夏天到了，天时暑热，近来的午后总是会下一场暴雨，下暴雨前的天气闷闷的特别难受。这种天气下会让人身体暑气积聚、湿气上升，俗称为＂湿热＂。无论是大人还是宝宝，湿热除了对身体不好，也会让心情觉得特别烦躁。
　　在广东，绿豆、莲子和百合可谓是去暑湿的＂三宝＂，今天就把它们一同熬煮成一碗绿豆百合莲子汤，清甜清润去暑气。
　　莲子是夏季的应季食物，莲子清心祛暑、益肾固精、补脾止泻、养心安神，大人小孩食用都非常营养，对身体大有益处。绿豆性凉，是很适合夏天食用的食材，可以消暑解渴、利尿下气，它也有一定的清除身体毒素的功效，可以消炎杀菌、清热解毒。
　　因为绿豆性凉，莲子在其他季节又难买到新鲜的，所以姐妹们不妨在夏季多做做绿豆和莲子的食谱，刚好最适合哦。
　　大人还可以冰镇后再食用，冰冰的，沙沙的，更加清凉呢。
　　| 绿豆百合莲子汤 |
　　参考月龄：
　　12M+
　　对本食谱食材不过敏的宝宝
　　材料：
　　绿豆50克，鲜莲子（去芯）30克，干百合10克，冰糖5克
　　做法：
　　1、绿豆洗净浸泡1小时
　　2、准备一锅水，放入浸泡好的绿豆、莲子和百合
　　3、大火烧开后捞出浮沫
　　4、转小火熬煮40分钟
　　5、放入冰糖后再煮10-15分钟即可
　　清甜清爽真好吃！
　　辅食君小问答
　　Q1：可以不加糖吗？
　　A：可以的。
　　Q2：可以用干莲子吗？
　　A：可以哦，干莲子洗净后浸泡1小时哦。
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乐观心态，为孩子带来更强耐受力积极心理学家塞利格曼说教导孩子乐观的态度是教他学会认识自己，并对自己及世界所形成的理论感到好奇。乐观是人们看世界的一种方式，尤其是在逆境面前，乐观能够让人更好地活下去，直到收获最终如何让孩子养成合理的消费习惯？在物质生活丰富的今天，家长再也不愁孩子缺吃少穿，相反的则是过剩的物质有可能会让孩子养成花钱毫无节制不懂珍惜的思维方式。合理消费不仅意味着能够更好地使用手中的钱，同时也是一种节约，懂家长的指导，可能是对孩子的干扰，培养专注力，有一点很重要很多时候父母在说孩子过于活泼或者静不下来的时候，有没有反思一下是自己的不能安静破坏了孩子的专注力呢？现如今孩子想要安静地做点事情，真的是太难了，比如说孩子很想要在外面痛快地玩，家长家长对生活的热爱，是对孩子最好的教育成长自然离不开父母的影响，可以说一个人一生中最重要的教育都来源于家庭，而孩子最初的老师就是爸爸妈妈。父母不仅言行会被孩子模仿，甚至思维方式，做事的态度同样也会被孩子所继承，不管这个尽早独立，孩子才会拥有承受逆境的资本父母总是希望为孩子铺平前进的道路，但是父母不能陪孩子一辈子，艰险的人生路最终还得靠他自己走下去。著名的心理学家阿德勒说过没有独立精神的人，也很难有合作精神，会影响到他的婚姻工作和幸父母给孩子最有价值的传承是什么，成长的力量教育的过程就是传承，父母是原件，孩子是复印件，不管家长道理懂得有多少，孩子最终都会长成父母原本的模样，家长需要精进才能成为更好的榜样，孩子才能有样学样成为更好的人。在日常生活小事中老人带孩子老人带孩子，如何进行早期教育？儿童早教不一定要上早教课程，如果家里经济条件不允许，其实在家里也能给孩子做适当的早教，因为孩子在03岁是兴趣和认知的敏感期，利用好这段时间，能让孩子大脑得到充分的锻炼，为今后学习打懂分寸的家长都知道如何建立界线，不与孩子过度依赖很多时候家长承担的角色是照顾孩子的监护者，但从成长的角度来说，家长要做的其实是打破与孩子共生依赖的关系，让他们学会如何成为一个为自己负责的独立个体，只有这样孩子才能够真的为自己而活盘点2020亲子热搜，做一个终身成长的父母策划执行本刊编辑部策划人小语转眼间，2020年即将落下帷幕。这一年，我们经历了太多突如其来的新冠肺炎疫情，家人间多年未有的长时间共处，居家办公网上学习的体验也因此，很多家庭的亲子关李明中国父母不要过于迷信西方心理学采访对象李明，中国叙事疗法奠基人，医学博士，哲学博士后，耶鲁大学访问学者。北京林业大学心理系副教授，北京中医药大学国学院客座教授，中央国家机关心理咨询服务中心督导。专家观点无论是运争夺抚养权的那些乱箭是怎么伤害孩子的？父母离婚，已经或多或少对孩子产生了影响，而有些父母为了争夺孩子的抚养权做出不当行为，这将会对孩子产生更大的伤害。文谭芳桂芳芳（家事法律专家）双方抢孩子或藏孩子张蕾和李志2006年结