驾车必读手册准妈妈开车需要注意什么

　　对于怀孕早期的准妈妈而言，也不是完全不能驾驶车辆的。这时候，准妈妈除了同样是车内乘员之外，还是整个车辆的掌控者，更是自身和宝宝安全的决定者。因此，必须将自己与普通驾驶者严格区分。
　　几种情况不宜驾车
　　1、通常怀孕超过5个月以后，孕妇体重和身形都会急剧膨胀，隆起的腹部容易撞上仪表板或方向盘，开车时要更加注意。长途对孕妇来说过于疲劳，胎儿长时间处于颠簸状态，可能会引起不正常的胎动和腹痛，所以准妈妈zui好不要驾车出远门。而对临近预产期(37周以后)的准妈妈们来说，应该绝对避免单独驾车，以免驾车过程中出现临产反应。
　　2、孕妇若为新手司机，由于开车并不熟练，容易出危险，加上精神高度紧张，对腹内胎儿也不好。
　　3、孕妇也不宜开＂新车＂。由于新购置的车中皮革、化学溶剂等气味很重，空气污染严重，不利于孕妇腹中胎儿的健康。
　　4、驾驶手动挡轿车时需要两只脚不停配合，这样腹肌容易紧张，准妈妈要量力而行。
　　其它注意事项此外，孕妇开车时还要注意以下几点：绝对禁止他人在车内吸烟；尽可能避开交通堵塞；安装防晒窗帘以缓和阳光照射；孕妇很容易双下肢水肿，尤其是长时间保持坐姿时，这时可以在脚下铺一块踏垫，以便脚胀时能将鞋脱掉或准备一双软拖鞋。
　　家住高新区的张女士zui近十分矛盾，以前她都是自己驾车上下班，现在她已经怀孕18周，公公婆婆怎么也不同意她继续开车。怀孕了还能开车吗？为此，张xiao姐咨询了相关医生，医生表示，目前开车没什么问题，只要不是很疲劳，小心一点就行了。
　　看来，开车并不是孕妇的禁忌，只要从各个方面多加注意，准妈妈们同样可以安全放心的驾驶。
　　孕妇也要系安全带
　　一些＂大肚子＂孕妇不管是自己开车还是乘车，都不喜欢系安全带，害怕那样会勒到肚子、压迫胎儿。事实上，孕妇比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车，孕妇如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。孕妇系安全带的正确方法是：安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子；肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。
　　气囊可提供更好保护
　　经调查，孕妇可能发生的受伤情况包括胎盘脱落、子宫破裂，或给胎儿带来直接伤害，其中，zui常见的伤害就是胎盘脱落。胎盘脱落可以是部分或全部脱落，这就意味着胎儿将得不到足够的氧气和营养，可能导致妊娠终止，胎儿死亡。
　　很多人关心，气囊弹出会否伤及孕妇和胎儿，在正面碰撞中，与没有气囊相比，方向盘中的气囊可以为孕妇提供更好的保护。
　　坐椅位置要调节舒适
　　许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前，还有人习惯身体前倾，将整个身体重心放到方向盘上，这样的姿势其实并不正确。尤其是前倾的姿势容易产生腹部压力，使孕妇的子宫受到压迫，对孕期不稳定的孕早期(妊娠3个月之内)和孕晚期(7个月以后)，这种姿势更加危险，容易引起流产或者早产。
　　建议准妈妈们在驾驶时，一定要在开车前将坐椅靠背调节到zui舒适的位置。开车时zui好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫，减缓疲劳。身体不要离方向盘太近，以免发生撞击时身体撞到方向盘。
　　如何采用正确的驾车姿势?
　　许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，这很容易产生腹部压力，使子宫受到压迫，特别是在怀孕初期和怀孕七八个月时，zui易导致流产或早产。怀孕期间驾驶，zui好靠在椅背上，让它给身体一些支撑，有益于减缓疲劳。如果准备一个小靠垫，效果会更好。zui好不要采取前倾的姿势驾驶，以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车时精神需要非常集中，这样疲劳感就会加剧，稍有疏忽就可能出大问题。因此，如果路况不好，zui好不要长距离驾驶，以确保安全。
　　出现不适及时就诊
　　zui近济南的天气可不怎么样，雨、雪、雾天相连，准妈妈们在这种天气驾车要更加小心了。医生告诉笔者，车子猛烈的颠簸与震动有可能导致胎盘脱落，造成严重后果，而有时胎盘脱落从表面看可能没有任何症状。所以开车过程中一旦遇到了交通事故，哪怕只是受到轻微碰撞，也要尽快到医院去检查一下身体。不过准妈妈们也不必太过紧张，一般情况下，宝宝在妈妈的子宫中有羊水和胎盘的保护，还是很安全的。
　　孕期开车乘车要遵医嘱
　　从医学角度讲，妇女怀孕后生理特征的变化一般不会对视力产生影响，但怀孕满3个月，就不宜开车了。＂在开车时，由于孕妇一直坐在座位上，骨盆和子宫的血液循环都不好，而且开车容易引起紧张、焦虑，不利于胎儿健康，容易造成流产。特别是对于新手来说，开车时精神高度紧张，对腹内胎儿不好，所以新手怀孕后zui好不要开车。
　　怀孕超过6个月的妇女就不要开车了，因为一旦急刹车，方向盘容易冲撞腹部，会引起破水。另外，怀孕期间，准妈妈的反应也会变得缓慢，开车可能会增加出事的概率。
　　专家还建议，第1，孕妇不宜开新车，新购置的车皮革等气味很重，车内空气污染严重，不利于孕妇和胎儿健康。孕妇zui好也不要乘坐新车。第二，孕妇开车或坐车出行，应尽可能避开交通堵塞的高峰时段，事先要做好路况调查。第三，车内始终保持适宜的温度，绝对禁止吸烟。第四，安装防晒窗帘或者粘贴车窗防爆膜，避免阳光直射。第五，为防止长时间疲劳开车。可以准备一些舒适的头枕、靠垫等。
　　避免开车节奏过猛
　　孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。孕妇还应该慎开新车。因为新车里面可能会有一些气味，所以新车买回家后应该先开车门车窗，放掉一部分化学气味，然后可以放些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。
　　空调温度别太低
　　车内空调一般以26℃为佳，孕妇坐在里面zui好不要低于这个温度。在不是太热的情况下，可以关掉空调，打开车窗改吹自然风。
　　忌穿高跟鞋
　　女性开车zui忌讳穿些不合适的鞋子，比如拖鞋、高跟鞋、塑料底鞋等，zui好是穿运动鞋或者是布鞋。孕妇更要注意这个问题，本来怀孕的时候可能会出现水肿现象，再穿上高跟鞋等不合适的鞋子，一是不舒服，二是在遇到紧急情况的时候很容易因为鞋跟高等原因不能把离合踩到底等。
　　长发要梳起
　　女性爱美是天性，但是在开车的时候要有所收敛。比如您要是开车的话，一头乌黑亮丽的长发就应该梳起来，尤其是在开着车窗的情况下更应该梳起来，因为车窗外的风很容易把头发吹乱，导致头发挡住视线。这对于每一个女性都适用，尤其是准妈妈更应该小心，这样才可能把任何一个可能发生的危险都规避掉。
　　仪表台上不要放硬物、利器、香水瓶等
　　很多人开车都喜欢在车前方的仪表台上放很多东西，什么香水瓶、纸巾盒子、钥匙等等，其实放这些东西不只使车内显得很凌乱，zui关键的是一旦紧急刹车，很容易伤害到坐在前排的人，而香水中的酒精成分也比较多，这种气味对孕妇也不是很好，所以尽量不要放在车里。
　　除臭杀菌
　　如果准妈妈开车的时间很长，一定要定期去正规的汽车保养处或者4S店去做车子的除臭杀菌护理，尤其是夏天常用空调，要适时去更换空调滤心，这样才能保证准妈妈在驾驶或者乘坐汽车的时候有一个干净、整洁、清新的健康环境。
　　收敛爱美天性，保障行车安全
　　佩戴胸部挂饰需谨慎，当遇到突发情况急刹车时，胸口挂件可能会造成胸骨骨折等严重伤害;不穿高跟鞋、厚底鞋和拖鞋。如果有必要换鞋的时候，换下的鞋不要放在前座下或前座旁(避免滚至制动踏板下);后座后方挡风玻璃前不宜放背包、手包及玩具等物品，紧急刹车时可能会飞向前方伤及司机，且在倒车时影响司机视线;束起长发，以免影响驾车时的注意力，遇到紧急情况猛回头时长发也可能遮挡视线，发生危险。
　　了解女性特点，关注驾驶健康
　　驾驶席座位上不要放置坐垫，紧急制动时，因为惯性的原因人很容易从座椅上滑落;由于身材瘦弱娇小，将座位调得离方向盘过近，这会使手臂和腿过分弯曲而影响操纵的灵活性，视线和视角也受到限制;夏天开车不要穿短裙，车内的空调易引发风湿性关节炎和感冒;车子虽然可以避风挡雨，但是透过玻璃的阳光和车内封闭的空气还是会令皮肤发暗、干燥、毛孔变大，因此长时间开车要补充皮肤水分，使用保湿功能强的化妆品。
　　孩子应该乘坐在车中哪个位置
　　实际上，汽车上所有的座位中，副驾驶的位置zui不安全。因为一旦有紧急情况出现的时候，驾驶者会处于求生的本能而逃避危险，这样往往就把危险留给了副驾驶的位置，另外，副驾驶位置上的安全气囊对于孩子而言，也可能造成窒息的危险。
　　对于儿童安全的乘车位置是汽车的后排座位。在行驶中，车辆近距离冲撞是zui严重的也是zui经常发生的，坐在汽车后排座位的中间位置可以zui大可能地远离危险。zui好养成一定要让孩子坐在后排座椅的习惯，除非车内后排座位没有空间，您可以让孩子乘用安全座椅或让一点大的孩子佩戴安全带坐在前排，但必须将前座尽量向后调。
　　拒绝新手
　　新手上路，对交通规则和车辆操作都很生疏，处理突发情况更是缺乏经验，这样会造成精神的高度紧张。如果是一位怀孕的开车新手，过度紧张对腹内的胎儿绝对是不利的，所以新手怀孕后zui好不要开车。
　　如果是驾驶经验丰富的早期孕妇，开车时要注意平稳操作。加速、转弯和制动时，都要保证车辆的平稳性。这时候，要把怀里的胎儿当成元首级乘客对待，既能保证自己和胎儿不受激烈的摇摆和晃动，也能尽可能地避免事故的发生。
　　绝不赌气
　　女性车主通常比较温柔，不过当遭到其他车辆＂欺负＂时，难免也会赌个气。但是，如果是孕妇的话，就一定要以＂大局＂为重，千万不要与他人一般见识，否则，不但气坏自己、影响胎儿，如果控制不住情绪，将会带来更严重的后果。
　　通讯畅通
　　带上手机并保持电量充足，遇到任何情况都可以及时求助。
　　适可而止
　　当胎儿长到一定程度，将会挤压孕妇的坐骨神经，孕妇的腿部有时会出现抽筋现象，所以准妈妈应该权衡一下是否适合驾车。预产期临近时绝对不要驾车，以免途中突遇紧急分娩或因故流产。
　　如何舒适驾车?
　　长时间保持一种坐姿容易疲劳，下肢静脉回流不畅，有可能造成腿脚浮肿。为了使血液循环通畅，开车时至少要每隔90分钟就停下来，短暂休息一下。将车停靠在安全区，下车在四周走走，伸展四肢活动活动。
　　开车难免会遇到汽车抛锚或其它事故，为此一定要熟悉路边的服务点。此外，还要将手机携带在身边，以便关键时刻可以打电话求援，避免挺着大肚子换轮胎等危险的活动。如果是长距离驾车，还应该带上手电筒、厚衣服、食物和水以及卫生纸等必备物品。
　　孕妇开车要遵守＂完全平安开车守则＂
　　◆时速请勿超过60公里。
　　◆避免紧急刹车。
　　◆每天只开熟悉路线，而且连续驾车尽量不超过一小时。
　　◆不要开车上高速公路。
　　◆请系好安全带。
　　◆怀孕6个月以上的孕妇，zui好别开车。友情提醒
　　无论是坐车还是开车，有车一族的准妈妈已经比一般孕妇有很大的优势了，所以，就更应该好好照顾自己，好好关心将来的宝宝。总之，在乘坐和驾驶过程中，一切以安全、平稳、舒适和洁净为原则。
　　（来源：新手开车技巧）
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