如何避免宝宝秋季积食?这4种食物宝妈要知道
宝宝的脾胃功能本身就较弱,再加上近期天气不是很稳定,就非常容易引起消化不良导致积食,而积食不利于宝宝对营养的消化吸收,进而影响生长发育,所以父母必须密切关注宝宝的身体状况,积极预防积食的产生。
宝宝秋季易积食
宝宝消化器官发育还不完善,消化液分泌过少,如果喂食不当,就容易加重宝宝胃肠的负担,损伤宝宝的脾胃,导致积食症状。 除此之外,气温的变化也会影响宝宝的发育,秋季气温变化较大,容易使宝宝的胃受凉,影响肠胃的消化。另外,宝宝在干燥的秋天喝水量较少,也会让不少宝宝被积食缠身。
秋分后常吃这4种食物,宝宝少生病远离积食
1、蛋类,相对于各种肉类,鸡蛋对宝宝来说更易消化且更有营养,宝宝吃起来也会感觉到更美味,而且满足宝宝娇嫩的脾胃和挑剔的味蕾需要,补充蛋类还可以增强宝宝的抵抗力。
2、 苹果,苹果中富含多种维生素。 宝宝脾胃敏感且肠道的运输能力有限,而苹果既不会对宝宝的脾胃造成伤害又能吸收营养,可以作用于宝宝的身体机能,对宝宝的健康成长十分重要。
3、鱼类,鱼肉富含叶酸、维生素b2、维生素b12等维生素,非常有利于人体健康;且肉质鲜嫩,和禽畜肉相比,更容易消化吸收。
4、奶粉,像我邻居家宝宝肠胃就不是很好,后来就减少了辅食,每天开始喝优博瑞慕,这款奶粉采用臻稀乳清蛋白配方,含有高含量的乳清蛋白,很容易被宝宝消化,并且优博瑞慕中还含有5种核苷酸,能够加速细胞的分化、生长与修复,可维持免疫系统和胃肠道的正常功能,慢慢的就好多了。 加上 优博本身历史底蕴深厚,至今已经有20年历史,在国内奶粉行业可以说地位超然。
另外,积食在宝宝体内堆积,会严重阻碍宝宝对营养的吸收和 运化 ,容易造成营养不当耽误发育,而脾胃是积食消化的根本,所以家长一定要注意宝宝脾胃的调理,除了平时吃饭注意软烂、适量以外,家长还可以给宝宝多吃以上三种食物,增强宝宝的肠胃功能和免疫。 想要调理好宝宝的脾胃,每天给宝宝吃一些好消化的食物,帮助宝宝清理体内的积食,减轻脾胃负担,助力脾胃动力。
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