夏天宝宝皮肤问题多，机智妈妈做好这8点，让宝宝清爽度过夏天

　　伴随而来的高温、湿热气候让宝宝娇嫩的皮肤很难适应天气的变化。最近，很多妈妈在后台留言给小编，询问夏季皮肤护理的各种问题，今天，就为大家集中解决所有疑问，让宝宝清爽度过夏天。（注：内容很长，干货很多，没有耐心的看解决方案）
　　皮肤的屏障机能不成熟
　　宝宝的护肤机能对骤然降低的气温缺乏适应和调节能力。寒冷的空气会使毛细血管处于收缩状态，减少油脂和汗腺分泌。
　　出汗量比成人大得多
　　宝宝的身体小，但汗腺的数量却和成人一样多。一般情况下，婴儿每天的出汗相当于与成年人的3倍，汗液中的盐分容易刺激宝宝皮肤，使皮肤变得粗糙、干燥。
　　不同的季节，宝宝的皮肤会面临不同的威胁。比如刚刚过去的春季，过敏、荨麻疹，还有水痘，这是一种发病急、传染性很强的传染病，而且如果病毒潜伏下来，若干年后，病毒又被激活，就会引起带状疱疹，俗称＂缠腰龙＂。远离传染源是首先要做到的，一旦感染水痘，就要精心护理，严格清洁卫生，严格隔离，并警惕并发症的发生。
　　皮肤是最大的免疫器官，孩子抵抗力差，自身的免疫系统尚未完善，因此较容易出现皮肤过敏，如：红斑、红疹、丘疹、水泡，甚至脱皮等。
　　夏季气温高，湿度大，汗水、雨水的浸渍，昆虫的叮咬，强烈的紫外线照射等等，都会损伤宝宝娇嫩的皮肤。在这个季节里要预防痱子、脓包疮、虫咬皮炎、毛虫皮炎、汗疱疹以及日光性皮炎等皮肤疾病。
　　另外注意，幼儿出现皮肤病变后，不要胡乱搽药，防止病情加重。
　　最重要的是要保持幼儿皮肤清洁干爽，穿棉质的衣服，科学地使用空调，谨防空调病。还有吃，吃是一门大学问，好皮肤如何吃出来？
　　宝宝的皮肤如同毛发一样，遗传起着决定性的作用。但是，后天的调理也可获得一定程度的改善，其中营养的好坏至关重要，蛋白质使皮肤光泽柔润;脂肪不足量会导致皮肤干燥，色泽灰暗;缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱落;铁元素使孩子面色红润，锌元素缺乏可诱发皮炎。 所以忌偏食。
　　有挑食偏食习惯的宝宝容易得皮肤病，爸爸妈妈一定要好好调理其饮食习惯。
　　一、宝宝水汪汪的皮肤原来也要补水，还要吃饱：
　　要让宝宝多喝水，及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量，1岁以上还可以适当给一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用，但不宜给得太多，因为太多的甜食对宝宝不好。
　　另外，可以让宝宝多吃一些水分较多的水果，如梨，橘子，橙子、猕猴桃、苹果等，要变着花样给宝宝吃，除了吃新鲜富含维生素C 的水果，还可以做水果沙拉，也可以鲜榨果汁，这样还能促进他的食欲。
　　猕猴桃。这个水果相信好多人都是很喜欢吃的，因为它的口感和味道真的是一级棒。猕猴桃里面含有大量的维生素C，可促进胶原蛋白的合成，也会帮助宝宝更加健康的成长。妈妈吃了也会帮助抑制黑色素的生成，防止长斑。
　　还要补充适量的维生素A——皮肤和黏膜的保护神，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。
　　维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，应季水果中以芒果、菠萝、枇杷等含量比较丰富。
　　肺主皮毛。呼吸系统健康了皮肤才会好。
　　用玉米须煮水喝。大家可能平时吃玉米比较多，但是很少有人知道玉米须也有这么大的用处，其实玉米须是属于非常天然的一种中药，只要我们平时把干净的玉米须放到水里面然后倒出来喝，可以起到消炎利尿排毒的作用，并且还可以帮助清除体内的重金属元素。毒素少了，脸才会干净。
　　但是玉米须煮水不能长期喝，因为如果经常喝的话，影响脾胃功能。脾胃不好的孩子，看脸色，就知道，营养吸收不好，看起来就面黄肌瘦。
　　不但要做好宝宝外部皮肤的保湿工作，更要从内部调节宝宝的身体机能。清淡饮食：过多的盐分会带走宝宝体内水分，可以煲一些滋润的糖水，如雪梨水，银耳羹等。适当补充维生素，如B族维生素，和维生素C，还有锌容易流失，出汗多的孩子记得补锌哦。多喝水：妈妈可以适当给宝宝多喝水。一般来说，1岁以内宝宝的饮水量是每日每千克体重120-160毫升；2-3岁的饮水量为每日每千克体重100-140毫升。养成良好作息习惯，春困秋乏夏打盹，晚上早睡，也好让淋巴排毒。
　　二、宝宝的日常饮食也要注意过敏哦！
　　新妈妈们要注意宝宝的消化状态，是不是会对牛奶、鸡蛋、鱼、虾等食物过敏，很多宝宝的湿疹就是因为对牛奶过敏引起的！给宝宝多食用维生素C含量高的食物，也对皮肤这道天然防护罩，起到良好的修护作用哦！
　　注意过敏和慢性食物不耐受
　　今天一大早就接到咨询:@张巧林说育儿，今天上午给宝宝吃完芒果发现嘴角出了很多小红点，这是不是过敏呢？她之前也吃过芒果的，只是今天吃的有些多，一小碗都被她吃光啦。
　　其实，从孩子的表现来看，更像是食物不耐受。于是群里炸开了锅，纷纷抛出各种问题：
　　什么是食物不耐受？
　　和食物过敏有什么区别？如何辨别？
　　有没有什么检测方法确定食物不耐受？
　　如果确定对芒果不耐受，以后是不是就不能再吃芒果啦？
　　添加辅食，种类繁多，除了这些致敏的，还有很多常见的如鸡蛋、豆制品、坚果，鱼虾，怎么办？是不是都要去检测一下，再给宝宝加辅食呀？
　　.......
　　从小打好底，进阶式护理
　　婴幼儿的许多器官尚未发育成熟，除了爸妈们早已熟知的大脑、肝脏、胃肠等，还有一个，容易被忽视，这就是皮肤。通常要到3岁之后，孩子的皮肤才能发育的和大人一样。在此之前，不论是洗澡等简单的清洁护理，还是涂抹护肤品等＂进阶式护理＂，都要遵循＂宝宝的皮肤规则＂。的确，宝宝的皮肤破坏容易，修复难，所以从小打好底子，才是根本。1、天然保护膜不要去。
　　宝皮肤发育不完全，控制酸碱的能力差，保护好宝宝皮肤表面的酸性保护膜很重要。在给宝宝洗澡时，要用纯净温和的婴儿沐浴露和婴儿香皂，在彻底清洁的同时，给宝宝肌肤留下天然的保护膜，不仅可以保持宝宝皮肤滋润幼滑，也可以有效抵御细菌。
　　宝宝皮肤的真皮及纤维组织很薄很敏感，而且抵抗干燥环境的能力较差。要给宝宝使用温和的、低敏感的保湿乳液，保持宝宝皮肤的水分平衡。给宝宝涂抹乳液时，要特别注意皮肤褶皱的地方，比如颈部、腋下、肘部、腹股沟处。2、美白的食物吃起来。
　　冬瓜、黄瓜、白萝卜、胡萝卜、蘑菇、丝瓜，猕猴桃、桃子、苹果等，都是美白的食物。当然，孩子出生以后多吃，皮肤也会更好。
　　怀孕后期，孕妇经常吃这几种食物，宝宝皮肤光滑，错不了。3、宝宝湿疹是妈妈们都很头痛的问题，要在湿疹之前就开始预防！
　　给宝宝涂上修护护理霜是非常好的办法。温和低刺激的护理霜可以在宝宝的全身使用，滋润宝宝的皮肤，同时抵抗空气中的过敏原。4、皮肤小毛病，不要小题大做
　　汗疱疹:换季发病多，避免手脚出汗是关键.
　　@张巧林说育儿：宝贝最近手心、手指缝总痒，有些小水疱，还脱皮了，是不是传染上＂脚气＂了？
　　这是我们常说的汗疱疹，又名＂出汗不良性湿疹＂，是一种发生于手心、脚心、指（趾）间或指末端皮肤的复发性湿疹，与患儿多汗的体质有关，也常常有遗传倾向。发病多见于季节交替时，以冬春、春夏交替时为最常见。
　　有的患儿可能毫无感觉，只发现手心或脚心有细小的脱皮；有的初期表现为小米粒大小、半球形水疱，略高出皮肤，几个或成群出现，水疱疱液清亮，有时小疱反复摩擦可变大，没有红晕及化脓等表现，2-3周内可自行吸收干涸，以后即脱皮，露出粉红色薄而嫩的新生上皮，皮肤薄嫩处会有些疼痛，严重时整个手掌都可脱皮，但也有相当一部分原因是宝宝＂淘气＂不停撕拉死皮，引起脱皮面积增大，有的患儿会有瘙痒或灼热感。
　　出现这种情况以后应该怎么处理？
　　出现汗疱疹后，晚餐时尽量少摄入高蛋白高脂肪的食物，适当运动，避免手足多汗；防＂疫＂期间注意手卫生，但避免过度清洁，清洁后及时大量的擦含有凡士林成分的护手霜；减少接触肥皂、洗衣服等洗涤剂；少玩肥皂泡、橡皮泥、沙土、蜡笔、水彩颜料及化学品。
　　根据室内温度及时给孩子增减衣物，尤其不要穿袖子过长、过紧的衣物、过厚的鞋子，保持手足干燥凉爽，可以大大降低本病的发生。在医生指导下，早期水疱外用曲安奈德益康唑乳膏；瘙痒明显的患儿可外用糖皮质激素，如糠酸莫米松乳膏；干燥脱屑者可外用多磺酸粘多糖乳膏或5%水杨酸软膏，最后再涂抹大剂量护手霜。
　　摩擦性苔藓样疹:本来夏天高发，躲＂疫＂期易悄然而至
　　@张巧林说育儿：我家宝宝手背、手腕上出现很多小红疹，痒的厉害，莫不是得了手足口？
　　这种情况是常见的摩擦性苔藓样疹，也就是＂沙土皮炎＂，是一种好发于手背、前臂及肘膝部的皮炎，主要表现为正常皮色、淡红色小丘疹，逐渐向其它部位扩散，严重时泛发全身，对称分布，瘙痒明显。该病病因不明，主要与非特异性机械性摩擦刺激有关，如玩弄泥沙、反复摩擦或与冷水接触刺激等。
　　在躲＂疫＂期间，宝宝在家避免不了接触太空沙、毛绒玩具等，有些宝爸宝妈们会特别注意孩子的手卫生，频繁地给宝宝洗手，再加上宝宝的天性都喜欢戏水，往往洗起来就停不下了，所以这个本来在夏天高发的疾病，也可能在躲＂疫＂期间悄然而至。
　　5、妈妈们还要注意，尽量不要喷香水、使用化妆品，因为这些也会刺激宝宝，导致宝宝过敏产生湿疹！其实宝宝通常不需要使用任何润肤液、婴儿油、爽身粉的。如果个别的宝宝出现皮肤干燥，宝妈妈可以在皮肤干燥的部位涂抹一点点不含有香料的婴儿润肤露或者是润肤霜，同时可以配合按摩，这样可以使宝宝感到舒服。因为普通护肤品中常含有香料等化学物质，可能会对宝宝的皮肤产生刺激，所以，只能给宝宝使用婴儿专用的护肤品。
　　宝宝的皮肤嫩，我们所用的毛巾一定要柔软，在给宝宝洗完澡之后一定要轻轻的沾干身上的水分，较胖的宝宝要用干且柔软的纱布吸干颈部皮褶的水分，预防出疹、破溃。6、皮肤也要放松
　　在涂抹时可以结合按摩，这样哭闹的宝宝也会感觉更加舒服。按摩时要把宝宝放在安全舒适的地方，从头到脚按摩。按摩时动作要轻柔，小的身体部位用手指按摩，大的身体部位用掌心或整个手掌按摩。放些轻柔的音乐吧，会让宝宝更加放松。
　　可以给宝宝涂上润肤霜或者按摩油，一边涂一边给宝宝做肌肤的抚触按摩，促进宝宝身体的血液循环。
　　抚触不仅对宝宝的肌肤健康有益，还利于宝宝的生长发育，增加免疫力，利于食物的吸收和消化，促进睡眠减少哭闹。
　　是妈妈与宝宝亲密接触的最好时机。很多宝妈说不要用润肤霜之类，我觉得现在的医学水平都这么高，一些宝宝的用品都很安全，只要是对宝宝有好处的东西，还是可以适当的用用的。7、皮肤的色素层单薄，要做好防晒
　　宝宝的皮肤很娇嫩脆弱，所以爸爸妈妈外出时要避免宝宝过度暴露在阳光下，尤其是强烈的阳光下。外出必要时，暴露的皮肤使用无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒品。
　　都说阳光可以帮助宝宝补钙的作用，而且还能促进骨骼生长的作用，一般新生儿是不建议直接晒太阳，因为皮肤的伤害性会非常的大，尤其是在强光的照射下，这样对于肌肤有严重的损伤，所以一般要及时做好防晒的工作，这样是可以护理皮肤的方式之一。
　　婴儿皮肤黑色素生成很少，因而色素层比较薄，很容易被阳光中的紫外线灼伤。
　　晒太阳有利于宝宝的健康，可以预防佝偻病，但过分强烈的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。宝宝不能过度暴露在阳光下；所以，妈妈可能需要改变观念：防晒的主要目的不仅是为了美容，而是为了保护皮肤，对宝宝尤其是这样。
　　平日做好防晒，不要给小孩子擦防晒用品，以防刺激娇嫩皮肤。晒太阳，选择好时间，上午10点左右，下午4点以后，避开紫外线最强的中午时间。
　　宝宝有必要外出时，如去海边，则需要涂抹婴儿专用的防晒剂。
　　带好小帽子，带帽沿的那种，保护好眼睛，避免阳光直射。
　　8、夏天做好防蚊，避免蚊虫叮咬。
　　蚊帐
　　纯天然物理屏障法，没有门路就没有伤害。除非你没把蚊帐密封好。
　　适合年龄：全年龄
　　电蚊拍
　　电蚊拍没什么不好，就是怪累的，当然，小心别电到人。
　　适合年龄：全年龄
　　驱蚊液
　　驱蚊液就是用蚊子讨厌的成分把蚊子赶走，操作起来简单不累人，就是……你要知道你用的是什么成分。不是随便一款驱蚊水拿来就能给孩儿用的。
　　这些成分主要是避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯、柠檬桉叶油。
　　适合年龄：
　　● 避蚊胺：浓度10~30%，2个月以上可用（加拿大卫生部建议6月龄以上）。
　　● 派卡瑞丁：1岁后用。
　　● 驱蚊酯、柠檬桉叶油：3岁后再用。
　　正确操作跟你想的不太一样：
　　● 每天不要用超过1次；
　　● 先将驱蚊液喷在自己手心，再涂到宝宝脸上和其余裸露部位，注意避开手指、嘴和有破损的皮肤；
　　● 清洗时用肥皂和清水一起洗。
　　蚊香、电蚊香、电蚊香液
　　无论哪种蚊香，都是通过释放杀虫剂（菊酯）来攻击蚊子，达到灭蚊的目的。所以经常一早起来，一地＂尸骸＂。不过好在菊酯比较容易分解，就算进入人体也能轻易被代谢掉，对宝宝来说还是比较安全的。当然，前提是你买的必须是正规厂家生产的，质量合格的产品。
　　适合年龄：6月龄以上
　　传统的蚊香会有烟雾产生，可能引发呼吸道不适，还存在安全隐患，不太建议给宝宝用，建议选用无烟无香的产品。使用前先把房间密闭，使用一段时间后停用，再让宝宝进入房间。
　　夏天还得防痱子，宝宝的脖子，夏天宝宝的脖子容易长热痱，我家宝宝出生在4月初，奶奶一直都在说刚出生的宝宝没温度，要抱严实，结果导致脖子一圈热痱，痒得直哭，用了30块钱的炉甘石擦了两天就好了。