如果你想实现你的目标，那就立即行动，马上去做！
　　有一句话叫＂时候到了！＂没有任何想法比这个念头更有力量，今天就是付诸行动的第一天！
　　很多人总是时不时地给自己制定一个计划，诸如我要读xxx那本书；我要练一手好字；我要坚持跑步；我要减肥；我要找一份xxx那样的工作；我要……
　　计划制定了一大堆，可是一段时间过去了，自己却什么都没有付诸行动。
　　大多数人没有成功，原因不在于他们懒惰、愚笨，而在于他们不晓得成功和失败的分野何在。
　　要想成功做一件事，第一条就是立即行动！第二条就是每天继续行动！
　　有的人因为身体胖想减肥，ta总是幻想，如果我瘦下来了，就可以做xxx工作了；如果我瘦下来了，就可以做xxx运动了；如果我瘦下来了，就可以和xxx交朋友了……
　　在ta的心里，很多事情都可能发生，但是事实上什么事情都没有真正实现，因为ta只是幻想，却没有任何行动。
　　要想实现你的梦想，从今天起就开始行动，不要等待奇迹发生，因为等是等不到结果的。
　　行动的步骤都有哪些呢？把他们一一列出来，然后逐项实行，现在就马上行动，明天还要继续执行，每天都要坚持行动，一定会收到理想的效果的。
　　当你想读一本书时，你可以给自己制定一个规划，每天读多少页，计划在多少天之内把它读完，然后你就可以再读下一本书了。
　　当你想练习时，你可以规定自己每天练字一页或者多少字，这个你说了算，每天都按自己的计划执行，一个月后，半年后，一年后，你把练的字做个对比，你只能是越练越好，不会越练越差。
　　当你要跑步减肥的时候，你就可以按自己的计划每天坚持跑步多少公里，日复一日，坚持不懈，你一定会收获自己想要的结果。
　　当你想换一份新的工作的时候，你可以马上报名参加职业培训，交学费，买书上课，并认真学习，当你掌握这份技能时，那么你随时都可以改变自己工作的安排。
　　刚开始计划要求不要太高，要在自己很容易完成的范围内，如果要求太高，而做起来很吃力，久而久之，就会打击你的意志力。
　　如果你现在不行动，很可能你将永远不会有任何行动。没有任何事情比开始行动、下决心更有效果，如果你现在不去做，你将永远不会有任何进展。
　　——行动起来吧！
　　爱你太阳

纪实我的一个老同学，亲手把儿子送进了监狱文邵杰图来自网络早段时间网上看到这么一则新闻78岁爷爷送孙子专程从山东济宁来到临海，孙子因涉嫌网络诈骗，爷爷专程跋涉千里送孙子来自首。爷爷呜咽着说我一辈子老老实实，工作40多年到退为什么有时我们喝的水会发臭？水会失去特性并成为问题的8个原因许多时候，我们会认为饮用水足够纯洁和干净，永远都不会坏。但在某一些情况下，我们可能会发现，我们原本放在那里的水，突然味道变得不对，甚至开始发臭。这究竟是怎么一回事呢？今天，安迪整理关于人体的7个听起来疯狂，但却是真实的科学事实人类的身体充满了许多的奥秘，即便人类对这个世界和人体本身进行了大量的研究，但依然有许多与人类身体相关的事实也足够令科学家感到困惑，而对于普通人来说，他们可能为某些人体事实而感到震撼看不懂的艺术与便便相关的7个奇怪的艺术展品艺术作品是艺术家们创造出来，用来表达某些特定事情的东西。艺术作品的表达形式有很多，你可能最容易想到的会是绘画和雕像。但艺术作品的范围可不仅仅限于这些，随着时间的推进，人们的接受能力自然界的奇迹地球上存在的9个奇妙的透明动物自然界从来不会缺少奇迹，它总是带给我们不少惊喜。例如在大自然当中，有不少透明的动物。例如翅膀完全透明的蝴蝶，身体透明的鱼类。通过今天的文章，小编整理了，自然界的奇迹地球上存在的9个隔一天洗一次澡会更好？这里有6个理由为了保持身体的洁净和良好的气味，我们每个人都需要洗澡。有的人不仅每天洗澡，甚至每天都洗好几次。但如果我们站在科学的角度，太过于频繁的洗澡并不是一件好事，因为它会带来某些负面影响。今肠道健康的风风雨雨之五（最后一集）作者肠道专家杜玮南博士（一）谁需要清肠？前面4章讲了肠道菌群的基本知识和跟疾病的关系，相信有些朋友看了以后会说，我正好有里面提到的某个疾病，是否说明我就是有肠道菌群失调？如果是的，肠道健康的风风雨雨之一作者杜玮南（原文发自作者的公众号为肠之道）前言十几年前我在协和读博士的时候，我的课题研究的是糖尿病。那时候已经知道糖尿病的发生是很复杂的，有遗传因素，也有环境因素。但是因为环境因素科学研究发现，瞳孔更大的人更聪明？在现代审美中，人们总是喜欢将大眼睛当成美的象征。而站在科学的角度，通过一个人的眼睛，我们可以辨别此人是否生气和快乐，甚至是否说谎。有趣的是，科学研究表明，瞳孔更大的人可能会更聪明。肠道健康的风风雨雨之三原创杜玮南前两次我们介绍了人体肠道内有巨大数目的肠道细菌，以及它们在身体其它器官也有分布，我们也提到肠道和其它器官通过轴来跟其它器官进行信息交流。这一回我们来了解一下它们的功能。现打鼾是无害的习惯性行为？人们相信的7个关于睡眠的错误知识在睡觉之前和睡觉的时候，每个人都可能拥有自己独特的习惯。在诸多行为行为中，有许多广为流传的信息被大多数人相信着。例如在床上看电视有助于睡眠，睡觉打鼾很正常。可从科学的角度来看，很多