳喂养、子宫收缩、泌乳、乳腺、生活起居各方面给妈妈提供科学专业的指导。
我想这也是越来越多人愿意把这人生中宝贵的42天交给月子中心来打理的原因吧!
今日讨论:你坐月子是在哪里坐的呢?
我是卿晨,全职妈妈,大宝2岁,二宝正在孕育中。关注@朱妈妈养儿记,分享更多实用科学的育儿知识,如果你喜欢这篇文章,欢迎点赞转发!
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