比辣椒更伤胃？传闻中的5种养胃食物，经常吃反而损害胃健康

　　导语：
　　一个健康的胃部对于人体健康的重要程度不言而喻，只有身体当中的胃部健康了以后，才能从更大程度上保障人体，能够吸收到足够的营养，以及提供能量可以保证身体的各部分能够正常运行。
　　不过胃部是一个非常脆弱的器官，在平时如果饮食方面有问题的话，包括三餐不规律、暴饮暴食、经常吃刺激性较强的食物，如辣、酸、冷、生的食物，这些习惯长期下来都会导致肠胃出现问题，甚至出现慢性胃病，非常难以治疗。
　　当发现身体上有了胃病以后，必须要做到及时检查并治疗，不过现在胃病出现的比较普遍，大部分人对胃部疾病都不怎么在乎，这就导致了很多人出现了更严重的胃部疾病，甚至威胁到了生命。
　　包括在平时看似一些比较养胃的食物，一些拥有胃病的人通过这些食物进行养胃过后，反而会把胃部情况搞得越来越糟糕，主要原因还是因为这些食物看起来具有养胃的效果，实则甚至比辣椒更伤胃。
　　比辣椒更伤胃？传闻中的5种＂养胃食物＂，经常吃反而损害胃健康！
　　地瓜
　　一些人都认为地瓜属于粗粮，而且地瓜对身体具有很大的温补性，尤其是在冬天的时候，由于天气较冷，经常导致胃部不舒服，就可以通过地瓜进行养胃。
　　其实这种想法大错特错，因为在帝国当中拥有大量的粗纤维，这种物质进入人体过后，对于本来胃就不好的人来说，想要消化这种物质非常困难，从而出现腹胀、消化不良的问题。
　　除此之外，胃不好的人吃了大量红薯过后，会导致胃部的胃酸大量分泌，从而导致胃黏膜受损，所以说地瓜不可以养胃。
　　各种粥类
　　在平时通过喝粥养胃的人群数更多，比如说小米粥就是大家公认的养胃食物，不过大部分人通过小米粥养胃过后，虽然说坚持了一段时间，但是都以失败告终，甚至还导致了一些人的胃部疾病越发严重。
　　这是因为各种粥类，包括小米粥并不能进行养胃，再加上胃部是一个人体的主要器官，而且胃部出现疾病的种类非常多，比如说胃食管反流炎这种胃病，如果继续通过各类粥类养胃，那么会导致胃部反流变得更加严重，而且还会伴有着其他症状。
　　红枣
　　红枣属于一种温补食物，特别是对于女性的身体来说是一种补气补血的佳品，同时通过吃红枣还能够为身体补充多重营养物质，比如人体所需要的钾、钙、膳食纤维、碳水等等。
　　不过通过红枣可以养胃，的确是一个误区，特别是患有慢性胃溃疡、胃炎的人群，如果再继续吃红枣或鲜枣的话，由于红枣或鲜枣太难以消化，就会导致胃的负担持续加重，导致病情难以恢复。
　　牛奶
　　牛奶可以养胃，这种观念更是深深扎在了人们的心中，包括喜欢喝酒的人，都会在喝酒前喝一包牛奶来给胃部提供一层保护膜，少让胃部受到酒精的伤害。
　　然而胃部其实不可因为，首先因为牛奶属于寒性饮品，喝多了会导致脾胃虚寒，而且在喝牛奶的过程中，肠胃会持续的分泌胃酸，这就通常会导致胃酸分泌过多，从而伤害肠胃本身。
　　苏打饼干
　　虽然说苏打饼干可以对胃部起到中和胃酸的作用，可以缓解因为胃酸分泌过多而造成的烧心，不过苏打饼干如果没有搭配流质食物一起食用，那么则会给胃部带来相反的效果，而且在搭配流食的过程当中，还必须要做到细嚼慢咽，这样可以对养胃或多或少带有一点效果。
　　如果没有采用这些方法，通过苏打饼干进行养胃的话，就会因为碳酸氢钠，导致肠胃胀气。
　　结语：
　　胃部虽然说是一个需要氧的器官，但是当胃病出现时，我们应该要做的是去医院进行诊断并治疗，并不是一味的盲目养胃，这样可能会导致胃部情况持续变差。