延长退休来了，105岁国宝医生教你如何度过漫长的一生

　　如果我们的寿命长到一百岁，你会怎么度过漫长的一生？
　　这个问题，我想很多人没有想过。每个人都是一天一天的过，活在当下。
　　在传统观念里，生命折腾好像只有四十岁以前。人到四十，忽然就变成了有资格的老人了，人开始在自己的舒适圈里日复一日的重复着上一辈人的生活。
　　人到四十，生活感觉一切都已经定型了，无法改变了，人也不会再去尝试新鲜的事物。只是在熬时间，熬到退休。仿佛退休就万事大吉了。
　　日子不是自己的，人们也从来不去想自己到底想怎么活这只有单程票的一生。
　　人活着，就应该活好，活出自己的价值。
　　最近看了日野原重明的《活好2：105岁国宝医生的生命日志》。
　　日野原重明1911年出生于日本，他是一名医生，是日本提倡预防医学的第一人，也是全世界执业时间最久的医师之一。于2017年7月18日早晨因呼吸衰竭逝世，享年105岁。
　　《活好2：105岁国宝医生的生命日志》主要记录了日野原重明101岁到105岁期间的一些经历。整本书分为以下五个部分。
　　01. 坚持时刻向前
　　101岁的日野原重明，每天早上，像明星一样打理自己，关注自己的西装和领带搭配得是否妥帖，有时还要考虑配上合适的装饰手帕（插在西装胸袋处）。不仅如此，还要尽力时刻保持＂101岁依然精力充沛＂的状态。
　　难以想象一个百岁老人活的这么精致。
　　生活精致的日野原重明，还挑战自己，克服自己的恐高症，坐着直升机在美国上空翱翔。
　　我们身边的老人大都做不了这么精致，生活质量也都不高。
　　当我们这代人老了，会怎么样呢？
　　实际上，一个人的外表就是自己的个人品牌，你的穿衣打扮在一定程度上代表了你是什么样的人。
　　注重仪表的人，给人的印象就是干净利落，让人不由自主的想去亲近。衣着邋里邋遢的，大家都避之不及。
　　日野原重明还回忆了1970年遭遇的劫机事件。他说了一段话，＂我在身心遭受巨大冲击后，最先感受到的是驱使我向上的动力，然后感觉全新的生活随之开始。我真正体会到了何之谓劫后重生。＂
　　劫后重生，更加热爱生活。
　　02.尝试创新新事物
　　尝试创造新事物＂是日野原重明规划老年生活方式之一，也是他认为＂新老人＂要追求的目标。
　　百岁老人日野原重明无时无刻不在挑战自己，刷新自己，他会去画画，会去骑马，会在百岁去学习写俳句，还出版《百岁创作俳句集》。
　　一个百岁老人活的比年轻人都有劲，有力量。
　　反观我身边的人，对年龄都特别敏感。比方说奔三了怎么滴怎么滴；奔四了，人生都过了一半了等等，都在唏嘘年龄，却没有人想着如何更好的过好自己的一生，而是提前进入退休的日程。
　　日子千篇一律，生活日复一日。
　　打破这样的循环，需要我们走出自己的思维定势，去尝试，去挑战，去创新。结果就如李宁的广告词，一切皆有可能。
　　脐橙大王褚时健51岁时被平反。
　　51岁的年纪能做什么？褚时健说：子云，40不惑，50而知天命。我的天命才刚刚开始。
　　褚时健接手了玉溪卷烟厂厂长，创建了红塔山品牌，玉溪卷烟厂也因为红塔山而起死回生。
　　褚时健带领玉溪卷烟厂走过了了十七个年头，走向了人生巅峰。但是好景不长，由于贪污罪等，褚时健被判无期徒刑。
　　由于表现良好，减刑到17年，出狱的褚时健，74岁，和妻子承包了2400亩荒地种植脐橙，成就了如今的脐橙大王。
　　褚时健的人生跌宕起伏，但是他从未停止前进的脚步，所以他成了烟草大王，成了脐橙大王。
　　世上无难事，只要肯攀登。这句话对每个人都合适。
　　03.顺其自然好好活
　　＂顺其自然＂就是心灵不应被特定的事物所困扰，应如流水一般静静地流淌。为了更好地度过以后的岁月，要以一颗柔韧的心来面对一切。
　　日野原重明说，作为一名医生，我现在深有感触，与其过分在意身体的数值健康，倒不如想想每天如何保持健康的心态。
　　一个每天开开心心，快快乐乐的人，他的身体必定是健康的；一个情绪起伏不定的人，身体上小毛病也会接连不断的。
　　情绪对我们的身体健康有些重要的影响。
　　做一个情绪稳定的成年人，顺其自然的活着，也许是给生命最好的答案。