在讲这三张表之前，我们先讲一个父母关于孩子时间管理的概念。那就是父母到底应该帮孩子进行时间管理，还是替孩子进行时间管理。到底是孩子真的没有时间管理能力，还是父母认为孩子没有时间管理能力，这是完全不一样的。一、帮孩子进行时间管理而不要替孩子进行时间管理 当我们发现我们的孩子在统筹自己的时间上出现了问题，比如他很拖拉，他做事没有头绪，没有时间概念等等，我们家长马上就说，我来帮你做一张时间规划表吧，然后每天不停的催他。啊，你七点要起床，早晨时间好，你要起来早点写作业，写作业的过程中，你要先做什么，后做什么，做完要拿过来给我看一下，我检查一下你的作业品质怎么样。所以孩子也会变成什么，每做完一项就会过来问妈妈，妈妈，我接下去该做什么了？然后妈妈就会按照自己的要求，接下去该看书了，该复习了，该预习了，该做那套模拟题了，该练练你的作文了等等。然后到了中午赶快吃饭休息，下午我们还要去上辅导班。孩子利用中午休息的时间玩了一下自己的玩具，妈妈就马上开始抱怨，你怎么总那么贪玩，你中午不好好休息，下午辅导班哪有精神啊？这就是典型的父母在替孩子进行时间管理。完全不是孩子自己在管理自己的时间，整个时间被家长规划的好好的，监督的死死的，孩子一点自己的时间都没有。 但是我们父母要记住一点，今天我们为什么要帮孩子进行时间管理，我们帮孩子进行时间管理的目的，是为了让他能够把今天的事情做的井井有条吗？不是，我们今天帮孩子的目的是为了明天不再帮他！帮孩子进行时间管理，我前面讲了，这只是一个过渡，一个由＂父母管＂向＂自己管＂的过渡。 为什么我们要一直强调，必须让孩子学会自己管自己呢？第一是因为孩子稍微小的时候，你管他，他还听，但是他再大一点，有了自己的想法，他未必认可这种什么事情都由家长来安排的方式，那他不认可，就不配合。可是他不配合，他能够自己管好自己吗？不能 ，因为从小就没有这样的习惯，父母也没有培养出他的这种自我管理能力，他当然不会。那不会怎么办？赶快教啊，对吧？可是这个时候，如果家长已经在孩子面前说话没有权威，即便你现在把这些时间管理原则教给他，想马上培养他的自我管理能力，他已经不会听你的了。 在这种情况下，一方是着急的父母，一方是不听话的孩子，双方情绪一演变，孩子的各种各样叛逆现象就出现了。这是第一个原因，为什么我非常非常要求你注重培养孩子的自我管理能力。第二个原因是，确实孩子越大，越考验他的自我管理能力，时间管理能力，学习能力，你想他大了，你也没办法辅导他了，他也有自己的想法了，他已经是一个半成品的大人了。小时候你说，来，过来，我们做上十套模拟题，成绩就能提高。现在人家大了，别说这些模拟题你也不会，你就是会，人家还有可能根本就不让你干涉他，你有力气也使不上，这个时候确实需要的就是孩子自身的能力，啊， 这是第二个原因。 那如何培养孩子的自我管理能力呢？在这里我们先解决孩子的时间管理能力。就是我们前面说的，不要替孩子进行时间管理，而要帮孩子进行时间管理。我不是你的计划执行者，也不是你的计划有声版，你的计划和你的执行都跟我没关系。我只是发现你可能在正确的时间做了错误的事情，不如你再去看一下你的时间表。在一个家里，如果父母长期是一个遵守规则的人，孩子也能遵守规则，偶尔的违反不算什么，需要习惯。而且孩子越大越懂事越知道学习的重要，他会形成自己的自控力。90天能够养成一个固定的习惯，父母在90天内，可能要多操心，多提醒，但是无论提醒多少，父母的理念都不能错。 还有一些家长，总是觉得说，孩子还小，我多替他操心，多替他安排，等他长大了，自然就懂事了，也懂得管理自己了，我告诉你，根据我的经验，没有这种可能！为什么没有这种可能呢？第一是因为孩子依赖只会让她更依赖，你想一个孩子依赖的久了，早已经习惯了，忽然有一天无法依赖了，那就乱了套了，这个道理很简单，你自己的老公或者老婆每天给你做饭，你一上桌就什么都有了，全全乎乎的，吃的喝的，色香味俱全，营养搭配很到位，这个时候，随着时间一久，你对他的依赖只会让你更依赖。你不会滋生出我还是自己学习做饭这种想法。人都是这样，有现成的，谁还愿意去尝试。但是有一天忽然没有他了，你是什么状况，你可不就为吃饭乱了套了吗，这中间你要受多少苦才能解决自己的吃饭问题。孩子也是一样的道理，我在你身上仅仅举了一个吃饭的例子，如果吃饭不能解决，我们还可以点外卖，但是孩子身上的这个能力，可是关系到他一生的能力，这绝非是云淡风轻的事情。第二是因为孩子的自我管理能力，确实他是一种能力，这种能力是需要从小培养的，不是说哪一天父母一放手，他自然就会的。所以，孩子长大了自然就独立了，自然就会管理自己了，这个说法不一定。二、三张表完成孩子的日常时间管理 第一张表格：晨起清单。 这个是早晨孩子起床之后要完成清单，比如穿衣服，刷牙，洗脸，解决个人卫生，喝水，吃饭，收拾碗筷等等。大家可以看到我在PPT上提供的图片，一个小火车。如果您需要电子模板，可以加我的微信，启丹学院的全拼，我把这个模板发给你，你直接打印就行了。 晨起清单 好，家长可以在这张清单中的每一个车厢里，画上晨起的各种事项。有拖延症的孩子，家长可以把时间点标注在里面，每一项都不要拖拉。因为早晨的时间非常紧。另外父母可以用水彩笔跟孩子一起做，或者父母可以用简笔画画出来，如果是刷牙，可以画一个牙缸，如果是洗脸，画一只毛巾，另外还要给她准备一项颜色突出的笔，完成一项，画一个勾。这是一个晨起清单要做的事情。然后很多大一点孩子的家长可以在这个基础上改动，总之能够适合孩子进行自己早晨时间管理的表格就行。 第二张表格，晚睡清单。 有的家长说，我们家孩子，每天晚上一上床就精神头十足，越到晚上越闹腾，这怎么办呢，那就用清单去做一下控制把。晚上睡觉前要做什么呢，刷牙，洗脸，洗澡，洗头，喝水，喝奶，上厕所，睡前阅读等等，把这些具体的时间切成一小块一小块，哪怕是五分钟，都要在这个星星当中明确的标注出来。依然让他用不同的水彩笔画颜色，做完一项，画一项。那对于拖延症的孩子，家长就可以明确的看到，他是在哪个项目上拖延了，然后可以针对性的帮助孩子解决问题。总之，家长工作做的越细，我们孩子对自己的时间就越能把控好，这是第二张清单。 第三张表格：家庭作业的清单。 家庭作业是孩子每天都要做的事情，孩子在做作业之前，首先把老师今天留的语文数学英语作业，做一个明确的计划，比如语文有几项，列出来，然后后面有一栏写时间，时间不是说我做这一项需要40分钟，不是写这个，是写几点到几点。然后后边还有一个顺序，就是当你这张课表做完了，哪一项应该先做，哪一项应该后做，按照先后顺序标在里面，好，这是作业条理性的安排。 接着我们来解决孩子做作业拖拉，磨蹭，一写作业，事情就多，不是上厕所，就是喝水，没有专注力的问题。首先我们教孩子，把每天晚上的作业都当成一次考试，既然是考试，那就有时间限制的，这个时间限制我们前面已经写在作业排序的表格里了，对吧。 然后呢，我们开始准备作业清单，分别记上孩子关于写作业要做的事情。首先我们写孩子写作业之前要做什么，比如，1，上厕所，2，准备文具，3，准备定时器或者沙漏，4、吃点心，5、吃水果，6，喝水等等，我们把他每次在做作业的时候，都要拖拖拉拉做的事情，全部给他一项一项列出来，叫他在做作业之前就全部做完。然后进入作业准备状态，在正式开始写作业之前，我们还要做一件事情，就是7，修复笔记，复习今天的内容，把笔记修复好之后，进入计时，开始 8，写作业，按照作业的顺序一项一项的写。全部写完之后 9，自我检查，10，叫家长签字。那么关于作业的事情就做完了。接着进入11，按照计划完成今天的复习任务，12，预习，13，整理文具，收拾书包。好，一切做完之后，还有时间可以给孩子休息一下，玩一会，然后进入晚睡清单。当然，每个孩子年龄不同，地域不同，留的作业也不同，所以家长可以在这个基础上，根据自己家的情况做一些适合的调整，都没有问题。