人民日报发文，世界正在惩罚一类孩子，家长们须知晓

　　＂生命在于运动＂，这是古希腊伟大的思想家亚里士多德早在公元前300年就提出的言论，揭示了运动对于身体健康所起的重要作用。
　　还记得北京体育大学的杨烨说过的那番话吗：＂如今的青少年们胸围越来越宽，但肺活量却越来越少，明明身材越来越高，而跑得却越来越慢了，体重越来越重，力量却越来越小.....＂
　　出现这些问题都是因为当下的青少年们太缺乏运动了，据悉，现如今60%以上的学生每天的运动时间都没有超过一个小时，甚至有30%的学生根本就不运动。有些学生表示自己根本就没有时间可以运动，就连玩耍的时间都没有，甚至还要牺牲自己的睡眠时间去学习，如今从父母嘴中，最经常听出的一句话就是＂赶紧学习，把成绩搞上去，成绩就是最重要的，他决定着你未来的人生如何。＂但是谁又想起那句话：＂身体才是革命的本钱。＂
　　就是因为现在的孩子们太缺乏运动，所以一些学生稍微一运动便出现了身体不适的情况，一位15岁的学生，由于学业压力太重，每天很长时间坐在书桌前，结果患有了腰间盘突出，需要进行手术治疗，一个15岁的学生花一样的年纪，却发生了这样的疾病，真的令人心痛。
　　另外根据数据显示，近年来我国青少年的肥胖率也一直呈现上升趋势，这不仅与学生们的饮食有着很大的关系，也与他们日常不运动有着较大的关系，之前有一位10岁的男孩由于不爱运动，所以他的体重是正常孩子的5倍，经过医生诊断他的腹部脂肪达到10公分，他才刚刚10岁啊，结果就患上了重度的脂肪肝。
　　还有一些男生，打着打着篮球就猝死了，或是正在军训期间，也因为一些原因导致抢救无效猝死，其原因就是因为现在的年轻人们由于缺乏运动，肥胖，睡眠不足，还有压力过大导致的心功能减弱，像一个个花一样的青少年，正值青春，有着大好的年华等着他们去享受，结果却因为身体的原因，早早的患病或是离世，真的让人非常心痛。
　　其实早在之前人民日报就曾经发文，世界正在＂惩罚＂着一类孩子，那就是一些不爱运动的孩子，家长们需要提前知晓，不要等到疾病找上孩子的时候才后悔日常没有嘱咐孩子锻炼。
　　不过针对学生缺乏锻炼这个情况，我国相关部门也是高度重视的，比如将体育这门学科纳入到中考的范围之内，而且还计划科学的提升分值，其目的就是为了让学生们锻炼，用考试为由使学生们锻炼自己的身体，帮助他们拥有一个健康的身体。
　　在这种情况下，家长们也需要提高注意，在孩子失去健康之时，就算他们的成绩再优异又有何用呢，他们也没有一个好的身体去享受以后的生活，正所谓身体是革命的本钱，如果身体不健康了，未来的一切美好都是空谈。
　　所以在日常生活当中一定要重视孩子的身体健康，带着孩子一起锻炼，而且锻炼不仅不会影响到他们的学习，反而还会使他们在学习过程当中更有力，因为锻炼也是一种释放压力的方式，能够使学生做到劳逸结合，让他们有着更多的精力放在学习上面，所以家长一定要重视这一点。
　　另外在给孩子吃的饮食方面也要格外注意，尽量不要经常给孩子吃高糖，高油，高脂的食物，比如炸鸡，烧烤，披萨这些东西可以吃但是要少吃，如果吃得过多的话，对于学生的消化系统而言是一种负担，也容易使他们过于肥胖。
　　要知道运动对于人而言是有着许多好处的，不仅可以防止孩子过于肥胖，还有利于减肥控制体重，还能够帮助他们抵御疾病，降低心血管疾病的发生率，通过运动还会带给学生一个好的心情，因为在运动的过程当中会刺激大脑释放化学物质，让人感到放松开心，从而增加他们的自信心，所以锻炼不仅能够帮助他们增强体魄，还会带给他们其他方面的好处，这一点家长们一定要注意了。
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