为了人生的长度和宽度,你的作息时间每天够8小时吗?
现代的年轻人为啥晚上要么不睡,要么是睡不着,试问有多少人的作息时间是正常的?
十之八九不为多,总是说游戏世界吸引大,短视频的世界精彩,网络文化的精彩绝伦让人弃之不舍。
其实根源在欲望,丢不掉舍不下,负累太盛。1.为了追求物质极大化,无极限生活的巅峰,工人拼命加班,农民种地同时兼职短工从不休息,知识分子本质工作干好同时拼命兼职投稿,家教等,各行各业的朋友都拼命到极致。最让人鸡肋的工作就是外送员,弃之再难找比通人工资比较高和自由的工作,不弃吧,除了干就是干,一天绑在电动车上,抢时间,抢路段,一个危险处处有的工作,惯看天下各大城市,外卖员无视红路灯,有视时分秒。所以绝对没时间,单是用时间和生命跑出来的!
2.年轻人的视野开阔,信息量大,挣得虽然不是很多,但是花销似流水,所以冲动的消费导致债台高筑,再加上房贷,车贷,赡养老人及抚养孩子等等,晚上根本无心失眠。抑郁的伴随难以入眠休息,长久下去生活一团糟,神经衰弱。
3.无所事事,简单的工作和生活,平凡无聊,打发时间,网聊,骗子,刷礼物,游戏无极限。就好像时间是别人的,不浪费白不浪费似的。蹉跎人生,不求上进。熬夜是全世慢性病中的无敌杀手,死亡率居高不下。
4.抓紧时间创造价值的一群人,这一类人科研、医生、货运司机等等,停不下脚步的追逐,生活不规律,胃肠病皆有。
其实归了这么多类,都是为了生活,让生活继续维持下去,责任和担当。这是积极的,当然消极的一面,就是"今朝有酒今朝醉,明日愁来明日愁",总是一分为二,辩证分析的。
通过这篇小文,希望大家安排好自己的工作和休息以及休闲的时间,切勿过度浪费自己的生命,可堪"生命诚可贵,且行且珍惜"。
每个人的生命只有一次,不可能从来。希望大家回归正常的休息时间,最少8小时,你每天睡够了吗?
为了家庭、孩子、老人,责任和担当,我们一定要睡够8小时。切记!
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