感觉浑身是病?很可能是神经衰弱
你是否整天睡思昏沉,丢散落四?你是否一看书读报就精神兴奋,浮想联翩?如果是,那要小心了,这很可能是神经衰弱在作祟。神经衰弱症状多样,易给人造成"浑身是病"的误解,建议有相关体感的患者及时寻求专业人士的帮助。
神经衰弱症状多,对症判断看这里
如果感觉自己"浑身是病"又找不到症结所在,应考虑是否患有神经衰弱,这种病症表现多样,公众不妨对照症状,自我初步判断。
1、衰弱症状。患者常感到精力不足、不能用脑或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;注意力不集中,思考困难,丢三落四,说错话,即使充分休息也不足以缓解疲劳感。
2、兴奋症状。患者在读书或看电视时精神容易兴奋,不由自主回忆和联想;对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住。
3、情绪症状。患者容易烦恼、激惹、伤感、落泪和焦虑;约40%的患者在病程中出现短暂、轻度抑郁;有的患者有怨恨情绪,把疾病起因归咎于他人。
4、紧张性疼痛。患者因紧张而感到头重、头胀、头部紧压感或颈项僵硬;有的则腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
5、睡眠障碍。患者入睡困难、多梦、易惊醒,睡醒后疲乏不解;有的患者虽已酣然入睡,但醒后缺乏真实的睡眠感。
6、其他心理生理障碍。较常见的有头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这类症状虽缺乏特异性,但可成为本病患者求治的主诉,使神经衰弱的基本症状掩盖起来。
如何正确对待神经衰弱?
表面看来,神经衰弱令人痛苦,其实应认识到症状是一个信号,告诉你:大脑太累了,需要休息调整。患病使你及时地停止了超负荷运转,使你暂时摆脱了沉重的心理负担,得到喘息之机。同时,一时诊断为神经衰弱,也是向你宣告,你的身体组织器官系统结构良好,生理功能正常,只是由于用脑过度、长期精神紧张而导致大脑皮层的功能暂时失调,只要设法调整过来即可恢复正常。
树立"持久战"意识
神经衰弱虽能治愈,但冰冻三尺非一日之寒,此病得之容易而去病不易。有的患者求治心切,总想找个灵丹妙药,结果欲速则不达。因此治疗此病既要坚定信心,还要富有耐心,不可急于求成。
"综合治理",多管齐下
治疗神经衰弱的最佳途径应为心理调适、物理治疗、体育锻炼、生活调节等多管齐下,综合运用。
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