什么是勾手腕？孩子写字时，应该如何避免

　　众所周知，写字姿势是否标准，会在很大程度上影响孩子的成长。
　　＂勾手腕＂ 就是孩子最容易沾染上的坏习惯之一，也是最让家长感到苦恼的写字难题之一。
　　那么到底 什么是＂勾手腕＂ ，作为家长你又是否真正了解它呢？
　　到底什么是＂勾手腕＂？
　　简单来说， ＂勾手腕＂就是指孩子写字时手部向内勾的现象 ，一旦孩子养成了这个坏习惯，原本通过手腕摆动就可以实现的书写动作，就需要用手指拖动笔杆来完成， 书写动作的灵活性、书写力量的控制都会变得很差。
　　打个比方，当孩子勾着手腕写横线时，需要手部平移来完成，如果掌握了正确的握笔方法，只需要摆动手腕就可以完成，一直不纠正＂勾手腕＂， 孩子写字会变得越来越不稳定，而且总是会喊累。
　　＂勾手腕＂那么＂勾手腕＂又会有什么危害呢？
　　1、长时间的＂勾手腕＂最终会导致 腕部扭曲，身体前倾 ，从而影响到脊椎的发育。
　　2、孩子＂勾手腕＂，得不到及时的纠正，会导致 手指活动空间变窄，写字做不到尽量的舒展 ，写出来的字就会 越来越小，越来越不端正 。
　　3、长远来说，＂勾手腕＂会导致手掌根部的翘起，手指的运笔重心整个都会向前倾，写字的重心也会转移到小指的前端，这样的话拇指、食指、中指夹笔杆就会比较紧， 运笔容易变得僵硬 。
　　4、不标准的握笔姿势，最终都会导致 孩子写字的效率低下，写久了容易疲劳 ，＂勾手腕＂也不例外。
　　孩子＂勾手腕＂长期不纠正，容易造成手腕损伤你家孩子有没有＂勾手腕＂？这又该如何判断呢！
　　建议家长绘制一个大大的表盘，或者在孩子写字的时候摆一把直尺，可以 借助它们来判断孩子是不是存在＂勾手腕＂的不良习惯。 表盘判断法
　　表盘判断法
　　使用表盘时，孩子将 手腕放在5点钟的位置 ，如果 笔尖是对着11点方向的 ，那么孩子就没有＂勾手腕＂，假使 笔尖朝着8点、9点或10点方向 ，就说明孩子存在不同程度的＂勾手腕＂现象。 直尺判断法
　　直尺判断法
　　借助直尺的话，家长需要引导孩子在纸上划竖线，如果 笔尖先接触到直尺 ，说明握笔姿势是正确的，假使是 指尖先接触到直尺 ，那么就说明孩子握笔存在＂勾手腕＂的现象。
　　那么家长已经判断出孩子是否有＂勾手腕＂的坏习惯了，又有什么办法可以帮助孩子纠正呢？
　　想要完全纠正孩子＂勾手腕＂，就需要 持续进行控笔训练 。 基础实用的5种控笔训练方法！
　　① 左右方向运笔 ，摆动手腕进行直线的书写，这个就是摆腕练习；
　　从左到右书写直线
　　② 折线书写练习；
　　从右往左书写折线
　　③ ＂螺旋＂的书写，顺时针、逆时针都是可以的；
　　顺时针画＂螺旋＂
　　逆时针画＂螺旋＂
　　④ ＂同心圆＂的书写练习
　　＂同心圆＂的书写练习
　　⑤ 练习手指的伸缩
　　手指的伸缩练习
　　反复进行控笔练习 ，可以帮助孩子 有效地锻炼腕部和手指的灵活度 ，更可以大大提升孩子写字的稳定性。
　　家长需要知道的是＂勾手腕＂问题并不是靠短时间的练习就可以解决的，孩子需要长时间坚持练习控笔，才可以掌握正确的握笔姿势。
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