脑梗来临前,身体或会出现7种异常,占一个,早查脑CT
蒋女士,今年49岁,在一家超市里上班,做后勤补货工作,孩子们均已成家,在5年前蒋女士就已和丈夫离异,如今自己一个人独居。
蒋女士平时很喜欢去打麻将,基本每天下班吃完饭后都要去玩两个小时。
11月初的一天晚上,吃过晚饭后,蒋女士像往常一样去打麻将。
可今天不知怎的,手气特别差,一连输了好几百块,蒋女士十分着急,自己小半个月工资都输进去了。
蒋女士发现自己对面坐的牌友出老千,于是两人争吵起来,刚吵了几句,蒋女士突然感到头晕目眩,呼吸困难,倒地不起。
一旁牌友看到后,吓坏了,连忙拨打120,将蒋女士送往医院。
到达医院后,医生迅速对其抢救,经过3个小时的努力后,蒋女士脱离生命危险,但醒来后,却落下了偏瘫的后遗症。
医生了解后叹息:饭后1事或是"罪魁祸首",奉劝大家要少做!
蒋女士每天晚上吃过晚饭后,基本上都会去打会麻将。
而蒋女士在好几年前就已查出患有高血压症,但是平时身体没有什么异常,也就没有吃过降压药。
事发当晚,蒋女士因出老千的事情和牌友大吵起来,情绪波动较大,引起血压在短时间内急速升高,冲击到血管内的斑块,导致斑块脱落,顺着血液流动脑部,堵塞脑部血管,形成脑梗。
医生提醒:高血压人群,日常要少吃3种食物
食物1:高盐食品
食盐,是我们日常生活中必需的一味调料,不可缺少。
但对于高血压人群来说,这种调料一定要少吃。
因为食盐中含有的钠离子极多,摄入后,钠离子会对血管形成较大的刺激,导致血管出现扩张过度、收缩异常现象,容易引起血压升高。
食物2:高脂食物
蛋糕、奶茶、动物肥肉、动物内脏等食物中,含有的脂肪都比较多,摄入后,容易引起血液浓度升高,血脂增高,增加斑块的形成几率,容易堵塞血管。
血管堵塞后,血流速度减慢,血流不畅,容易导致脑部缺氧、缺血,同样会诱发脑梗。
食物3:酒类饮品
酒,不管男女老少,都会经常喝,已经成为大小聚会上不可缺少的了。
但是建议高血压人群要严格控制摄入量,管好嘴。
因为喝酒后,人体会处在一个较为兴奋的状态下,分泌的肾上腺素增多,刺激血管,引起血压升高,容易诱发脑梗。
脑梗来临前,身体或会出现7种异常,占一个,早查脑CT!
◇ 头晕、头痛;
◇ 眼花、眼前发黑;
◇ 呼吸困难、哈欠增多;
◇ 恶心、呕吐、食欲下降;
◇ 面部抽筋、单侧流口水;
◇ 手脚麻木、不协调;
◇ 无法完整说出一句话、吐字不清晰。
想要脑梗不来扰,要先把血管养好,建议常做2件事
第一:少熬夜,早睡早起
熬夜,似乎已经成为多数人认为很正常的一件事了。
但是,熬夜对血管来说,却是存在一些"致命伤害"的。
一般来说,熬夜的原因不外乎是因为玩手机或是玩电脑,而这两种电子产品都会散发出蓝光,大脑通过视网膜接收到蓝光信号后,会使交感神经兴奋。
分泌出的肾上腺素会有所增多,给血管带来较大的刺激,引起血管压力增大,给血压带来一定的波动,容易引起血压升高,增加患脑梗的几率。
所以建议大家平时要早睡早起。
第二:多喝水
水,是我们生命的源泉,常饮水能够补充人体流失的水分,并且促进血液的流动速度,预防血管堵塞。
小贴士:常吃蔬果。
蔬菜、水果、如:芹菜、海带、菠菜、茼蒿、苹果、梨、柿子等,其中含有的纤维素以及为维生素对修复血管壁、提升血管弹性都很有帮助,建议时常补充。
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