如果是顺产且没有出现什么特殊情况，稍加休息新妈妈就可以进食了，产后第1餐应选易消化营养丰富的流质食物，等到第2天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
　　先吃些汤和粥，这时候的饮食以清淡，温热最为适宜，太热太凉或者过咸的食物都会让新妈妈感到不适，针对这时候的新妈妈，食欲差消化功能较弱的特点，最好给新妈妈喝一些汤或粥，比如说黄芪羊肉汤，花生红枣小米粥等，既营养丰富，也不过分油腻，对产后体力恢复，疼痛缓解和伤口恢复都有一定的好处。

现在不光罐头会过期，没想到自己也会过期到周末休息日了，宝宝们除了学习外，也要增加点学习以外的乐趣。小编尽量在每个周日，发送一篇有关于北京好吃好玩的地方，让宝爸宝妈们带娃娃也可以有地方休闲娱乐一下。本来每……将乐观进行到底从小学到中学，从老师到同学，曾不止一次的问过我：ldquo；邦儿，你小子咋心态这么乐观呢？rdquo；每当我听到大家对我一次又一次的发问时，我心里都会涌动起一股浓浓的感激之情。……关于玩雪的作文玩雪人生有很多第一次，而这许许多多的第一次在人的脑海中将永远留下美好的回忆。寒假里，爸妈带我去青州驼山滑雪场滑雪。在去的车上，看着窗外掠过的树木，想起在电视上看到的滑雪运动员……最熟悉的陌生人你是不是现在都不承认，我们已经变成最熟悉的陌生人了？mdash；mdash；题记夕阳是一块绵绵的彩色布料，铺在天空上，映出漫天落叶下打篮球的你们。你们当中，我只对你陌生，……环太平洋观后感其实吧，托罗这次释放的巨型钢铁侠、成串儿变形金刚、狂轰滥炸到处破坏以及肉搏巨怪所带来的集体狂欢，让我看到的不仅仅是对好莱坞电影工业最新水准的表达，更重要的是让我看到了一整个时代……你，难以入睡还是不愿入睡？孩子秒睡的功能，我是佩服的。刚刚还在爬来爬去的两小只，现在突然安静下来了。我一看，都睡着了。这一点，很值得许多大人的学习。就睡觉难入睡这个问题，相信困扰着很多人。……新学期励志学生读书名言1、当你的思维以最高速度运转时，乐观欢快的情绪就会充斥全身。没有人能在消极的思维火光中做好一件事。2、这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的……长城祖国的骄傲作文范文长城一个多么响亮的名字，她以蜿蜒万里和气魄雄伟而享誉世界，多种耀眼的光环缠绕使她成为中国的象征和骄傲，在中国人民的心目中，她已不只是一座建筑，而是成了一种精神和动力。不到……开心的一场足球赛日记周五，我们班的足球迷相约来到操场准备来一场足球赛。比赛很快开始了，只见我们队的队员个个神采奕奕，我心想，我们的状态不错，这次应该会踢的很好。比赛开始了，我一马当先，一个箭步冲上……考试的成绩下午放学，我拿着一张考着80分的卷子走在回家的路上。我走着走着，脑子里出现了妈妈对我说的话：测试考得不好，没关系，只要在期末考得好，那就是对妈妈最大的欣慰。回家以后，我拿着卷子……SpringOh！Springincoming。Look！Allthethingsarereviving。Theworldiscolorful。Thetreesandgrassare……我想走进你心里我想走进你心里孑立你的心门紧闭，如城墙般严实，我窥探不到一点信息。在人群中的你，善于伪装你的一切。我想用诚挚的言语来安抚你饱受创伤的心灵，即使适得……