蔬菜小超人任务,让孩子爱上吃菜,不再挑食双语图解故事
很多家长都想让宝贝能够学到一些实用的蔬菜知识,这样可以让孩子更好的接触蔬菜,了解蔬菜,从而可以更愉快的食用蔬菜。
但是干巴巴的跟孩子讲又担心内容枯燥,宝宝不爱听?别担心,下边这本绘本,可以让宝贝们很快掌握蔬菜的好处、对身体的重要性等实用知识!下面Vivi带你来看看~
日常的蔬菜都有什么本领呢?下面让我们一起来看看吧~
你知道是谁帮助我们保持健康又强壮的身体吗?
没错!就是蔬菜超人部落!你认识他们吗?
每顿只爱吃肉?吃完不消化?不要怕,蔬菜小超人来帮忙~
每天多吃蔬菜,有没有觉得小肚肚舒服了很多呢~
因为体质原因经常生病吃药?有了蔬菜小超人,那么苦的药可以不用吃啦~
蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,可以增强我们的抵抗力
细菌不来找我们,就不会生病啦~
为什么这个小朋友的表情这么痛苦呢?
因为不吃蔬菜,臭臭拉不出来,肚子可是很难受的呢
蔬菜超人来帮忙~
多吃蔬菜可以帮助肠道蠕动,让我们在拉臭臭的时候更加顺畅~
蔬菜超人大集合,你认识多少个蔬菜超人呢?他们的都是什么颜色呢?
其实越早让孩子利用不同的活动来增加孩子对于蔬菜的认知,越容易提升孩子对蔬菜的接受程度。换位想想,如果小时候,接触的都是蔬菜,是不是会有潜在的认知觉得吃蔬菜这件事是应该且有营养的事情;如果从小接触的就是各种肉,没有吃过蔬菜,自然对蔬菜的味道不喜欢,觉得寡淡。所以家长们对孩子从小的蔬菜引导很重要。
下面是Vivi建议,可以增加孩子多吃不同蔬菜的小贴士:
1,家长做好榜样,定时定量给孩子提供不同种类的蔬菜,来增加孩子对于颜色和味道的感知。
2,多用简单的蔬菜和水果来代替日常小零食来哄孩子。
3,在日常小游戏中,可以用蔬菜设计方案来代替其他小游戏,增加生活的趣味性,让孩子通过游戏来了解健康的生活习惯。
总之,让孩子接受蔬菜是一个长久的过程,家长们还是任重道远的哈~
参考文献:
[1] 香港卫生署
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