生娃后奶水不足，多喝催奶汤就能追奶？追奶攻略拍了拍宝妈

　　相关研究表明，在哺乳期心情低落的宝妈，会使乳液分泌急剧减少，心情是否愉悦，决定了哺乳期的奶水量。
　　生娃这件事情，对于宝妈来说本身就一个难题，而等生过娃之后，也不表示就万事大吉了哦~
　　因为很多宝妈在生完孩子之后，还要去面临奶水不足的问题， 母乳中有丰富的营养，宝宝发育得好不好，宝妈的母乳起着重要的作用。
　　婆婆好心办坏事，催奶汤变堵奶汤
　　宝妈玲玲以为自己生了娃之后，就不再有其他的烦恼了，但是自己的奶水不足，就导致孩子大多数时候吃奶吃不饱。
　　为了宝宝的健康着想， 家里的婆婆看到玲玲的奶水比较少，就每天坚持熬催奶汤给玲玲喝， 以为这样坚持下去会有一个好结果~
　　但是时间久了玲玲发现，自己的奶水并没有变多，反而要比之前更少了！
　　结果家里人带着玲玲去医院检查了一下情况，医生告诉玲玲说，催奶汤并没有效果， 大夫还说，因为玲玲喝了太多的催奶汤，导致玲玲现在堵奶了！
　　听到这样的消息，婆婆瞬间很后悔，毕竟自己出于好心~
　　只是想让玲玲的奶水变得更多，想让孩子能吃饱，却没想到是这样的结果， 那么宝妈的奶水不足，多喝催奶汤就真的能够追奶吗？
　　生娃后奶水不足，多喝催奶汤就能追奶？
　　如今很流行给宝妈喝催奶汤，特别是老一辈的人，会认为宝妈自身的奶水不足，通过喝一些所谓的催奶汤，就能够帮助宝妈奶水变得更充足。
　　很多家庭都会煮一些猪蹄汤，或者是老母鸡汤，鸽子汤等这些所谓的催奶汤给宝妈喝，达到催奶效果。
　　但是并没有相关的科学依据能够证明， 喝了这些所谓的催奶汤之后，宝妈的奶水就会变得更多。
　　但是可以肯定的一点是，这些催奶汤当中都含有大量的脂肪， 宝妈喝了这些催奶汤之后，就会导致过于油腻而堵奶！
　　所以在生了孩子之后，想要补充更多的营养， 在饮食上一定要多加注意，否则就会起到适得其反的作用， 那么正确的追奶方式又是什么呢？
　　＂追奶攻略＂拍了拍宝妈
　　▲让孩子循环渐进多吸奶
　　实验证明：宝宝在吃奶之后，妈妈的血液中就会出现催奶素，在宝宝吸奶头的过程中，催奶素会成倍地增长，能够促进宝妈脑下垂体分泌催奶激素，过程中就增加了乳汁的分泌。
　　其实最有效的追奶方式，也是最关键的追奶方式，就是让宝宝多吸妈妈的母乳， 反复地去吸奶头，循环渐进的过程中，就会有效地促进母乳分泌。
　　如果家里的宝宝平均每天能够吃七到八次奶，并且逐渐地提高喂奶次数，提升到10次或者是12次，减少配方奶，就能够有效地达到催奶效果。
　　如果宝宝一顿是四分之一的母乳，剩下的四分之三是食用的配方奶。
　　那么按照这个比例来去喂养孩子，就会逐渐减少配方奶的比例，而母乳比例随之增加，到最后就会有一个很不错的追奶效果。
　　▲宝宝吸奶姿势要正确
　　娃平时吸奶的姿势也很重要，但是很多宝妈都不注意这个细节。
　　孩子每次吃奶如果嘴张得足够大， 就会将乳头和乳晕部分含到口中，那么此时宝宝的嘴唇是向外翻的， 而不是向内缩。
　　宝宝每吃一两口的奶水，就能听到吞咽声， 这就表明孩子当前已经吃到了奶水~
　　姿势要保证让宝宝的头和身体在一条直线上，否则就会导致孩子在吃奶的过程中拉扯乳头，让宝妈产生不适感。
　　▲按宝宝的需求来喂养
　　世界卫生组织表明：为了能够让孩子实现最佳的成长发育状态，在最初的六个月应该对婴儿接受母乳的喂养，在此期间仅食用母乳。
　　每次喂宝宝奶水时，不要每次等到宝宝特别饿的时候再去喂奶，就算是宝宝刚吃完上顿没有过多久，但是又想吃了~
　　家长也不要拒绝孩子吃奶请求，应该去直接喂养娃， 并且在喂奶的过程中，不过不要去长时间让孩子吃一侧的乳房，两边换着吃。
　　频繁地给宝宝去喂奶，大脑中就会传递一种刺激产奶的信号， 慢慢地宝妈的身体里就会开始泌乳，过程中就会达到不错的追奶效果。