夏季天气炎热,人体水分流失快,这个时候需要多补水。但是喝水无味,冷饮不易健康,那就来一杯果汁刚好清热解暑又美颜。 小编就是每天工作忙碌,常常忘记喝水忘吃水果,所以很需要每天一杯营养的果汁来拯救自己。 但是在外面很难买到无添加又合自己口味的果汁,所以基本上都是自己动手做,只需不到一分钟,就能喝到满满维生素的果汁啦,而且不同的水果搭配口味功效各不同。 今天小编就要给大家分享我做的一些夏日水果汁搭配冷饮: (详细做法在文末领取) 基本上一周都不带重样的,通过合理的食材搭配,不仅好看又好喝,家里人都特别喜欢,夏季每天来一杯,消暑又解渴。 接下来要给你们分享夏季果蔬汁的制作方法了,跟着小优一起看看这本食谱: 这本果蔬汁的食谱里面一共给出了300多种搭配方式,而且每一种都从食材的选购和营养方面做了很详细的解答,基本能满足所有的日常需要。 而且每一种都有详细的制作教程,还有很多贴心的小提示,小编就是每天照着食谱做的,而且不同的季节对应不同的果汁,不同的搭配有不同的功效。 只要 花几分钟,就能轻轻松松榨出一杯夏季果汁,获取身体所需要的的营养,非常的实用和方便。 粉丝福利:想要这本食谱的和小编的果蔬汁制作步骤图的,直接找小编拿!