快和垃圾零食说拜拜，这5款健康零食，营养好吃，又平价

　　在我们的生活中，美食总是和我们息息相关，无论是放假在家里休息，还是刚刚加完班，吃上一点可口的美食，总能让我们心情愉悦，不过以前很多零食，只注重好吃，并没有考虑到零食的营养价值。
　　随着现在人们对健康的注重，现在有很多零食厂家，也推出了各种口味好，吃起来又很营养的＂健康零食＂，这些健康零食，既能帮我们解馋，又能帮我们补充营养，一举两得，喜欢吃零食的朋友们，快和＂垃圾零食＂说拜拜吧，这5款＂健康零食＂，营养好吃，又平价，快来尝尝吧。【黄鱼酥/酥脆又营养】
　　黄鱼酥是用小黄花鱼制作而成的，将小黄花鱼去头、去肚，吃起来酥脆鲜香，特别好吃，小黄花鱼的营养也很丰富，小黄花鱼富含着丰富的蛋白质和多种维生素、钙、磷等营养成分，用小黄花鱼制成的黄鱼酥，很好地保留了小黄花鱼中的营养，吃起来既好吃又营养。
　　老辈人常说：＂身体累了多吃肉，大脑累了多吃鱼＂，用黄鱼酥给孩子们做零食也很好，黄鱼酥吃起来特别酥脆，酥到连骨头都可以一起嚼着吃，嚼起来可真是＂越嚼越香＂，黄鱼酥也没有过多的添加剂，平时用这种营养又好吃的黄鱼酥来做家常小零食，大人孩子都很喜欢吃，营养又好吃，平时在家里追剧的时候，吃上几条黄鱼酥，又酥又脆，可真解馋。【坚果藕粉/营养足/还养人】
　　莲藕和坚果，都是大家比较熟悉的营养食材，在我们平时的生活中，适量食用一些莲藕，对身体也是比较有益的，莲藕中富含着丰富的铁、钙、蛋白质及多种维生素，对帮助我们补益气血、增强人体免疫力、润泽肌肤，都有着一定的帮助。
　　用莲藕和坚果相结合，制作而成的坚果藕粉，营养上就更加丰富的，坚果藕粉吃起来既有藕粉的清润，又有坚果的酥脆和果干的酸甜爽口，每一口都是营养满满，平时用它做早餐，或者下午茶中的小食，都很不错，营养又好吃，经常吃一点，还能给身体和肌肤补充一些营养。
　　冲调坚果藕粉也很简单，先用少许凉开水将藕粉打湿，搅拌均匀，再倒入刚刚煮开的沸水将藕粉冲开，搅拌成半透明状，我们的藕粉就冲调好了，冲调好的藕粉中既有藕粉的清香，也有坚果和果干的香味，藕粉吃起来口感清润，满满的胶质，好吃还养人。【鲜花饼/花香中混合着酥香】
　　鲜花饼是云南的一道特色美食，云南的气候基本属于亚热带和热带季风气候，到过云南的朋友们，应该都知道，云南的动植物种类非常丰富，云南也是花的海洋，所以会吃的云南人，也将清香可口的玫瑰花做成了鲜花饼，吃起来有着独特的玫瑰花香，再搭配上酥香的外皮，吃起来玫瑰花淡淡的清香和饼皮的酥香，相互融合，让人吃上一次就忘不了它那独特的花香。
　　现在随着网络的发展，我们不用去云南，也能直接在网上买到云南的鲜花饼，给自己解解馋，真的很不错，平时用鲜花饼做零食、做早餐都很好，有的时候朋友到家里来做客，也可以用这款玫瑰鲜花饼来做茶点，朋友们吃了也都很喜欢。【琥珀核桃仁/大脑喜欢的食物】
　　琥珀核桃仁吃起来香、脆、甜，细嚼起来，越嚼越香，核桃仁不仅好吃，营养也很丰富，核桃仁中富含着丰富的蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁等多种营养成分，是大家都比较熟悉的一种营养坚果。
　　很多朋友应该都知道，核桃仁可是大脑喜欢的食物，平时大人、孩子适量地吃一点核桃仁，补充一下营养还是很不错的，用核桃仁制作而成的琥珀核桃仁，吃起来又脆又香，还带着淡淡的甜味，用它来做小零食，孩子也很喜欢吃，没事的时候，嚼上几块，营养又好吃，既能给我们补充营养，又能过过嘴瘾，给我们解解馋。【冷吃牛肉/麻辣鲜香】
　　牛肉中富含着丰富的蛋白质，而且牛肉的脂肪含量还比较低，四川的特色美食＂冷吃牛肉＂，很适合夏季食用，即食型的冷吃牛肉，直接打开包装就能吃，牛肉吃起来比较有嚼劲，麻辣鲜香特别开胃，夏天用它来做下酒菜，配上冰镇瓶酒，吃起来就更爽了。
　　冷吃牛肉还可以用来拌饭，蒸好的米饭，用冷吃牛肉一拌，牛肉的麻辣香味，瞬间就能激活我们的味蕾，用它来做下饭菜，真是特别赞，也可以搭配一些蔬菜，和冷吃牛肉一起炒一下吃也很不错，平时追剧的时候，用它来做小零食，吃着也挺过瘾的，喜欢吃牛肉的朋友们，夏季可以尝尝冷吃牛肉哦。
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