对于休学在家的孩子父母要做到如下几点：
　　一就是家里夫妻一定要同心，妈妈情绪一定要稳住。允许接纳孩子，不管他怎么样，他都是我们生的，我们的孩子。我们花钱去到处看病、学习还不如花在他身上。
　　二就是我们要尊重他，让他自己做主做自己。我们要不断肯定认可他。家庭氛围一定要好。不管发生什么事，不管他去不去上学，家里要有欢声笑语，孩子慢慢就有力量了。
　　第三个引导孩子慢慢找到自己的价值感，做自己喜欢做的事情，孩子就慢慢好了，比吃药还有效果。
　　如何创造良好的家庭氛围，给孩子更好的成长环境？其中很重要是情绪稳定。而保持情绪就是写觉察日志。其次是积极正向生活方式即转念，也是写觉察日志。第三是家庭成员间彼此尊重，允许各自表达感受和不同观点，接纳各自现状，不强求要同频。最近我带动好几个妈妈开始坚持写觉察日志，觉察日志格式我觉得很重要，能让人真正觉察到自己内在问题。格式如下：
　　1、描述事件。
　　2、表达感受
　　3、觉察背后的信念：
　　4、觉察自己内心的期待与渴望：
　　5、与自己联结
　　描述事件后就是表达对事件的真实感受，内心有什么潜在的信念才会产生这种感受。这件事件中自己内心有什么期待和渴望。与自己联结就是你想要得到什么比如被宠爱、被认可、被尊重、被满足等。比如觉得老公对自己指责时想从老公那索取什么呢？这个觉察后要具体怎么操作呢？如果需要的是别人满足自己、支持自己，怎么能转化为自己满足自己、支持自己呢？当我们觉察到后我们就是要转念，把注意力转移到自己身上，孩子和老公的人生让他们自己去负责。当我们把注意力收回到自己身上，关注自己，我们会照顾自己，爱自己、接纳自己，孩子和老公也会关注自己、接纳自己，爱自己，照顾好自己。孩子也会去思考他的人生。假如我们注意力一直在他身上，代替他，操控他，他就会很压抑。

今日夏至，这道美食记得做给家人吃，味道鲜美又营养，寓意安康今日夏至，这道美食记得做给家人吃，味道鲜美又营养，寓意安康又是夏至节气了，这一天的白昼是一年当中最长的一天。随着夏至节气的到来，一年当中最热的桑拿天也要开启了。今年的夏至，你家准备明日大暑，记得给家人多喝这汤，营养足，好喝又解暑，安稳度夏明日大暑，记得给家人多喝这汤，营养足，好喝又解暑，安稳度夏。明日大暑节气，意味着更加炎热多雨潮湿的季节到来了。这时候暑气重出汗多，容易疲惫困乏，食欲也明显减退。所以大暑后，不仅要注天气太热，多给家人喝含钾高的靓汤，味道鲜美又营养，安稳度夏天气太热，多给家人喝含钾高的靓汤，味道鲜美又营养，安稳度夏都说天热出汗多，要给家人多喝钾盐含量高的汤，可以安稳度过夏天。天那么热，你家喜欢煮老火汤还是喜欢快手汤呢？在很多靓汤里，我晒晒苏北人三伏天的午餐，做法简单，看着清淡却格外好吃，真香晒晒苏北人三伏天的午餐，做法简单，看着清淡却格外好吃，真香虽然天太热，但民以食为天，午餐不知道吃什么，可以跟着试试我家这几道苏北家常菜，做法详细，清淡营养，花一分钟就能学会，接下来三伏天，吃这包子味道太香了，皮薄馅多又营养，一口一个真解馋三伏天，吃这包子味道太香了，皮薄馅多又营养，一口一个真解馋你们家包饺子时，是不是经常一不留意就会剩下饺子皮？你又是用什么好方法将这些饺子皮消灭掉的？我家也是，每次剩下的饺子皮都不多明日立秋，记得给家人多吃这菜，营养又润燥，季节交替安稳度秋明日立秋，记得给家人多吃这菜，营养又润燥，季节交替安稳度秋明日是立秋，这是秋季的第一个节气，意味着天气将逐渐凉爽起来。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，因此非常重视这个节气，民间便入秋后，天气凉爽了，这3款面点在家自己就能做，比买的还好吃入秋后，天气凉爽了，这3款面点在家自己就能做，比买的还好吃在我们苏北，早餐少不了面粉制作的家常美食，这些面点不仅营养美味还很抗饿。俗话说一日之计在于晨，吃好早餐一天都能元气满满，入家里来客，做了五菜一汤，荤素搭配，侄女吃完后再也不说是兔子餐家里来客，做了五菜一汤，荤素搭配，侄女吃完后再也不说是兔子餐前两天因为给小侄女做的午餐太清淡，这孩子哭着打电话给她妈说在姑姑家吃得像兔子餐。其实我也没想到这孩子却是个无肉不欢还这么侄女来玩，吃了清淡的午餐后，哭着说姑姑家肉都没有，太抠门了侄女来玩，吃了清淡的午餐后，哭着说姑姑家肉都没有，太抠门了暑假你们家有小朋友来做客吗？能吃惯你们家的饭菜吗？这不，我家也来了一位家在广东的小亲戚侄女，来老家过暑假了。看样子很不习惯家里来客，午餐简单做了3道很家常的菜，小姑娘太抠门家里来客，午餐简单做了3道很家常的菜，小姑娘太抠门！先来给大家晒一晒我做的午餐，两个小同事来我家玩儿，聊到饭点的时候，留她们在这儿吃饭。因为都经常来玩，我也没多想就没去买菜，用冰箱75岁的婆婆做的午餐火了，面皮更是色香味俱全，网友被馋到流口水75岁的婆婆做的午餐火了，面皮更是色香味俱全，网友被馋到流口水婆婆做的午餐晒到朋友圈火了，很多网友看了后都夸赞婆婆做的美食太馋人了。我有一个厨艺非常棒的婆婆，虽然已经75岁了，却像