为了预防孕期高血压，一定要看

　　在哈尔滨的一个准妈妈，被急急忙忙送进了急救室，因为反复抽搐，昏迷。为什么会发生这种事情？
　　在急诊的时候血压仪上显示184/123mmHg，下肢水肿严重，这就是妊娠期高血压的反应啊。当准妈妈醒过来的时候跟医生说，自己早就知道妊娠期高血压这件事，但是一直都没放在心上，觉得在怀孕之前没有得过高血压，应该也不是什么大的问题，而且孕期的时候血压波动都是很正常的事情，就这样高血压一直到20多天，最后直接由于抽搐昏迷进了医院。这才意识到妊娠期高血压的严重性。
　　妊娠期高血压疾病包括子痫，慢性高血压，先兆子痫等是一种特发的疾病，而且发病率在5%-12%，是产科常见的并发症之一。[1]
　　研究发现，孕妇出现血小板减少，心肺功能异常，胎盘早剥的风险比正常的孕妇增加3-25倍。[2] 国内的妊娠期高血压的发病人数从2012年的4.3%上升到2019年的7.1%。 [3] 就像新闻里提及的一样，很多孕妇对于孕期高血压的认知比较差，第一也是不了解妊娠期高血压对孕妇和胎儿带来多大的伤害，第二不知道怎么会得上妊娠期高血压，第三不知道妊娠期高血压怎么预防。
　　研究表明，在怀孕前就肥胖，在怀孕时体重增加过多，能量摄入增加都成为了妊娠高血压的主要危害了。[4] 从数据上统计，在100683例孕妇案例里面，高龄产妇(≥35岁）得妊娠期高血压的有22.2%，没上过大学的孕妇有50.5%得妊娠期高血压。除了自身的肥胖和怀孕中热量摄入过多可能导致妊娠期高血压以外，高龄产妇和文化程度低的人也容易得妊娠期高血压。
　　早期诊断是妊娠期高血压有效的预防和治疗的手段，[3]所以定时的孕产检查是非常有必要的。现在孕妇的意识都在慢慢提高，基本孕妇的在生孩子之前的孕产检查都能达到5次以上。
　　从实验上数据展现了，围孕期摄入叶酸可以有效地降低妊娠期高血压疾病的风险。[2] 在摄入叶酸超过12周之后，可以控制妊娠期高血压的发病率，使重度子痫发病率的产生降低40%，迟发性子痫发生率降低47%。
　　[2]其次，就是补钙也可以降低妊娠期高血压，妊娠期高血压的孕妇比正常的孕妇血液里含钙量更低，补钙可以降低血管压力，有利于产妇舒张血管。
　　作为准妈妈要了解更多的关于妊娠期的疾病，更好地去预防，对宝宝和自己都有好处呀。文献：
　　[1] 王玉鹏,胡小黎,刘玉慧.妊娠期高血压疾病孕妇血压监测认知与依从性现状及影响因素分析[J].护理实践与研究,2021,18(16):2394-2398.
　　[2] 刘小晖,何晓春,毛宝宏,董燕,刘小玲,刘兴荣.围孕期叶酸摄入与妊娠期高血压疾病的相关性研究[J].中国妇幼健康研究,2020,31(09):1209-1217.
　　[3] 颜雪梅,孔繁娟,王爱华,李芳,陈立章.6579例妊娠期高血压疾病孕产妇的患病情况及发生危重情况的影响因素[J/OL].中南大学学报(医学版):1-8[2021-08-12].http://kns.cnki.net/kcms/detail/43.1427.R.20210723.1451.004.html.
　　[4] Kazemian, E., et al., Maternal obesity and energy intake as risk factors of pregnancy-induced hypertension among Iranian women. J Health Popul Nutr, 2014. 32(3): p. 486-93.
　　[5] 李云霞 孕期补钙预防妊娠期高血压的临床观察[J]. 临床医药文献杂志，20185（55）