花样五谷豆浆 养生之道值得收藏 每天喝一杯营养豆浆是一个非常好的习惯,平时带着家里人一起喝,对健康真的很有用,但是光喝黄豆浆会很无聊,所以我就研究了一下不同搭配口味的豆浆米糊,喝起来真的棒棒的! 小米红枣枸杞豆浆米糊: 小米大约20g,花生约15颗,另外红枣4个,黄豆30g,枸杞和冰糖的根据自己的需要添加(红枣是有甜味的,可以打好后再适量加糖,加蜂蜜也可以)水量1000毫升,适合三个人喝 小贴士: 材料和用多少的数量,上面都有详细写出来,这些是3个人的量,如果你们家人多或者少,可以根据具体情况去增多减少!