慢性胃炎是由各种原因引起的胃粘膜的非特异性慢性炎症，临床上主要表现为慢性上腹疼痛及消化不良等症状。病程长，症状持续或反复发作，主要与饮食不调、情志刺激、素体阳虚和复感外寒等因素有关。
　　饮食预防：
　　以定时定量和吃易消化的食物为主，少食多餐，少食粗纤维和肥甘厚味，过甜、过敏、鲜味浓厚、辛辣及强烈调味品、生葱生蒜等刺激性食品及寒冷硬固食品。防止过饥过饱，避免暴饮暴食。如果家庭中明确的HP感染者，应实行分餐制或建立公共餐具，以防止交叉感染。
　　如果出现冷吐清水，或胃酸减少症
　　可饮用葱姜浓汁肉汤或葱花鸡汤，以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。反之，出现吞酸、嗳腐或胃酸分泌过多时，应采取易消化的蛋白质、脂肪食品，因为蛋白质能与胃酸中和，脂肪能抑制胃酸分泌，可用牛奶、鸡蛋、豆浆、奶油烹调的食品。睡前不要进食，睡前吃东西不仅造成睡眠不实，还可导致肥胖，甚至夜间
　　刺激分泌过高而诱发胃病。
　　如果出现腹胀、胃胀、食之无味
　　可服用助消化的药物，如胃蛋白酶、酵母片、胰酶、10%稀HCL等应用于饭后1小时服用，疗效满意。并可配合水果助消化食品，如果汁、山楂片、果脯等。山楂是一味中药具有行气消食的作用，忌空腹食用，因为若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。当服用制酸药物时，常用的有氢氧化铝凝胶、氧化镁等，多在饭前服用，饮食以馒头、苏打饼干等含碱类较多之品为宜。
　　精神预防：
　　学生生活起居要有规律，保证充足的睡眠和休息，不能让孩子过于疲劳。中医认为精神紧张可能损伤心脾，忧思恼怒、情志不畅往往伤肝，肝气不畅则横逆犯胃。因此学生要保持平和的心态，学习考试过于紧张时，应消除忧虑与紧张不安的情绪，劳逸结合。
　　关于福棠儿医
　　福棠儿医是小儿方健康科技（北京）有限公司依托于福棠儿童医学发展研究中心联合其理事成员单位共同建立的互联网医疗服务平台。其使命是：辐射全国儿科医疗资源和广大用户，促进优质医疗资源流动，实现中国儿科医疗水平的整体提升。
　　APP主要功能有：线上预约挂号，检查检验报告查询，在线咨询等。

好听不俗气的女孩英文名，肯定有你喜欢的现在的父母非常重视英语教育，要是小孩子没有一个英文名字，之后上幼儿园都不好意思跟人打招呼了，那么面对不是母语的英文，作为父母的大家要如何起一个英文名呢？富有创造力的中国人，起一个英历史上让你感到惊艳的人名，光念出来就觉得已经酥了！从小我们就了解古代历史，熟悉古人事迹，那么对于古人我们又了解多少，名字好听的古人你又知道几个？今天我们就来聊聊历史上让你感到惊艳的人名，看看又有哪些古人的名字光念出来就觉得惊艳十足如何自信地发展职业路径？每个人身上都拥有强大的学习力和自我改变的潜力，只是我们没有挖掘出来而已，但这本书会帮你做到。彭小六，洋葱阅读法创始人游戏化创新教育专家青年畅销书作家大咖说01什么是思维转换颇有成就编辑荐书愿你更多提笔是写给自己2019年5月，我的同事Mark和我说有一个写作治疗的选题，要不要看一看。我当时正在研究写作和家庭治疗方向的选题，便欣然答应了。收到Mark发给我的稿件，看到书名家族回忆录写作治疗打游戏的好处，绝不止这4种谁说打游戏百害而无一利？研究表明，适度游戏可以在某些方面改善视力提高注意力学习能力，还能预防老年痴呆，甚至可能有助于减轻多动症抑郁症痴呆和自闭症的症状。以下，Enjoy心理君有话说人际格式塔如何在第一次谈话中，简易区分出人格障碍类型？作者艾利诺格林伯格（ElinorGreenberg）博士，持有国际团体心理咨询师认证，是国际知名的格式塔疗法培训师。她擅长以活泼务实的方式来教授对边缘型人格障碍自恋型人格障碍以及分你有甜蜜的困扰吗？编辑荐书你是否有过这样的经历早餐谷物麦片脱脂牛奶，一天好开始下午工作困乏，点杯奶茶提提神晚上要减肥，来杯酸奶配水果冰镇肥宅水更是炎热天气中的一点慰藉奶茶鲜榨果汁千层蛋糕脏脏包糖，以各种精致刻意练习作者艾利克森逝世，是他告诉我们其实天才并不存在心理君说发现迄今为止最强大的学习法以科学方法教人如何杰出的领路人，去世了。心理君获悉并经官方渠道证实，刻意练习法则研创者佛罗里达州立大学心理学教授安德斯艾利克森博士（AndersE亲职创作者训练营第二期，21天写出影响力一个人创作孤独且漫长一群人创作更有力量！亲职创作者训练营第二期马上开营啦！开营时间7月20日8月9日（7月19日开营仪式）21天训练营价格699元报名方式添加亲职小助手微信4月27弗洛伊德与荣格的珍贵照片，心理学史上不得不提的一段往事图文素材来源艺术交流公号前线（IDartedge）荣格学者周党伟红书配图。心理君说红书的出版被称为是近百年心理学史上最重要的事件，而关于它的诞生另有一段前尘往事。这就是我们今天不得母爱的羁绊，并非躲在隐秘的角落里这是两部比较热门的影视剧，虽然上映的时间间隔比较长，由于最近隐秘的角落热播，让十年前的这部天才多兰的电影再次回归大众视野。影片开头，主人翁于贝尔独白，小时候很爱妈妈，现在做不到了，