银耳羹是我最喜欢喝的养生甜品，我每周至少都会煮1~2次来喝，可以搭配不同的水果或者其他食材，超级营养又好吃！ 1，火龙果银耳羹 做法：将泡发好的银耳放锅中大火煮30分钟出胶即可，盛出银耳羹入切好的火龙果，可以加点牛奶一起吃。 —————————— 2，草莓燕窝银耳羹 做法：将泡发好的银耳放锅中大火煮30分钟出胶即可，盛出银耳羹入切好的草莓，草莓酸酸甜甜，搭配银耳口感超好 —————————— 3、苹果银耳羹 做法：苹果要切块去皮去核，红枣要去核。放入锅中炖煮30分钟，银耳煮出胶，出锅前放入红枣煮开即可 —————————— 4，南瓜燕窝银耳羹 做法：南瓜先去皮切块，和银耳一起放入锅中大火炖煮30分钟，出锅前加入枸杞煮开即可，倒入碗中后再加入新鲜的燕窝。南瓜含有丰富的钴可以补血，燕窝滋阴养颜美白，让皮肤光滑有弹性，我基本1周喝2次。这款燕窝配料只含燕窝，水和冰糖无添加剂，比长保质期更新鲜，口感鲜甜，我身边朋友都在吃。 —————————— 5，绿豆百合银耳羹 做法：绿豆、百合、银耳一起放入锅中煮40~50分钟，可以适当加点冰糖调味。 —————————— 6，红薯银耳羹 做法：红薯去皮切块，放入烧开的清水里煮15分钟，最后和炖好的银耳混合，最后加红枣煮2分钟即可。红薯热量低、饱腹感强，提前一晚煮好第二天当早餐吃很适合！ 除了这几款银耳羹，还有另外的268道破壁机美食。 都在这套食谱里，今天小优也一起分享给大家。 部分目录截图 部分目录截图 部分目录截图 部分食谱截图：
把ZEEKR001电池泡水又加热，会发生什么？如今，新能源汽车大行其道，不少人都已早早下手。但是还有包括小编在内的一部分人迟迟没有下单，无非就是对新能源车的安全性有所顾虑。众所周知，电池包是新能源汽车的核心命脉。放眼如今的新能电车没有驾驶乐趣？极氪001车主表示不服当下，新能源汽车行业的竞争越发激烈，各家车企纷纷拿出看家产品，希望能在新能源翻涌的浪潮之中勇立潮头。作为全新的品牌和产品，极氪001开启预售仅两个月后，2021年可交付定单就已售罄安全座椅，装了就安全吗？这一步很多家长都做错了文当什么妈国庆没有出游，只是回了娘家。发了照片后，有人问这么大了，还要反向安装安全座椅吗？返程的时候，狗子坐在安全座椅上跟外婆和楼下阿姨saygoodbye，阿姨也表达了疑惑这样坐辅警工资低且没编制，却深得年轻人的青睐，潜在的福利不容小觑在我们小的时候家长老师们都会问我们长大以后会有什么梦想？有的人梦想是当科学家有的人梦想是当军人有的人梦想是当老师，其中还有一些人想当名为人民服务，抓坏人的警察。但是想要当一名警察就2021下半年选调生考试来了，年薪6位数堪称金饭碗，3类考生有优势寒窗苦读十余载，只为了以后能考上一所好的大学，那么千辛万苦考上一所好的大学之后，最终的目的又是什么呢？很多人都会想到是就业还有理想，没错，只有考上了大学才有机会实现自己的理想，也能隶属国家部门的3所专科院校，毕业后有望获得铁饭碗，性价比超高送走了一批高三学生，又会迎来新的一批高三学生，倒计时又再一次地被学生们重启，高三这个阶段是跨入大学的最后一道坎，在这段时间里，不仅要努力认真的学习，还要为以后道路定下一个明确的方向产后真能恢复身材吗？这4个部位的护理是关键自从有了娃，从此身材是路人！只要是女人，就是爱美的！可是生娃之后，大部分女人的身材全都走了样！这让不少宝妈伤心不已！但是，我们也能看到，很多女人在生完孩子之后，身材依然火辣！她们是饮食护理两岁宝宝的营养粥营养粥制作起来简单方便，材料也比较容易获得，妈妈们通过不同的食材能做出不同样式不同口味的营养粥，宝宝也喜欢吃。下面介绍2种简单易学适合两岁宝宝吃的营养粥食谱，一起来看看吧。两岁宝宝不仅聪明，而且说话水平一流，懂得察言观色的星座，看破不说破见人说人话，见鬼说鬼话，想要获得成功，应该学会看一看朋友的脸色，并不是说让你什么都听从朋友，而是说面对不同朋友，需要做出不同的反应和行动，不可以一视同仁，也找不到一视同仁。一般情况睡前先养心，好的睡眠助力怀孕自古以来，养生学家都一致认为，睡眠之前必须保持思想安静情绪平和，切忌忧虑恼怒。因为怒则情绪激动，气血上涌，心神不定，异常烦躁，难以入眠。情绪波动，影响睡眠实际上，除了恼怒，任何其他看画展陶冶性情，助力备孕和胎教美术欣赏的要点是去看画作的色彩线条造型节奏，由此体会它所包含的情调和哲理。备孕期间，夫妻二人抽空去看个画展，对于提高的文化修养，修身养性，是很有好处的。看画展是一种心情，不要对自己