晚婚女性该如何摆脱不孕的困扰？

　　近几年来，随着工作以及生活压力的不断增加，很多女性到了30多岁才开始结婚生子，而这个时候却发现怀孕并不是一件容易的事儿，为什么会这样呢？接下来，就让我们深入的了解一下。
　　晚婚女性为何会出现不孕？
　　1、高龄导致的卵子质量下降，卵巢提前衰老
　　卵巢对于女性生育起着很重要的作用，一般情况下，女性卵巢开始衰老是在45岁左右，这个阶段女性身体各项机能开始衰退，40岁以后，开始出现闭经、绝经。但是由于现在种种不利的环境因素、生活因素的影响，很多女性的卵巢出现早衰，导致女性的排卵功能出现问题，会严重影响女性的生育能力，导致不孕。
　　2、来自各方的压力
　　现在人们的生活水平和生活质量不断提高，但是随之而来的是各个方面的压力。房车、工作、家庭、父母等等压力。有时候也想怀上孩子，可是往往是压力越大，越事与愿违，压力太大也会导致不孕的发生。
　　3、长期的妇科炎症
　　晚婚女性备孕时已经属于高龄孕妇，此时，妇科炎症发生的非常普遍，会导致女性排卵不正常，如果输卵管发生炎症会导致输卵管堵塞，从而影响女性生育功能，最终导致不孕的出现。
　　4、过度减肥
　　很多女性想要拥有好身材，所以想尽各种办法减肥抽脂。但是需要注意的是大量的减肥药物对中枢神经和内分泌产生危害，会最终导致排卵障碍，严重时也会导致不孕不育。
　　5、不良的习惯
　　吸烟、酗酒、泡吧，让夜生活毁了性生活。经常吸烟喝酒会严重影响女性身体健康。妇女吸烟会影响正常的卵巢功能，会导致过早绝经，甚至导致不孕。
　　晚婚女性该如何预防不孕？
　　1、远离烟酒
　　专家指出，香烟中的毒素和长期酗酒不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。为了保护好卵子，女性要记得远离烟酒。
　　2、避免熬夜
　　经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。
　　3、避免多次流产的伤害
　　子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。
　　4、避孕药及各项避孕措施的注意事项
　　如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后再受孕。一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。