菠菜，也叫鹦鹉菜、波斯菜。菠菜的源头可以追溯到波斯，相传菠菜的种子在唐太宗时从尼泊尔作为贡品传入中国的。菠菜的做法很多，可以做汤，凉拌，也可以单独炒，还可以和荤菜一起做出一些美食，例如菠菜粥、菠菜炒猪肝、鸡蛋菠菜饼等，在做菠菜时，烹调的时间不能过长，容易导致维生素C的流失。
　　菠菜营养丰富，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养物质。菠菜里含有的胡萝卜素，在人体内可以转换成维生素A，能维护正常视力，促进儿童生长发育；菠菜里含有的矿物质铁，对缺铁性贫血有辅助治疗作用。
　　孩子平时用眼多，作为妈妈就得在饮食上费点心，让孩子吃好，健康茁壮成长，因此平时应该让孩子多吃点菠菜，不仅补铁，对眼睛还有好处。 蒜香菠菜
　　食材：菠菜1捆，大蒜5瓣
　　调料：盐1勺（5克左右）、鸡精1勺、白糖1勺，生抽1大勺，陈醋2大勺、香油少许
　　制作步骤：
　　1. 菠菜把根部切掉，然后放入水中洗干净，将洗干净的菠菜用刀一分为二，放入盆中
　　2.锅里加水，加点盐进去，水开后将菠菜放入，将菠菜煮的就一些，将其捞出（煮的久一些，口感上会软一些）
　　3.捞出来的菠菜用水冲凉，用手攥干水分，放入盆中，用筷子抖散
　　4.加入盐、鸡精、白糖、生抽、蒜末、陈醋、香油，带上一次性手套，用手将菠菜与调料拌匀（用手拌而不是用筷子搅拌，原因在于用手抓拌菠菜更入味）
　　5.将拌匀的菠菜装盘食用#六月吃什么#
　　本文系本人原创，每天都会分享美食做法和做菜技巧，如果喜欢，记得关注我。您的评论转发和点赞是我持续创作的动力，禁止搬运，侵权必究。

青春期孩子为什么沉迷手机游戏？其实是青春期的生理特点导致的自从有了手机电脑后，极大丰富了人们的业余生活。但是我们又不得不面临这一个现实越来越多的孩子不是把主要的精力放在学习上，而是开始沉迷手机，沉迷于游戏。前两天我姐回老家，还说刚把外甥的孩子屡教不改？那是因为父母的教育只会头疼医头，脚痛医脚去各大问答平台上看一看关于育儿的问题，估计都是这几类问题排在前几名孩子叛逆不听话怎么办？孩子作业拖拉磨叽咋办？孩子总是沉迷玩手机怎么办？孩子学习不努力怎么办？这几类问题几乎可以说是表扬父母需要谨慎使用的教育方式长期以来，我们父母一直都习惯采用批评打骂等惩罚孩子的教育方式。这种教育方式虽然可以快速的纠正孩子行为，但是却存在很大的不足。长期的批评否定孩子，容易打击孩子自信心，使得孩子变得内向父母还在用表扬或者惩罚教育孩子？小心孩子形成讨好型人格在过去，我们流行的是棍棒教育，素有孩子不打不成器的说法。以前家长把孩子送到学校，对老师说的最大的一句话就是不听话，使劲揍。因此以前的孩子比较苦，没有几个没有挨过揍的。而现在进入了新你能克制对孩子的爱吗？如果不能，那注定你教不好孩子刚看到一个妈妈发的帖子，表达的是对女儿深深的疼爱，但是这种爱在我看来，不仅无益，反而有害。这位妈妈说女儿最近上课晒黑了，她很心疼。原因是最近上体育课，早上还要做早操。她疼爱自己的女孩子刚上小学还没有一周，我已经开始跟学校老师产生矛盾了我女儿今年刚上小学一年级，9月1日时才入学，到今天9月4日。没想到的是，还不到4天，我跟学校老师已经开始产生矛盾了。事情是这样的，女儿的老师要学生们带一个抱枕去学校，中午午睡时用，搞清人生的本质，正确引导孩子我们人生的本质是什么？你可以说是追求幸福，也可以说是追求实现自我价值，但其实所有的本质都可以归结为一点协调内在个体和外在环境的关系。追求幸福，什么是幸福？无外乎家庭和谐，物质条件足学校不公布学生成绩就对了，反对的家长老师基本都是不懂教育刚在问答平台上看到这么一个提问，严禁以任何方式公布学生成绩和排名，有什么实际意义。现在很多中小学都不在公布学生的成绩和排名，因为国家教育部早在2009年就出台了这样的规定，不以升学如果你想孩子将来有黄渤一样的高情商，你得先教会孩子识别情绪影视圈里谁情商最高？让我说的话，我会首选黄渤。黄渤的经典情商案例太多了，我不想说他什么金马奖发言，还有什么评价葛优什么的，我就从极限挑战来说。在极限挑战中，孙红雷是最难搞定的，经常焦虑的父母，普遍犯了一个严重错误忽略了孩子的自我纠正能力今天家长群里有一个妈妈咨询我，说她孩子粗心。上4年级了，简单的书本抄写都能抄错。语文考试时，野鸭写成野鸡，还有什么把来大字写错等等。反正是这位妈妈举了一大堆例证来说明孩子粗心，问问最近在培养孩子拍马屁的能力，你以为是培养孩子的情商？那可错了最近几天我给一年级的女儿布置了一项任务，就是每天在学校必须表扬两个同学。把表扬的内容如何表扬的记住，然后回家来告诉我。不仅如此，我还告诉她只要表扬我，就奖励5元钱。当然这样的表扬不