山药，又称怀山药、淮山药等。常见的有面山药、菜山药、铁棍山药等。面山药毛须较多，菜山药毛须较少，铁棍山药质地细腻，和拇指一般粗，它们均为营养美味的滋补佳品。
　　山药入肺、健脾、补肾。其中含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、自由氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，治疗肾虚病症的作用。
　　山药里面含有大量光滑的黏液，这种黏液属于一种多糖类蛋白质，有预防脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉粥样硬化的作用。
　　还可以防止黏膜损伤，并且能够在胃蛋白酶的作用下保护胃壁，预防胃溃疡和胃炎。
　　冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃。
　　作为一种药食同源的食材，除了极大地药用价值和营养价值外，它的味道和口感也非常的清爽。山药可与红枣搭配熬粥，或用于煲汤，也可与各种食材清炒。
　　还有一点要注意的是，山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，所以处理山药时应避免直接接触，最好是带个手套。

当众出丑，原来对孩子的伤害这么大！作者暖心欣欣对着妈妈大吼妈，你为什么不能给我留点面子？原来，在前不久的一次舞蹈比赛，欣欣在比赛过程中不小心摔倒了，导致她最后没有拿到名次。当时她被很多人嘲笑，舞蹈老师还因此让她放弃孩子竟让我马上死掉？别难过，他只是诅咒敏感期到了作者艾陌儿子三岁了，这段时间他正在与世界为敌。妈妈，我要让你饿死，你把吃进去的饭饭吐出来！爸爸，你给我躺在地上，我要把你的头摔破。我不要奶奶看我的玩具，我要把奶奶扔进垃圾桶里。一个专科生福利来了，试试这4个铁饭碗岗位，轻松解决就业难题铁饭碗，顾名思义，饭碗乃铁所铸，坚硬非常，难于击破。人们通常将其意延伸，指一个好的单位或部门，工作稳定，收入无忧。在中国，人们常说的铁饭碗是指通过有人事管理权的人事组织部门办理吸收2021年公考倒计时，这4个专业上岸率高，考生表示幸好有我公务员考试是公务员主管部门组织的担任主任科员以下及其他相当职务层次的非领导职务公务员的录用考试。公务员一直都是人们眼中的铁饭碗，已经进入到11月份的中下旬了，2021年的公务员考试适合中等生捡漏的4所985院校，录取分数低，考生不要错过985工程是指中国共产党和中华人民共和国国务院在世纪之交为建设具有世界先进水平的一流大学而做出的重大决策。我国现有39所985大学，我们一说到985大学，就会有许多的学生觉得考98名校毕业生都在哪里高就，多半在这4个行业，薪资让人羡慕有些学生只记得大学毕业季就是分手季，很少会有会有学生记得大学毕业季其实也是就业季，在同学们各奔东西的时候，学生们的心里都是非常难受的，更是有很多人感到踌躇满志。现在有很多的大学毕业辽宁这4所野鸡大学臭名昭著，人民日报已曝光，考生谨慎选择志愿填报是高考录取之前的一个项目，是考生进入大学的一个必经项目，关系到广大学子的命运。高考志愿表中，在院校专业的下面设置一个专业服从调剂与否栏目，究竟填报服从还是不服从，要求考生必公务员考试，国考和省考有哪些不同，这4个差别你应了解在早些年，大学生很稀少，大学生们一毕业几乎就可以找到适合自己的工作，可是对于现在的大学生们来说，最难的问题就是就业，考公务员和考研究生是他们毕业之后的首选，因为只有这样搞才可以让他新高考模式下，这两个组合难得高分，考生慎重选择高考改革是教育体制改革中的重点领域和关键环节，全社会极其关注。十八届三中全会通过了中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定，对这项改革作出了全面系统明确的部署1。中考和高考改革的教育部发布重磅通知，研究生迎来3个好消息，网友深入人心我们大家都知道，在最近这几年各个省份参加高考的学生人数一直都在不断地增多，而河南省的高考考生们也是连续两年已经突破百万，这样的情况不仅对学生们的升学压力增大，而且也会促使本科学生越就业前景好的4个工科专业，毕业后不但工作稳定，薪资待遇也不错学生们上大学就是为了在以后毕业时可以找到一份稳定的工作，但是现在的大学生越来越多，每一年都会有大量的大学毕业生在忙着找工作，现在市场上的竞争力这么激烈，想要找一份工作是非常困难的。