曾经有个小患者，六岁时比同龄孩子矮10多厘米，诊断为矮小症。这个孩子如果不及时进行治疗，成年后只能长到1。4米左右。后来在医院积极治疗下，效果非常显著。现在孩子已经上大学了，身高达到1。76米，这样的病例在工作中非常多。西京医院儿科儿童生长发育专家成胜权教授说。 为提高中国儿童身体素质，推动全社会对儿童生长发育问题的关注，昨日，由人民日报《健康时报》主办、空军军医大学西京医院儿科承办的中国儿童生长发育健康传播行动公益活动在该院儿科门诊举行。 定期给孩子测身高 发现异常及时就医 随着人们生活水平的提高，许多家长更加关注孩子的身高，总想让自己的孩子高人一等。那么什么是矮小症？孩子为何长不高？成胜权教授介绍说，在医学上，当孩子的身高比同年龄组平均身高低两个标准差时，则诊断为矮小症。孩子的身高受很多因素影响：如遗传、环境、疾病等，遗传因素只占70左右，还有30左右受其他因素影响。其中，生长激素缺乏是导致儿童身材矮小的主要原因，也是最常见的小儿内分泌疾病之一，如果不及时治疗，患者的最终身高大概在120厘米左右。除此之外，特发性身材矮小、骨骼代谢问题、染色体疾病、营养不良等，也是导致矮小的重要原因。 如何识别儿童矮小，成胜权教授建议家长，每两个月给孩子量一次身高，如果儿童3岁前生长速度每年小于7厘米；3岁到青春期每年小于5厘米；青春期每年小于6厘米，就表明生长速率过慢，需要及时到正规医院就诊。312岁是治疗矮小症的最佳时期。等到发育后期如1518岁时再治疗，骨骺接近闭合，生长潜力很小，不易达到理想身高。 如何让孩子正常发育 家长们要注意以下几个方面 成胜权教授指出，排除影响身高的疾病因素后，如何让孩子正常发育，家长们要注意以下几个方面。 合理饮食 很多家长为了让孩子长高，贵的好的都给孩子吃。成胜权教授说，长身体的孩子，只要正常饮食就可以，多吃水果蔬菜，合理摄入优质蛋白，补充一定量的维生素，少吃油炸等垃圾食品。不宜进食过饱，保持适度饥饿感有利于生长激素分泌。 充足睡眠 一般来说，生长激素分泌的高峰是晚上10点至凌晨2点，所以家长朋友务必让孩子在晚上9点半上床准备睡觉，并需要保证8小时睡眠。同时，睡眠还能促进营养物质的吸收和骨钙沉积。 适宜运动 多让孩子做些纵向运动，包括跳高、跳绳、跳舞、打篮球等。运动会诱导生长激素分泌，中等、较高强度运动，持续5分钟左右可激发生长激素分泌，持续30分钟以上效果较好。 心情愉悦 让孩子生活在有爱的环境中，保持愉悦心情，也有助于生长发育。 最后，成胜权教授强调，儿童身高除了受遗传因素影响，后天环境的影响也是不可或缺的因素。家长要注重对孩子身高的监测，尽可能做到早关注、早监测、早干预、早治疗，规避治疗误区，不要延误治疗时机，为孩子们创造一个更好的未来。
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