学习笔记（20）丨养孩子随意一些，有益孩子身心健康

　　大家好。
　　为了增加账号的可读性，周六、周日、节假日发布学习笔记。（笔记为摘抄，不代表个人观点）  1、孩子越是拥有决定权，对自己的事情越负责
　　家长越是支持孩子自主决定，对孩子的影响反而越大。这种影响是润物无声的。
　　孩子越是拥有决定权，对自己的事情就会越负责。自己做主是需要从小培养的。
　　孩子拥有了决定权才能对行动到结果有了清晰的认知，才会让自己做决定的根从自己的能量生长。 2、什么叫＂自律＂？
　　斯科特·派克在《少有人走的路》中这样定义：＂所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。＂
　　换句话说，自律的关键点在于，你能否以一种成熟的姿态，面对问题和痛苦而不回避。
　　说白了，自律并不是一件快乐在先的事，不是＂一蹴而就＂；
　　它是一个艰苦的旅程，是＂从内打破＂——重生！
　　自律的形式并不是同一个模样，每个人定义需要自律的事情也不一样。
　　有人希望戒烟，有人希望瘦身，至于做到多少，也是因人而异，自己给自己定目标，所以倒也不必害怕自律痛苦。
　　重点是，你有没有＂做到＂，有没有完成自己的定义，有没有达到你的目的。 3、找自己的原因
　　遇到问题时，不要把所有的问题都怪罪到他人身上， 先尝试找一下自己的原因。
　　因为 只有自己的原因，才是现在最能够改变的东西。
　　注意力如果只是放在他人身上，只是放在这都是别人的错这样的一个角度上，我们是永远不会改变自己，也永远不会提升自己。
　　4、面对质疑的态度
　　一个人面对质疑的态度，取决于他认知能力的高低。
　　认知能力低的人，总喜欢争出口舌上的输赢，习惯性地下意识反驳。
　　认知水平高的人，能包容和吸收不同的声音。
　　低认知的人是单线思维，以自我为中心，无法和外界的观念兼容，一条路走到黑。
　　他们不管你说什么，第一反应就是争辩，大多自以为是固执己见，喜欢通过抬杠来显示自己的存在感。
　　这就是心理学上的 回火效应 ：当一个人遇到的事实和自己的认知相异时，往往拒绝接受这个事实，并强化固守自己最初的立场。
　　拥有二元思维认知的人，对事物有基本的辨别能力，有理性也有同理心，能站在对方的角度去思考问题，他们明白每个人有其局限性。
　　听见不同的声音时，则能够辩证地看待问题，不会在无意义的辩解上浪费时间，即使不同意别人的看法，也会对其包容和尊重。
　　最高层次是拥有多元思维认知的人，他们不仅能够兼容不同的观点，还能取其精华，从各种声音中吸取有用的信息。 5、养孩子随意一些，有益孩子身心健康
　　人心就像柔软的湿面团，碰上什么都会形成伤痕。
　　所以再幸福的家庭里出来的孩子也会受伤，再小的事件也会可能形成巨大的心理创伤。
　　某种程度来说，心灵受伤是完全无法预测的随机事件。
　　所以， 那些战战兢兢的父母完全可以对孩子的教养随意一些，不给自己太大的压力，反而有益孩子身心。