儿童行为管理之提前计划

　　为什么提前计划有助于行为管理
　　购物旅行、开车旅行、接电话、参加约会、拜访朋友——这些都是满足孩子需求和完成工作的挑战。在这样的情况下，孩子们很自然地会以具有挑战性的方式行事，这也让他们的父母感到沮丧或不知所措。
　　提前计划的 6 个小方法可以帮助管理孩子这些具有挑战性的情况。这些步骤可帮助您思考导致孩子行为问题的原因以及如果发生这些问题该怎么办。
　　1      识别和评估具有挑战性的情况
　　在您提前计划之前，您需要确定对您和您的孩子来说具有挑战性的情况。这可能是您对孩子的行为感到压力、沮丧或尴尬的时候。
　　首先，试着找出使情况变得困难的原因。是要求太多、时间压力还是无聊？或者环境是否会导致您的孩子做出困难的行为——例如，在视线水平的地方拿着棒棒糖结账？
　　值得考虑的是您是否可以避免这种情况或请人帮忙。例如，您可以在网上购物而不是去商店，或者您可以在购物时请人照顾您的孩子。
　　如果您无法避免这种情况，或者您认为如果您的孩子学会如何更好地应对这种情况可能会有所帮助，那么提前计划可能会有所帮助。
　　2       明确期望
　　在您进入具有挑战性的情况之前与您的孩子交谈。让他们知道您的期望以及什么行为是可以的。
　　您可以通过设置一些简单的规则来明确期望。例如，医生候诊室的规则可能是＂小声说话＂、＂触摸前先问＂、＂对玩具和杂志要温柔＂和＂在我旁边的地板上玩耍＂。年龄较大的孩子可以更多地参与制定规则。如果规则不是太多，您的孩子更有可能记住规则。
　　提前就您的孩子遵守规则和违反规则时会发生什么达成一致也是很好的。例如，对于医生的候诊室，你可能会说，‘如果你靠近我并在触摸之前询问，你可以玩玩具或看书。如果你不问就忘记靠近或触摸，你会在我旁边的椅子上坐一分钟＂。
　　检查您的孩子是否理解您的期望。您可以请年龄较大的孩子向您解释规则和后果。在您进入具有挑战性的情况之前再次这样做 - 例如，就在您穿过医生手术室的大门之前。
　　3      把孩子想象成一个学习者
　　困难的行为可能会发生，因为孩子没有能力应对具有挑战性的情况。因此，值得考虑如何帮助您的孩子学习他们需要的技能。
　　首先要弄清楚您的孩子需要学习哪些技能。例如，如果在通话过程中出现问题，您的孩子可能需要学习如何说＂对不起＂，等待您回应，接受您的回答，并保持忙碌和安静。你可以解释并告诉你的孩子该做什么。
　　当您的孩子正在学习一种新的行为方式时，如果他们能够在更容易的情况下练习并取得成功，将会有所帮助。记得在孩子做对时表扬他们。一旦您的孩子应对得更好，他们就可以尝试更困难的情况。例如：   购物：为几件商品计划一些短途购物之旅。   探访/访客：安排朋友或亲戚的一系列短期探访。   电话：安排与朋友或家人的一系列简短电话。
　　如果您围绕孩子的日常生活计划事情，您还可以使情况变得不那么具有挑战性，并且更有利于孩子的学习。例如，尝试在您蹒跚学步的孩子午睡或吃零食后直接预约。
　　4      帮助孩子保持忙碌
　　对于蹒跚学步的孩子，计划一些活动，让他们参与具有挑战性的情况。准备一个＂外出包＂，里面有饮料、零食和一些小而有趣的物品——例如，纸和彩色铅笔、积木、钉子和书。
　　在您的帮助下，学龄前儿童和学龄儿童可以自己计划有趣的活动，或者您可以让他们参与您正在做的事情。例如，在杂货店购物或在邮局排队时，您可以 进行单词搜索、数数或播放＂我的间谍＂。
　　您可以进行专门的汽车旅行或电话活动。这些可能是有声读物、音乐、贴纸书和汽车卡拉 OK或字母搜索等游戏。
　　5        鼓励良好的行为
　　在充满挑战的情况下，寻找并鼓励您喜欢的行为。花点时间停止你正在做的事情，然后让你的孩子知道你什么时候喜欢他们正在做的事情。
　　表扬使您的孩子更有可能重复该行为。当您确切地告诉您的孩子您喜欢该行为的哪些方面时，表扬效果最好。当你看到孩子努力时，你也可以表扬他们，即使他们没有完全正确。
　　例如，在购物之旅中，您可能会表扬您的孩子与您保持密切联系、说话轻声细语以及帮助您找到东西。如果有挑战性的情况是一个电话，你可能会暂时停止说话，以表扬你的孩子安静地玩耍。
　　6      进行后续谈话
　　在您遇到困难情况后，与您的孩子交谈会有所帮助。在谈话中，强调你的孩子做得好的事情，并庆祝你们一起取得的进步。
　　在你表扬孩子做得好的地方后，你还可以指出孩子未来可能会做的不同的 1-2 件事。这些可以成为你下次的目标。