知名女星与儿子裸睡15年，12岁才断奶！爱孩子，就要当断则断

　　前几天，彩虹君闲来无事复习《康熙来了》，看到台湾大姐大级女艺人狄莺在分享育儿观。她是93版《包青天》里的柴郡主，不少人心目中的白月光！
　　93版《包青天》剧照
　　可是！她溺爱儿子的程度却令人叹为观止！她在儿子上高中后，还每天和他同床睡，还允许儿子摸着她的胸睡觉！最让彩虹君震惊的是，狄莺母乳到12岁！
　　作为一个正经的育儿科普号，我们一直鼓励宝妈尽可能延长母乳。世界卫生组织也建议女性母乳喂养至少到1岁，最好2岁或以上。
　　但12岁，未免太过夸张！
　　要知道在国内，即便母乳喂养的大环境越来越好，宣传越来越到位，但大多宝妈也都会选择在宝宝1岁左右离乳。而宝宝离乳后吃什么，也成了众多母乳妈妈讨论的大话题。
　　奶粉不是唯一选择，纯牛奶也在推荐名单！
　　很多宝妈离乳后会给娃选择奶粉，并认为这是唯一的选择，其实不然。
　　如果娃一岁内离乳，奶粉是第一选择。
　　但如果娃一岁后离乳，除了奶粉，还可以考虑经济实惠的纯牛奶。
　　课代表总结一下：
　　▸3-4段配方奶并不是必要的，
　　▸1岁以后娃就可以开始喝牛奶！
　　这是因为：
　　①1岁多的孩子已经开始吃大人食物，其成长所需的营养大部分都能从多样化的饮食中摄取，奶只是日常均衡饮食的一部分。
　　②牛奶新鲜、天然，不含棕榈油、香精、蔗糖等添加物，这点比奶粉优秀。
　　牛奶1岁就能喝，但有三个大前提！
　　1.饮食均衡
　　即娃的辅食吃得还不错，饮食均衡。
　　除了喝奶以外，每天还要吃这些东西：
　　2.慢慢添加
　　胃肠道消化不好的娃，要特别注意，缓慢添加牛奶。
　　这是因为母乳中乳清蛋白含量高，乳清蛋白是一种更易消化吸收的蛋白质，而牛奶中，占大多数的是更难消化的酪蛋白。
　　如果娃不适应，也可以尝试奶粉，因为奶粉会增加乳清蛋白的比例。
　　尤其是对牛奶过敏和不耐受的娃，建议等2岁后，再尝试牛奶。
　　3.添加补充剂
　　选用牛奶的话，还需补充：
　　❶维生素D
　　要想娃更好地吸收钙质，合适的钙磷比应为2:1至1.5:1。而牛奶的钙磷比为1.2:1，不利钙的吸收；
　　此外，牛奶中缺乏促进钙吸收的维生素D，所以食用牛奶要特别注意补充。
　　❷DHA&ARA
　　牛奶中没有DHA，娃如果不吃奶粉，也不喜欢吃鱼类、藻类，就需额外补充。DHA最好和ARA一起配合1:2吃，更有效果。
　　✍小贴士：这些补剂都需要重点关注，如果娃日常摄入不足，还不如喝奶粉。
　　给娃喝牛奶，认准＂纯牛奶＂！
　　别被超市里五花八门的牛奶迷了道，请认准没有添加其他成分的＂纯牛奶＂！
　　另外，纯牛奶根据消毒方式不同，分为冷藏柜上的巴氏奶和普通货架上的常温奶，选择时看个人需求！
　　母乳很好，但总有断的一天，或早或晚，宝妈们都会面临后续喂养的问题。
　　提早学习起来，那一天真正来临时，宝妈们才能做出适合孩子的选择。