这种ampampquot水果ampampquot，伤肝更毁肝，很多人当做宝，成袋往家提，劝你少吃

　　刘大爷，今年75岁，老伴在10年前就去世了，儿女又都在城里工作，很少回家，刘大爷平时没事喜欢和附近的几个同龄人去超市闲逛，遇到超市水果促销的时候，每个人都会满载而归，有时刘大爷还会挑些好的给儿子送点。
　　但这些水果多半都是轻微发霉，受到磕碰的，儿子便不让父亲再给自己送了，告诫刘大爷想吃水果就买点新鲜的吃，可刘大爷舍不得，还是经常吃促销的水果，还常常榨果汁喝。
　　最近几天，刘大爷经常吃不进饭，消瘦了许多，并且还频频出现腹泻的现象，皮肤一天比一天黄，有天刘大爷突然感到右腹部剧痛，便来到医院检查。
　　结果显示肝脏占位异常，甲胎蛋白高达470ug/L，确诊肝癌，刘大爷痛哭，医生看到后也连连落泪。
　　了解刘大爷饮食习惯后，医生叹息：这种水果伤肝更毁肝，你怎么能经常吃呢？
　　刘大爷经常买的促销水果，竟是肝癌的＂源头＂。
　　多次强调过，发霉的食物不能吃，可总有人＂钻空＂，要知道，食物一旦发霉，其中会滋生霉菌，其中有种致癌物叫做黄曲霉毒素，食入后，对人体健康会造成很大的威胁，尤其是肝脏。
　　肝脏主要以分解毒素为主，而黄曲霉毒素摄入后会直接由肝脏进行分解。
　　这种毒素致癌性非常强，甚至比砒霜还要高出好几十倍，摄入少量的1毫克就可能导致肝脏癌变。
　　劝大家不要本着节约的心态而害了自己，到那时一切都太晚了。
　　身体出现3个异常，或是肝脏病变信号，需警惕
　　异常1：食欲下降、消瘦
　　肝脏病变，会在很大程度上影响到人的食欲，时间长了还会导致患者腹泻，出现消瘦的现象。
　　肝脏可分泌胆汁，胆汁的主要作用是辅助肠胃去消化食物，若肝脏受损，分泌的胆汁量则无法满足肠胃所需，摄入的食物不能完全被消化，出现以上几种异常现象。
　　异常2：皮肤发黄
　　若只是单纯的脸色发黄，那可能是休息不佳，或是营养不良所导致的，但巩膜及全身皮肤颜色都出现发黄的现象，需要提高警惕，或许肝脏已受损。
　　肝脏可代胆红素，胆红素是神经毒素中的一种，并且呈黄色，若肝脏受损，胆红素的代谢会受阻，导致胆红素增多，引起皮肤发黄。
　　异常3：右腹部疼痛
　　经常出现右腹部疼痛的情况，或暗示肝脏已经癌变。
　　肝脏的位置处在腹部的右侧，虽然说肝脏不具痛感神经，可肝脏外存在一层＂外衣＂——肝包膜，肝脏内出现肿瘤，肿瘤长大后，肝包膜无法包裹其体积，导致包膜出现牵扯感，形成较为强烈的牵扯痛。
　　呵护肝脏健康，建议勤做2件事
　　1、多运动
　　想要肝脏健康，运动时必不可少的。
　　常运动能够加强肝内毒素排出速度，并且对提高肝脏的免疫力及排毒能力也同样很有帮助。
　　建议做一些动作较为轻缓的运动，例如：慢跑、打太极、快走等，这些运动不会给肝脏增加负担，对于舒缓糟糕的心情也很有帮助，可以有效缓解肝气郁结等问题，呵护肝脏健康。
　　2、多喝水
　　常喝水与运动一样，都对肝脏具有较大的益处，及时补充水分有助于肝内毒素排出，促进肝血循环速度，预防速度淤堵。
　　小贴士：肝不好，平时应该多吃些什么食物？
　　肝不好的人，平时饮食应以清淡为主，可以常吃绿色的蔬菜和水果，因为有＂绿色可入肝经＂一说，绿色的蔬果中含有的物质对肝脏颇有好处。
　　参考文献：[1] 一级致癌物黄曲霉毒素对肝脏健康有何影响；2016（7）.6；