本以为生完孩子就算是＂完成任务＂了，谁知道还面临着产后恢复的问题，产后恢复对新妈妈来说可不简单，稍不注意，很容易留下后遗症。
　　在坐月子期间，产后第一天尤其重要。做好以下5件事，更有利于产后恢复哦，跟着禧禧一起看看是哪5件事吧！
　　01 好好休息
　　分娩几乎耗尽了妈妈的全部体力，所以产后最重要的就是休息。妈妈休息好了，才能尽快地恢复身材，有更多的精力去照顾宝宝。
　　像发微博、发朋友圈、报喜这些事，不妨 等休息好再做，或者让老公代劳。
　　02 及时哺乳
　　尽早给宝宝哺乳，不仅有利于产后妈妈的子宫收缩，加快产后恢复速度，还能给宝宝提供充足的营养和增强免疫力。
　　妈妈的初乳里含有宝宝所需的抗体，保护宝宝免受细菌的侵害。
　　尽早给宝宝哺乳，还能使产后妈妈的大脑发出增加乳汁分泌的信号，形成神经反射，让以后的哺乳更顺利。
　　03 尽快排气排尿
　　产后第一次如厕，是产后妈妈必须经历的艰难过程。虽然艰难，但还是需要尽早做好这件事。
　　剖宫产的妈妈， 产后应尽早排气，产后可以吃些排气的汤 ，以便增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀。
　　另外， 产后尽早排尿，可以避免膀胱过度充盈 ，否则不利于子宫收缩，导致产后出血。
　　04 注意个人卫生
　　分娩过程出汗多，再加上产后虚弱也会不断出汗，妈妈需注意及 时擦干汗 ，并提前准备好舒适透气的衣物， 勤换衣物 。
　　生完孩子之后，会有恶露不断排出，再加上伤口还没有恢复，如果 不注意卫生，很可能会导致伤口感染。
　　产后妈妈体力恢复到可以下床活动时，需坚持 洗脸刷牙 ，尤其是刷牙漱口很重要。另外，每次喂奶前， 洗手也很重要 。
　　05 适当活动身体
　　在休息恢复后，妈妈可以试着慢慢下床走动。
　　尽早下床活动， 有利于增强腹肌收缩、促进子宫复原、恶露排出、增进食欲 。如果不能下床，也 可以在床上做简单的活动 ，伸伸胳膊。
　　生孩子对妈妈来说就是一场历练，产后第一天一定要注意这5件事哦。坐月子期间也 要好好休息，调养好自己的状态 ，这样才能有力气照顾宝宝，给孩子更多的爱哦。

296关于胎停如果你是玻璃心请直接关闭我的文章不好意思打扰了我只希望对你们有帮助希望不要对你们造成任何困扰止步于2021年7月12日。揭开我的伤疤鼓足勇气写下这些希望对所有孕妈或者有备孕打算的姐没办法怀孕生孩子是种什么样的感受？我没怀过孕，我见过一个不能把孩子生下来的女人。她的第一胎没有要。接下来的每一胎都流产了。在我每天都能看见她的四年里，我见她挺肚子挺了三回。但是，每一回过不了多久就平了。有时候一怀孕5岁就知道诱导，获得自己想要的东西！你见过最有心机的娃是啥样你见过最有心机的小孩是什么样的周末去参加一个家庭聚会，小朋友们很久没有见面，聚到一起，乐开花了。但是宝妈发现有一个5岁小男孩，开始和大家都玩到一起，后来就仅跟一个小女孩玩，那个小女不管家里富不富裕，为了孩子能够长大个，这些东西要多吃很多贫困家庭的孩子，虽然正处于成长阶段，却瘦成了皮包骨，很明显这样的孩子一般都是营养不良造成的，虽然现在看起来没有什么问题，但他们长大之后却容易出现各种疾病，影响身体健康。大部分父特殊时期特别家教（总634期）为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了特殊时期特别家教微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。特殊时期特别家教（总634期）本文来源家长必读（IDj3岁萌娃在超市被拐走，再见时孩子改头换面，妈妈不敢相认文美芽妈妈孩子是父母的爱情结晶，是父母在这个世界上最宝贵的东西。然而有一些人却盯上了他们，趁着父母不注意，一下子就把孩子拐走了。有很多父母为此愧疚一生，把自己所有的精力全都投入到了从小吸手指和不吸手指的孩子，长大后，五个方面差距很大文菁妈很多妈妈会保存孩子在胎儿期时候的B超，妈妈会惊奇地发现，孩子在胎儿期就会吸吮自己的小手指。那是因为吸吮是孩子的本能。孩子出生后大概两三个月，他终于可以灵活地把自己的手指，伸到爱因斯坦这才是孩子需要的教育上周六听完海容盘老师的分享后，我才意识到，在我的潜意识里面，我已经越来越认可与认同这华德福的教育理念。小务虚记得很几年前，我也听过卫老师的分享，后来就不断地在思索，到底华德福的教育春节期间，这几种零食大人要少买，不建议给孩子当做年货采购本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享转眼间，离过年的日子已经越来越近了，家里大人都纷纷忙碌起来，收拾屋子，置办年货，其中买年货自然也不能忘记孩子的，各种零食也是要准备好。但即使在心理学孩子喜欢的颜色决定了他的性格，尤其是安全感每天耕耘最有趣最实用的心理学众多动物都拥有感知色彩的一种能力，当然，不同物种之间对于色彩的辨别能力并不相同。人类在众多物种当中，在此方面拥有绝对靠前的地位。从生物学角度来看，生物之新年最该给孩子的仪式感，藏在这10件小事里仪式感，可以为孩子提供心灵所需的营养。新年的仪式感，则可以成为孩子最温暖的体验和最美好的童年记忆。虎妈作者丨可乐妈前两天，儿子突然对我说妈妈，我们可不可以不过年啊？我觉得很诧异，问