有种操心叫孩子爱踢被子,不仅仅是热,娃的苦衷宝妈不知情
在我们身边有为数不少的人都非常羡慕婴儿,因为婴儿的睡眠比较的好。
但是当你去问一个正在照顾婴儿的妈妈时,她一定会非常痛苦的告诉你,孩子的睡眠一点都不好,有很多女性在当了妈之后就没有踏踏实实的睡过觉,孩子小的时候半夜经常会哭闹,稍微大一点又会蹬被子。
因为害怕孩子蹬被子冻着,所以说晚上就是不停 的 给孩子盖被子,那么孩子为什么喜欢蹬被子呢?
01 有种操心叫孩子爱踢被子,不仅仅是热
其实孩子体感温度是比成年人要高的,所以爱踢被子,这一点是可以理解的,然而在天气很冷的情况下再踢被子就无法理解了。
不知道大家有没有体会过一件事情,躺在床上翻来覆去睡不着的时候,把一只脚伸出来,然后搂着被子睡觉,睡得就会比较的踏实。
其实很多人都疑惑,为什么会出现这样的情况,但是通过调查发现我们的手掌和脚掌分布了比较多的汗腺,如果感觉到比较热的时候,热量就会在手上和脚上对接,而孩子的新陈代谢又非常的旺盛,所以只要铁杆温度一高,肯定会手热脚热。
当四肢都被捂在被子里的时候,热量就散发不出去,自然会不停 地 蹬被子。
02 娃的"苦衷"宝妈不知情
1、睡眠周期
我们在睡觉的时候有的时候会特别的踏实,但有的时候会经常的做梦吃屎,主要是因为人的睡眠分为两个阶段,浅层睡眠阶段和深层睡眠阶段。
如果是进入浅层睡眠阶段的话就会做梦,而浅层到深层是一个周期,我们一个晚上或许会经历好几次这样的周期,尤其是孩子睡眠周期会比较短,所以说浅层睡眠的次数相对比而言就会多。
如果孩子处在浅层睡眠,又或者是半睡半醒的状态,就会不自觉的想要调整一下自己睡觉的姿势,比如翻个身动动胳膊,又或者是踢被子。
2、饱睡
有位数不少的孩子,特别喜欢在睡前吃 得 太饱,如果不吃饱的话根本就不肯睡觉,但是睡前吃得 太饱,肚子里的食物不消化,所以也会感觉到不舒服,睡觉的时候就不踏实,翻来覆去的不肯好好睡觉,只要盖上被子就会蹬掉。
3、睡眠环境
孩子的睡眠环境会直接影响到睡眠质量,除了温度之外,湿度也是比较关键的,无论是干燥还是湿润,都会让孩子睡得特别不踏实。
一般情况下室内温度是20~25度比较的合适,湿度大概在60%~70%左右,孩子的生命力非常的旺盛,所以对环境和湿度更加的敏感,所以当不舒服的时候就不愿意盖被子。
4、成长的情况
其实孩子在晚上睡觉的时候会重复练习白天所学习到的新技能,就比方说一岁左右的孩子,晚上睡觉的时候会突然爬起来练习走路,而大一点的孩子则是会把白天学的东西再重复一遍。
如果孩子白天太过于兴奋的话,在浅层睡眠的状态时就会通过肢体表达出来。
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