和身体谈一谈恋爱
现在就来和我们自己的身体好好谈一谈恋爱吧!
大家都明白,
身体健康对我们有多重要,
它是我们心智得以成长的载体,
是对灵魂的滋养。
灵魂的觉醒,
是生命质量更好,
生命线拉得更长,
也是对社会的一种贡献。
活到106岁的世纪老人—宋美龄和英女王,
他们能活得长寿健康,
一定有经验、阅历、智慧等都在为社会做贡献。
所以一定要主动读懂身体发出的信号,
让自己保持健康。
做个决定:我一定要长寿。
说身体的血有多干净,
脸就会有多干净,
反之脸部不干净,
血就不干净。
脸上有痘,有斑了,
就说明血液不干净。
同时也说明我们情绪已经发出了报警!
当我们脸面颊上有斑的时候,
就是肝斑。
就是我们的肝脏发出信号,
肝脏功能在减弱,
肝脏有问题,
同时情绪是愤怒!
肝胆相照,肝开窍于目,
那眼睛也会干涩。
脸上长痘,严重的叫痤疮,
这个时候孩子的情绪波动大有压抑的愤怒。
怎么办?
调整打坐。
打坐冥想能让我们的情绪回归到平静,
回归到我们自己内在,
让自己去看我们的情绪,
去读懂我们的身体信号。
肺和大肠相表里,肺主皮毛。
肺是代表我们的免疫力,
想健康就必须要提升我们的免疫力,
就得关注我们的身体这个机器的运转规律。
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