孩子不爱吃早餐，家长了解到以下内容，即可轻松解决这一问题

　　#育儿指南针#
　　早餐是人们一天的能量之源，一顿健康美味的早餐可以让人感到一整天都精力充沛，精神状态达到最佳。可一些孩子总是不爱吃早餐，即使家长告诉孩子吃早餐的各种好处，还是起不到任何作用。面对正处在生长发育期的孩子，这一问题让很多家长感到头疼。
　　小文是一个5岁的孩子，也是特别吃早餐。有一次早上，父母做好早餐让孩子吃饭，因为自己上班时间比较早就提前先走了，可刚走没一会发现自己忘记带东西，于是就返回家里去拿上班需要的资料。刚开门就发现孩子端着碗从洗手间走了出来，父母感到特别疑惑，洗完不应该去厨房吗？为什么去洗手间。
　　于是走到洗手间一看，孩子不但没吃早饭，还将饭倒在了马桶里，突然一下感到特别生气。 难怪孩子总是会出现胃疼，整天没精神的现象。于是，从此以后便看着孩子吃完饭以后才出门上班。每天要求孩子必须吃早餐。相信很多家长都遇到过孩子为了不吃早餐而想出的各种办法，但孩子不吃早餐对他的身体的危害是特别大的。
　　长期不吃早餐对身体的危害有哪些？
　　很多人都有不吃早餐的习惯，但长期不吃早餐对人体的危害的是特别大的。尤其是对于正处在身体发育期的孩子，经常性的不吃早餐，很有可能会导致孩子出现营养不良的情况。肠胃经过一晚上的消化吸收，会产生大量的胃酸，还会导致孩子出现胃疼，胃不舒服的现象。肠胃长期存在大量的胃酸，对肠胃产生刺激，就会容易引起一些胃部疾病。
　　为什么孩子会出现不爱吃早餐的现象？
　　饮食时间不规律
　　孩子经常会出现早上不想起，赖床的现象。很多时候，就会出现时间不够的情况，可能孩子在床上墨迹一会，马上就到了上学的时间，于是家长就急忙的给孩子带上一些面包就让孩子上学去了。饮食时间不规律，导致孩子出现没时间吃早餐的情况，长期如此，一旦孩子养成习惯，就会逐渐变得不爱吃早餐。
　　食物不符合孩子胃口、重复率高
　　在很多家庭当中，每次都是那几种早餐，来来回回换着做，时间一长了，别说孩子了，大人都会吃腻，自然就会出现不想吃。不爱吃的现象。这时孩子就会产生宁可饿着也不愿意吃早餐的想法。
　　家长如何做才能让孩子爱上吃早餐？
　　吸引孩子的注意力
　　家长可以将食物做成各种各样的形状，从食物的外形上引起孩子的好奇心，比如：可以买一些形状奇特的模型，将鸡蛋煎成各种样式，这时孩子就会对其产生好奇，就会尝试着去吃。我们可以与孩子一起用餐，这样孩子每天一到时间就会乖乖坐在餐桌前等着今日份的特殊早餐，适当的变变花样，才会让孩子爱上吃早餐。
　　培养孩子的时间观念
　　一些孩子晚上经常很晚才睡，就会导致睡眠不充足，早上赖床不想起的情况。家长要帮助孩子养成早睡早起的好习惯，尽量让孩子晚上9点就开始睡觉，拥有充足的睡眠时间，这样孩子早上自然就会早早醒来，就不会出现懒床的情况，就可以拥有充足的时间去吃早饭，长期如此，孩子自然就会养成习惯。
　　早餐对孩子的身体发育是起到关键作用的，家长一定要监督就让孩子养成吃早餐的好习惯，这样才可以让孩子健康的发育。