宝宝还需要补钙么？有这些症状真不是缺钙，别补错了

　　钙是宝宝生长发育过程中必不可少的微量元素。
　　经常有很多妈妈在知识星球上面问问题，问我家宝宝这种情况是不是缺钙？是不是缺某种微量元素了？
　　今天我们就来说说缺钙背的锅有哪些。
　　这些症状跟缺钙没有关系
　　1、孩子出牙慢
　　牙齿胎儿期就在那里了，宝宝第一颗乳牙完全萌出平均在6-9个月，有的孩子12个月才萌出，和缺钙没有直接关系，更跟遗传有关。
　　如果18个月第一颗乳牙还没有完全萌出，这个时候就需要就医了，遵医嘱就好。
　　2、不会走路或者膝盖骨活动会响
　　走路是生长发育的问题，宝宝膝盖骨活动的时候会响，有骨头的声音，也是跟钙没有关系。
　　如果宝宝18个月还不会走路，这种情况建议到医院就诊。
　　3、枕秃
　　枕秃是宝宝很常见的现象，跟缺钙没有关系，宝宝的毛囊还没有发育完善，所以有些头部的区域，毛发就会被摩擦掉。
　　没有头发不用着急，等到宝宝两岁左右头发的毛囊就会发育旺盛。
　　4、睡觉不踏实，掉发
　　睡觉不踏实、掉发的原因有很多，但是不能说掉发，晚上睡不好就是缺钙。
　　5、出汗多，容易夜醒
　　宝宝夜醒频繁和微量元素缺乏没有直接联系，宝宝夜醒有可能是肠绞痛或者饿了等等。
　　出汗多可能是宝宝穿得多了，热到了哦，跟缺钙没有什么关系，只有可能跟室内温度有关哈。
　　6、微量元素、骨密度检查缺钙就是缺钙
　　2013年开始，卫计委就发布通知强调非诊断治疗需要，不得针对儿童开展微量元素检测。
　　骨密度检查的主要目的是评估和诊断骨质疏松，预测骨折危险度，并不是用来看宝宝是否缺钙。
　　宝宝为什么会缺钙？
　　宝宝缺钙的情况不会轻易发生，但长期的饮食结构比较单一，很容易导致运营不均衡。
　　长期只吃某种食物，可能会影响钙质的吸收，保持均衡饮食就不会缺钙。
　　不管是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，在奶量充足的情况下不需要可以补钙的，一直保持母乳喂养，辅食添加之后均衡饮食不会缺钙。
　　很多缺钙的症状，其实不是缺钙，而是缺乏维生素D，补充D3就可以了，促进钙吸收。
　　钙的主要来源是奶制品或者牛奶
　　如何预防缺钙？
　　1、母乳宝宝
　　母乳中的钙很容易吸收，母乳喂养其实是宝宝最好的补钙方法，如果的妈妈因为摄入钙不足，就会容易造成母乳中含钙量低。
　　因此为了保证母乳喂养效果，妈妈应该补充钙剂，钙的主要来源是奶制品或者牛奶。
　　2、饮食营养均衡，给宝宝提供奶制品
　　0-3岁是宝宝发育速度最快的时期，对钙元素有很大的需求。
　　宝宝一岁后，饮食逐渐向成人过渡，牙齿也逐渐长全，辅食添加要营养均衡，还可以多喝牛奶，保证每日摄入的奶量。
　　3、 补充维生素D
　　维生素D可以促进钙的吸收，宝宝出生15天起，就可以开始补充 。 纯母乳喂养儿，每天应补充400国际单位维生素D。
　　给宝宝适当的补充维生素d，并带宝宝多出去晒晒太阳，以促进钙的吸收和利用。
　　你还想知道哪些育儿的知识点么？评论区，告诉我们，下周同一时间，我们来给你们解答。
　　#吃母乳的宝宝会缺钙吗，缺钙的表现是什么#