孕育生命或许是一个女人一生中最欣喜的事。怀孕的母亲总是希望为胎儿提供更多的营养，人们一直认为胎儿或许在被动地享受着这些营养的供给。
　　其实，母亲未必那么无私，胎儿未必那么被动，胎儿并不是蹲在母亲的子宫内等待被喂养，胎盘可以生长出深入母体组织的血管，具有侵略性地从母亲那里吸取营养。
　　胎盘是胎儿和母体进行物质交换的重要器官。也就是说，宝宝在妈妈子宫成长发育的十个月中所需的吃、喝、拉、撒都是通过胎盘来传进传出的。我们知道，一个人的生长发育所需的基本物质是蛋白质、脂肪、氨基酸、水、矿物质等等。
　　这些物质以很小的形式存储在妈妈的血液中。当妈妈的血液流经胎盘时，这些物质就通过胎盘供给胎儿了。而宝宝在得到这些物质时也将自己产生的代谢废物通过胎盘传递给妈妈，再由妈妈通过自己的呼吸，泌尿系统将废物排出体外。
　　实际上，孕期的营养对胎儿的生长至关重要，胎儿的生长发育是个十分迅猛的过程，婴儿要在母体内住上280天，婴儿出生的体重一般是受精卵的近10亿倍。所以准妈妈营养状况的好坏，是直接影响胎儿的体重、身长、及大脑的发育。健康新生儿的平均体重约3.3公斤，体内约含有30克的钙，这需要孕妇用280天来积累。因此孕妇对钙的需要比一般人要多。孕中期每天约需1000mg，孕末期需1200mg。
　　因为营养物质容易在母体被吸收，所以孕期注意饮食均衡，鱼肉蛋奶蔬菜水果样样都不能少。产后婴儿的营养来源于母乳，产妇的饮食更需要合理搭配，这样才能保证母乳营养均衡，婴儿也才能获得更多的营养元素。
　　母亲和宝宝才能共同的健康成长。
　　特别提醒：蔬菜里的钙你会用吗？
　　一些蔬菜含钙丰富，如：菠菜，但其草酸含量也丰富，草酸可与钙形成不溶性草酸钙而影响钙的吸收。因此，在烹煮蔬菜时，最好先将蔬菜置沸水中焯水，以去掉部分草酸。不但能增加钙的吸收，还能减少孕妇便秘。

捏脊拯救食积儿童最好的办法作者冯泉福谁家的孩子如果不爱吃饭，夜里睡觉也不安稳，左邻右舍，父母亲朋都会关心地问，是不是有积了，去医院看看，如果是积就去捏捏吧。这可能是北京人所具有的一种习惯。的确，对久居北京的让中医如虎添翼的思路张锡纯体质观简介体质因素在防病治病中的重要地位，向为历代医家所重视。近代名医张锡纯的体质观，得诸临床实践，语无虚发，蕴涵甚为丰富，颇有借鉴价值，兹简介如次体质与发病人体之正气，即抗病能力，属于体质张锡纯医案一则评论与众探讨作者许宝峰张锡纯为民国一代大医，直至现代在中医界仍有巨大的影响力，其所著医学衷中参西录被时人誉为近代第一可法之书，此书大气磅礴，用药不同凡响，也是本人学医的案头必备之书，每每阅读，阿胶大枣包治贫血？关于阿胶大枣你要有这样的科学认知贫血这个病现代社会并不少见，似乎上医院只要检查出来有贫血，就总有人会给你吹耳边风让你吃阿胶，吃大枣补血，迷迷糊糊地弄不明白实际情况配合着医生开的药就吃了，最后贫血好了，于是也开始向三子养亲汤乃老年保健佳品三子养亲汤，具有温肺化痰，降气消食之功效。主治痰壅气逆食滞证。咳嗽喘逆，痰多胸痞，食少难消，舌苔白腻，脉滑。临床常用于治疗顽固性咳嗽慢性支气管炎支气管哮喘肺心病等痰壅气逆食滞者。方碳酸水和普通水一样健康吗？水对于人体的正常运作至关重要。现在，我们可以选择多种类型和口味的水。问题是，碳酸饮料和碳酸水是否为身体提供与普通水相同的水合作用？他们都一样健康吗？01它是一种健康饮料吗？碳酸水是冠心病，不只是活血化瘀作者王蓄之中医的心包括两部分一个是血肉之心，一个是神明之心。其中血肉之心，主持血脉，确保气血在脉管里，能够周而复始的运行。如果血肉之心出了问题，气血运行就会受阻，会出现胸闷心悸心痛扶阳逐湿法治疗湿热病经验一附子用于湿温证初体验我在上海学习时，曾随祝味菊老师临证实习过一段时期，因而消除了对附子的一些畏惧，为我以后敢于用附子于临床，打下心理上的基础，但当时在祝老师处所接触到的，还只是些移空治神失眠肩痛肺癌术后医案人是心身合一的人，病是心身合一的病，我们既可以治身以安神，也可以治神以调身。凡有疾病，一定有症状，凡有症状，一定有神的因素，有神的因素，我们就可以治神为先，从治神入手，解决心理的，700种中药别名（收藏备用）2果实种子类五味子五味五味子辽五味北五味壮味嗽神玄及五梅子栀子山栀栀子卮子大山栀黑栀子黄栀子黄枝子鲜支支子山枝枝子黄枝炒栀子焦栀子栀子炭牛蒡子牛蒡牛蒡子大力子大牛子黍粘子鼠粘鼠粘子恶在这三个区域刺血，可治疗头胸腹的所有问题一来世还要做中医的蒋老先生在光泽县山区做油漆，几个月过去了，然而伤寒论的学习还是进展得很慢。我想，假如有一个老师给我传道授业，给我解惑指点那该多好啊！于是我一次又一次地想起在光泽县