今天给姐妹们分享一道最近我大爱的宝藏食谱！无论是家里的大人还是宝宝都赞不绝口呢，酥脆的外皮搭配里面弹牙爽脆的鲜虾肉，每一口还能吃到热乎乎的芝士拉丝，别提有多爽了。
　　这也是一道实打实的补钙硬菜哦！
　　同是妈妈的我也会知道姐妹们一但看到补钙这两个字肯定都双眼发光了，其实咱们平时做菜真的可以多做一些钙质丰富的食材，从食疗入手，比起吃各种补钙的营养品要更天然、健康一些。
　　譬如这道虾卷，虾肉跟芝士都是日常的补钙圣品哦，芝士就是奶酪，奶酪是奶制品的精华，吃上一点芝士的钙含量就可以抵过一大杯奶呢！最重要的是，它还很好吃，无论哪里加一点，都能让宝宝吃得很香很香哦。
　　一口拉丝，口感Q弹，宝宝和大人都爱吃呀，太棒了！
　　| 芝士鲜虾春卷 |
　　12M+
　　对本食谱食材不过敏的宝宝
　　鲜虾肉200克、奶酪碎20克
　　蛋清20克、玉米淀粉2克、盐1克
　　饺子皮、食用油适量
　　1、处理制作春卷皮：饺子皮平铺在案板上，每叠上一层涂上一层油，如此反复叠起约10层，用擀面杖擀开、擀薄
　　叠到10层以上的厚度才方便擀压
　　2、蒸锅内垫上一层油纸或蒸笼布，待蒸锅上汽后放入擀好的饺子皮，蒸3分钟
　　3、取出饺子皮撕开成薄片春卷皮
　　4、虾肉剁碎
　　不建议太碎，口感会不好，所以不要用搅拌机哦
　　5、碎虾肉加入玉米淀粉、盐、蛋清拌匀
　　6、春卷皮包入虾肉和奶酪碎，放在烤盘上
　　7、烤箱预热190度烤15分钟
　　看着点不要烤焦了，因为春卷皮薄，也可以用不粘锅慢火煎
　　营养与口感层次都很丰富!
　　又酥又香，一口气吃几个完全停不下来！
　　这款虾卷不建议姐妹们保存，还是建议现做现吃才能吃出它最美味的口味和口感。另外要注意虾肉不要剁太碎了，保留大块虾肉吃起来更爽哦！
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开水冲鸡蛋滴香油，喝了会给身体带来什么好处？早知道早受益鸡蛋的营养价值比较高，很多专家都建议我们每天保证一个鸡蛋的摄入量，这样可以被身体提供优质蛋白，而且经常吃鸡蛋对身体的好处多多。在平时鸡蛋的烹饪方式有很多种，比如水煮鸡蛋，煎鸡蛋炒鸡会呼吸，其实一点儿也不痛密歇根大学科学家通过实验证实了正念呼吸调控疼痛的大脑机制。他们提倡用虚拟现实引导的正念呼吸来止痛。图片来自pixabay。com人们早就知道，冥想式呼吸有助于缓解各种健康状况，包括孩子精力旺盛令人烦？05岁孩子在家这样运动，妈妈舒心邻居放心文卿晨图网络原创暑假来临，炎炎夏日，哪怕一个孩子在家，也很容易鸡飞狗跳，不受大人待见。朋友丽丽最近就在诉苦暑假一来，5岁的儿子在家闹翻天，每天家里像打仗一样，根本没法收拾。更气人的调理肠胃的第一良药！这样做清甜滋润降燥正值秋季，微凉干燥，下午六点多后天黑得特别快，这个时候就特别想喝一碗热乎乎的汤。广东人嘛，离不开汤汤水水，我家宝宝也非常喜欢喝汤，而煲汤的食材也是有讲究的。不同的季节天气，会选择不经常腰痛，怎么办？如今，腰酸背痛已经不是老年人的专利了，很多年轻的朋友也会出现这种情况，对于他们来说，长时间的待在椅子上，颈椎腰椎自然就会出现不舒服的感觉，稍稍走动一下就会出现腰痛腿软乏力等问题，甚双减政策出击后，出现后遗症，补习机构各种自救神操作教育孩子成才是一个循序渐进的过程，家长们在教育孩子的过程中，是需要注意方式方法，朝着正确的方向努力，才会事半功倍。从一定意义上来讲，教育它决定着国家与民族的未来，是一个国家与民族最经常喝酸奶对肝脏不利？医生道出实情，建议提早了解酸奶作为一种发酵类的饮品，含有大量的有益菌，进入肠道之后可以帮助调节菌群平衡，更利于消化吸收。酸奶当中的钙含量也是比较高的，不仅口感好也能够达到补钙的效果，所以在平时酸奶是比较受大厨房下水道堵了怎么办？好百邻下水道疏通师教你自己搞定日常居家生活，难免遭遇下厨房水道堵塞这样的小问题，别看问题小，一旦堵了就会严重影响日常生活。做个饭洗个菜什么的一趟一趟的往厕所倒可不是那么好玩的。小烦恼不可小觑，今天，好百邻下水道中国中医科学院研究生院整体迁址苏州9月23日，中国中医科学院研究生院举办整体迁址苏州揭牌仪式，中国中医科学院160名入学新生将在过渡校区开展第一年的学位课程学习。中国中医科学院院长研究生院院长黄璐琦院士与苏州市政府3年内成为少儿出版No。1，中信的编辑这样做畅销书文王菲菲中信出版社副总编辑红披风社社长本文约5300字，预计10分钟阅读完毕商务君按说到畅销书生产基地，少不了要说说中信出版集团（简称中信）。中信切入童书市场才不到6年，已跻身市场往事追忆说一说昔日鲁西南地区农村相亲的事也许鲁西南地区距离曲阜太近，受传统文化思想观念的影响太深，上世纪八十年代之前，鲁西南地区农村男女青年自由恋爱的很少，青年人说媳妇找婆家基本上还是靠媒人介绍撮合。媒人说媒一般都是受男